Результаты поиска по запросу: [Целебная музыка] Здоровый сон (Елена Качур)

  1. Организатор

    Скачать Здоровый пост (Елена Жосул)

    СБОРНИК СОВЕТОВ ОТ PRAVOSLAVIE.SCHOOL 37 ярких страниц: чек-лист и таблица необходимых продуктов с подробным описанием и ежедневными нормами, списки полезных книг, кулинарных блогов, интернет-магазинов, кафе (Москва) и медицинских анализов для самоконтроля здоровья. Содержание сборника...
  2. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Бодрые. Как помочь детям высыпаться (Рэйчел Хиллер, Майкл Грэдисар)

    Рэйчел Хиллер – клинический психолог отдела психопатологии развития в Университете Бата, Великобритания. На протяжении многих лет работала в Отделении детского и юношеского сна при Университете Южной Австралии, где специализировалась на лечении расстройств сна у детей. В Великобритании она...
  3. Организатор

    Скачать Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна. Аудиокнига (Кэтрин Николай)

    Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что произошло за день, и погружала в удивительный мир. Ничего особенного не происходит – это сборник историй, созданных Кэтрин Николай, которые помогут вам засыпать без...
  4. Скачать [Альфа-Омега плюс] Супер-тонус (Сергей Ли)

    Мастер-класс: Секреты здорового сна Из-за чего появляется бессонница и как от нее избавиться? Выясните причины плохого сна и верните себе бодрость и энергию! Почему возникает бессонница – причины и следствия Пару слов о храпе: храпят все, что можно сделать, чтобы не храпеть? Что такое циркадный...
  5. Скачать Курс по сну для детей от 1,5 до 2,5 лет. Тариф Практичный (Виктория Верт, Екатерина Туркина)

    Привет, это Вика Верт! Мы с Екатериной Туркиной создали этот курс по сну для мам, которые устали налаживать сон малыша или жертвовать собственным сном для него. ‌ ‌ТЕБЕ НУЖЕН КУРС, ЕСЛИ: ‌● Устала от долгих укладываний ‌‌● Малыш днем спит мало, а ночью часто просыпается ●‌‌ Ребенок не...
  6. Скачать [Первая школа биохакинга] Мелатонин секрет здорового сна (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Насколько хорошо Вы сегодня выспались? Это очень важный вопрос. Ведь здоровый сон - один из главных секретов Вашей красоты, молодости и хорошего настроения. Поздно ложитесь спать? Часто просыпаетесь и не можете потом уснуть? "Сбили" режим? Джетлаг? Перед сном сидите в телефоне или смотрите...
  7. Организатор

    Скачать Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки (Антонио Задра, Роберт Стикголд)

    Почему нам снятся сны? Что они означают? Для чего нужны? Столетиями человечество безуспешно задавалось этими вопросами, но ученые, исследующие сон, пришли к тому, что вопрос надо ставить по-другому: что происходит в мозге спящего человека? Проанализировав множество идей и опираясь на новейшие...
  8. Организатор

    Скачать Игры перед сном. Игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения (Татьяна Трясорукова)

    Подготовка ко сну - один из важнейших моментов в режиме дня ребенка. Чтобы обеспечить ребенку здоровый и полноценный сон, родителям необходимо сформировать у малыша предпосылки "сонного торможения", желание идти спать, быстрое засыпание и спокойный ночной сон С возрастом режим сна у детей...
  9. Скачать Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях (Мэттью Уолкер)

    До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и...
  10. Скачать Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью (Арианна Хаффингтон)

    Описание книги В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного...
  11. Организатор

    Скачать Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям (Михаил Полуэктов, Полина Пчелина)

    О книге: Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном и здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с...
  12. Скачать [Sigh Energy] Стимулятор сна | Sleep Inducer Extra Strong Powerful Plus

    Этот файл немедленно индуцирует гормон сна, вызывает быстрый и глубокий сон
  13. Организатор

    Скачать Мама - малыша (Анна Семигина, Александра Шведченко)

    Наш курс для вас, если : вы беременны или готовитесь к зачатию и хотите позаботиться о себе и своём будущем ребёнке у вас первый ребёнок и вы не хотите допустить ошибки, вырастить его здоровым у вас второй ребёнок меньше года и вы хотите усовершенствовать ваши навыки и идти в ногу со временем...
  14. Скачать Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет (Линдси Хуквей)

    Описание книги На русском языке публикуется по договору с издательством Pinter & Martin Ltd. Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в любых информационных...
  15. Скачать Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах (Алексей Мелёхин)

    Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагностические тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног...
  16. Организатор

    Скачать Спокойные родители, здоровый малыш (Татьяна Денисова)

    Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины Как научиться получать удовольствие от родительства и при этом все правильно делать? Педиатр-аллерголог и мама двоих детей, блогер Татьяна Денисова делится с папами и мамами...
  17. Скачать Наши дети спят всю ночь (Анна Вальгрен)

    Вы не высыпаетесь? Вы переутомлены? Вы чувствуете, что постоянное недосыпание начинает сказываться на ваших взаимоотношениях? Но ни вам, ни вашему малышу это больше не грозит. Проведя курс «Спать Всю Ночь», вы поможете своему малышу спать спокойным, крепким, продолжительным сном. Как только...
  18. Организатор

    Скачать [Face2Feet] Антистресс (Александра Кувшинова)

    Что будет на курсе? Комплекс уникальных техник направленных на снятие напряжения и разблокировку регионов, задействованных в стрессе, представлены в 5 блоках: ✔блок разогрев, ✔блок разблокировки регионов участвующих в стрессе, ✔остеопатический блок, ✔блок правил дыхания, ✔блок работы с...
  19. Организатор

    Скачать Здоровый эгоизм. Как выбирать себя (Елена Гребенникова)

    Какие темы мы разберем на курсе? Субличности ЭГО: внутренний ребенок, родитель, взрослый Что такое психологическая автономность Ложное и истинное Я Я-концепция: позитивная или негативная. Как выбрать себя Личностные границы Самооценка, самоценность, самоуважение. С чего начать Удовлетворенность...
Сверху