Результаты поиска по запросу: Регулярность: тело (Ольга Гарикова)

Твоё идеальное тело - Ольга Райнхолдт (книга) Книга не оставит у тебя сомнений в том, что твое тело - действительно идеально. Ты получишь ценные последовательные советы о том, как питаться, как тренироваться, и как строить образ жизни, чтобы оставаться в идеальном теле. Ты поймешь, как...

23 короткие 10-минутные зарядки на всё тело и лицо для самых занятых. Упражнения выполняются стоя/сидя, без оборудования и спортивной одежды. О курсе Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от...

Сбросить лишний вес Убрать отеки и целлюлит Полюбить себя и свое тело Какие проблемы поможет решить марафон Отеки ног в конце дня Отекшее лицо по утрам Лишние килограммы и сантиметры Постоянные скачки веса Отеки и дряблости во всем теле Застой лимфы и скопление целлюлита Проблемы с кожей...

Что вы сделаете внутри квеста: Найдёте свою цель Правильно поставите цель на месяц Напишете пошаговый план Начнёте действовать с первого дня Обучитесь самокоучингу Проработаете страхи и прокрастинацию. Каждый день вы будете получать микро-задания, короткие подкасты и упражнения, чтобы...

Запись эфиров из закрытого клуба Ольги Фахрутдиновой «Счастливая жизнь» Практика: Мама, как часть меня Мать дает нам тело Для ребёнка мама целый мир и по взаимоотношению с мамой он оценивает как к нему относится мир. Проработанные отношения с мамой являются крепким фундаментом становления...

1 шаг = 1 неделя 1 неделя Cнимаем напряжение мышц, спазмы, блоки Которые вызваны сутулостью, перекосами тела, неправильным дыханием, длительным сидением. 2 неделя Движение. Исправляем осанку упражнениями в 3 плоскостях И даём мозгу понять, что нам выгоднее двигаться без компенсаций поясницы...

На марафоне мы рассмотрим: • Что такое психосоматика. • Почему женская репродуктивная система реагирует через эндометриоз, молочницу, эрозию, полипы, болезненные месячные, миомы и другие диагнозы. • Почему возникают трудности с зачатием и вынашиванием. • Какие психосоматические причины у...

Отличная новость! ⠀ Друзья, приглашаю Вас принять участие в авторском курсе ТЕЛО БЕЗ ОБМАНА ⠀ Что Вы получите?! ⠀ 1️⃣ Целых 7 бомбических лекций, на темы: ✓ Снижение веса ✓ Детоксикация и общее оздоровление организма ✓ Как похудеть? ✓ Зачем похудеть? ✓ С кем похудеть? ✓ Можно ли похудеть...

ЧТО ЭТО ВАМ ДАСТ? Вы самодостаточная личность, уверенная в себе, легко заявляющая о себе, легкая в общении, обладающая здоровым пофигизмом. Знаете, что значит жить для себя, иметь собственную ценность, не сравнивать себя с другими, не тащить на себе все проблемы и при этом чувствовать себя...

Что будет в курсе? Полноценные тренировки под приятную музыку Тренировки на мобильность тела Функциональные тренировки Силовые тренировки на все тело, с собственным весом Здоровое развитие гибкости спины Расписание курса: 1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут) 2 день -...

Программа курса: 1.Вводный прямой эфир. Обсудим простым языком анатомию пресса. Поймём причины домика. Первые упражнения для его устранения 2.Обучение, все тонкости и фишечки базовых и ежедневных упражнений, чтобы точно чувствовать целевые мышцы и исключать компенсацию поясницы 3.Работаем с...

Меню составлено на основе рекомендаций доктора Джоэла Фуэрмана - это просто Богически вкусно Рацион поможет скорректировать ваше питание для укрепления здоровья. Для этого каждый день вы должны употреблять зерновые, бобовые, орехи, семя льна, семейство луковых и крестоцветных, гранаты и другие...

Практикум «Тело - генератор энергии» О ПРАКТИКУМЕ Наше тело — наш верный друг и товарищ, оно не станет врать и обманывать. И вместо того, чтобы сетовать на свой организм, лучше наладить с ним диалог и услышать его. Эмоции, которые испытываем, находят свое место в теле, они хранятся там...

Урок состоит из мягких суставных мобилизаций и вытяжений; укрепляющих и силовых упражнений на мышцы кора, спину, живот, руки, ягодицы и мышцы ног; упражнения для осанки на все отделы позвоночника. Практика завершается приятной релаксацией и упражнениями для шеи. В уроке представлено много...

Пять систем очищения жизненоважных органов — 5 шагов оздоровления. + причины заболеваний и методы оздоровления, здоровое и правильное питание, мужское и женское здоровье, нервные срывы и депрессии, возможности выздоровления при диабете, аллергии, гипертонии, онкопроцессах, суставных болях и...

Я рада, что ты приобрела мой гайд. Твой первый шаг к телу мечты уже сделан! Здесь собрана вся информация о питании и тренировках, которую я знаю, а также мой уникальный опыт в этом деле. У меня есть к тебе просьба. Прочитав гайд, не откладывай похудение и прокачку в долгий ящик. Мы привыкли...

Если вы ловите себя на мысли, что: Боль в теле стала фоном Спазмы в спине и шее; кривая осанка; сложно долго стоять или ходить, потому что ноет поясница; мучают частые головные боли; Эмоционально истощены Стресс, тревога, беспокойство, грусть или проблемы со сном. Отсутствие желания что-то...

ВАМ НУЖНО НА МАРАФОН, ЕСЛИ ХОТИТЕ: Получать деньги через тело (не прос$ция! Хотя ) Уйти от одной и той же цифры на весах Отменить насилие спортом и диетами и ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА Узнать, что такое расслабиться Услышать и понять свое тело Перестать себя пизть Наслаждаться своим отражением в...

КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров...

Подробные описания с Фото , видео, рекомендации в записях прямых эфиров. Получится тело куклы размером 12 смс поворотной головой , пальчиками на ладошках