Результаты поиска по запросу: Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена» (Полина Крупышева)

Описание книги Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ. Оуэн О’Кейн – старший психотерапевт, ведущий клинический специалист в...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В XXI веке искусственный интеллект стал нашим постоянным спутником. Он помогает делать покупки, подсказывает друзей в Facebook, вызывает такси, определяет наше местоположение. Мы без него как...

Книга Мишель Борба “Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни” посвящена важности развития эмпатии у детей и её влиянию на их успех в жизни. Автор выделяет девять ключевых качеств эмпатии: эмоциональную грамотность, моральную идентичность, умение...

Если вы хотите разнообразить свою повседневную жизнь яркими вкусами и свежими решениями, то эта книга для вас! Вам не придется долго стоять у плиты, вы сможете приготовить оригинальные и вкусные блюда всего за 10 минут. В книге собраны только проверенные и уникальные рецепты, продуманные и...

Заказав курс "Айки-Цигун I. Здоровая спина за десять минут: Перезагрузочный Комплекс" вы получите... Электронную книгу в формате PDF с подробным иллюстрированным описанием упражнений. Обучающий видеофильм с подробным объяснением техники выполнения упражнений. Простой и доступный комплекс...

Об аудиокниге Этот текст – сокращенная версия книги Роланда Лазенби «Жизнь Майкла Джордана». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Роланда Лазенби «Жизнь Майкла Джордана» – это история о человеке, который был иконой спорта, непревзойденным профессионалом, отпрыском...

Об аудиокниге Это аудио – сокращенная версия книги Мойзеса Наима «Конец власти. От залов заседаний до полей сражений, от церкви до государства. Почему управлять сегодня нужно иначе». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге С 1940-х годов количество независимых государств выросло...

Вести блог, за которым будут следить десятки тысяч человек, легко. Секрет прост — для этого достаточно классно фотографировать и чтивно писать. Ладно, ты и так и знаешь — что делать. Рассказываем — как. Хочешь научиться фотошопить, узнать секреты идеальной композиции и магию идеального света для...

Описание книги Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, который поможет фокусироваться в любой ситуации: от езды по однообразной трассе до скучных совещаний и...

Описание книги Читайте «Развивающие занятия „ленивой мамы“» в формате CrossReads. «Как?! Не ходите на развивашки? Ребенок еще не считает до 100? Не говорит, а ему уже три года?» Если подобные вопросы от окружающих вызывают чувство тревоги или вы сами задумываетесь о том, что недостаточно...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Каждый из нас что-то слышал про биткоин и блокчейн. Все знают, что на этих таинственных технологиях можно заработать. Но как они устроены? Что это вообще такое – биткоин? Нужна ли нам цифровая...

Полный курс по дзену от max money с дополнением 1) показал пример, дал шаблон, по которому вы сможете сами генерировать заголовки для ваших видео и статей без ограничений 2) доведения до идеала стратегии ведения дзен канала. 3) как встряхнуть и получить дополнительный трафик на свой дзен канал...

Оказывается, чтобы стать успешным, надо найти общий язык со своей РАС (ретикулярной активирующей системой). Как устроен этот таинственный участок мозга? И как заставить его работать на себя? Авторы мировых бестселлеров Барбара и Аллан Пиз расскажут о программировании мозга на успех. Моделируйте...

Описание книги Мама знает лучше. И, конечно, она всегда старается во благо своего ребенка. Вот только как не переборщить с любовью и заботой? Обзор на книгу Анны Быковой – автора популярных работ по детской психологии – даст вам представление о том, как режим «ленивой мамы» может пойти на...

Бизнес-журналист и специалист по гигантам Кремниевой долины Марк Берген рассказывает, как на самом деле устроен YouTube, почему он выстрелил, сколько и как зарабатывают блогеры и зачем Google сделал ставку на готовый видеохостинг, а не запустил свой. Собрали самые интересные факты из книги в...

Бизнес-консультант Кайл М.К. на примере Disney, Apple, Starbucks и других компаний показывает, как грамотно использовать силу эмоций, а также дает исчерпывающее руководство по вызову у пользователей и клиентов запланированных реакций. Главные советы, как радость, гнев, страх, отвращение и печаль...

М.: Малыш, 1987. — 18 с. В этой книжке даны некоторые образцы вышивок и аппликаций, которые вы сможете выполнить сами. А десять маленьких друзей — это ваши пальцы-помощники, все десять. И без них вам никак не обойтись. Для детей 8-12 лет. Файл формата PDF размером 4,26 МБ

Описание книги: Уникальный метод нейрографики – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Нейрографика – это творческий метод трансформации мира. Познакомьтесь с ним в...

Самый провокационный психотерапевт современности Ирвин Ялом рассказывает истории своих пациентов. Обычных людей, столкнувшихся с отвергнутой любовью, ожирением, зацикленностью на сексе и с другими проблемами, ждет невероятный путь работы над собой, больше похожий на приключенческий триллер, чем...

Описание книги Читайте издание Мэг Микер «Мама и сын» в удобном формате CrossReads. CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Сегодня ваш мальчик сломал машинку, а завтра огрызается и требует...