1. Скачать Без яиц и орехов: рецепты для аллергиков (Виктория Романова)

    Этот сборник — практическое руководство для тех, кто вынужден или сознательно исключает из рациона яйца и орехи. В нем собраны двадцать разнообразных и простых в приготовлении рецептов: завтраки, основные блюда, супы, выпечка и десерты. Все рецепты разработаны так, чтобы не содержать не только...
  2. Организатор

    Скачать Питание для фитнеса: рецепты для тех, кто в движении (Виктория Романова)

    О книге: Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный для тех, кто ведёт активный образ жизни. Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, ускорять восстановление и достигать новых спортивных высот. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...
  3. Организатор

    Скачать Зелёная кухня: как есть больше овощей и получать максимум пользы (Виктория Романова)

    Современный ритм жизни делает здоровое питание настоящим вызовом. Как добавить больше овощей в рацион, не жертвуя вкусом и удобством? Эта книга — ваш путеводитель в мир насыщенных, простых и полезных блюд, в которых овощи становятся главными героями. Внутри вас ждут 30 вкусных рецептов — от...
  4. Скачать Идеальный ужин, или как накормить всю семью за 20 минут (Карина Торн)

    Всегда удивлялась как моей маме удается готовить вкусный ужин при минимальных затратах, а главное быстро и вкусно. По выходным всегда были на столе пироги, кисель или компот, приготовленные в домашних условиях, квашеная капуста. В праздники все любимые блюда моей семьи - сельдь под шубой...
  5. Организатор

    Скачать Диетическая треска: вкусно и легко (Виктория Романова)

    Лёгкая, полезная, универсальная — треска давно заслужила своё место на диетической кухне. Эта книга — ваш надёжный путеводитель в мир простых и вкусных блюд из одной из самых полезных морских рыб. «Диетическая треска: вкусно и легко» — это 50 рецептов без лишнего жира, с понятными ингредиентами...
  6. Организатор

    Скачать Фунги и солёная рыба: главный вкус Антигуа (Виктория Романова)

    Эта книга — приглашение на солнечную кухню Антигуа, где солёная рыба встречается с кукурузной кашей, а простые местные продукты обретают глубину вкуса благодаря векам традиций и щепотке островной магии. Вы откроете для себя не только легендарное блюдо фунги с солёной рыбой, но и десятки...
  7. Организатор

    Скачать Ешь и сияй: рецепты для красивой кожи и здорового тела (Виктория Романова)

    Эта книга — ваш путеводитель в мир вкусной и полезной еды, которая помогает сиять изнутри. В ней собраны простые, но питательные рецепты, которые улучшают состояние кожи, укрепляют волосы, ногти и дарят заряд энергии на весь день. Форматы: pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip
  8. Организатор

    Скачать Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (Селин Йегер)

    В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей.
  9. Скачать Сборник быстрых блюд (Виктория Исакова)

    В сборник включены 15 рецептов блюд, приготовление которых занимает не более 20 минут, а также памятка о том, как готовить быстрее. Рецепты: Необычный вок с морковкой, цукини и омлетом Кессадилья с курицей, грибами и шпинатом Шпинатный карри с паниром Паста с креветками, цукини...
  10. Скачать Борщ без границ: рецепты из разных уголков мира (Виктория Романова)

    В этой книге представлены рецепты борща, адаптированные под кухню разных стран, например, мексиканский борщ с перцем чили, итальянский борщ с пармезаном или японский борщ с тофу. Формат: fb2, txt, epub, pdf
  11. Скачать Кухня для занятых: быстрые и вкусные блюда за 30 минут (Виктория Романова)

    Вы мечтаете вкусно поесть, но у вас нет времени стоять у плиты часами? Книга "Кухня для занятых" – ваш идеальный помощник! Здесь собраны рецепты, которые легко приготовить за 30 минут или меньше, без сложных ингредиентов и лишней суеты. Форматы: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
  12. Организатор

    Скачать [Moderato] Легкий вкусный ужин (Андрей Сальников)

    6 ужинов, 6 дней вашего творчества, новых вкусов и блюд, которые останутся в вашем меню навсегда. Будут есть все, муж, дети и друзья, заскочившие в гости, когда узнали, что вы пошли на курсы кулинарии. Вы услышите то же, что и наши участники из прошлых групп: «Мама ты волшебница», «Я готов...
  13. Скачать [Кулинарная онлайн школа Artcook] Ужин за 30 минут (Сергей Сысуев)

    Для кого подойдет этот курс? Домохозяйки Удивите своих близких кулинарными шедеврами, тратя всего лишь 30 минут на приготовление Любители быстрой готовки Готовы сломать стереотипы и научиться готовить ресторанные блюда всего за пол часа? Повара Множество интересных и полезный идей для...
  14. Скачать [Эксмо] 1500 блюд за 15 минут

    Описание книги Те, кто готовит дома, в среднем тратят на приготовление еды до 6,5 часа в неделю. Подсчитано, что за кухонной плитой расходуется до 2,5 года человеческой жизни! Как было бы здорово, если бы эти 2-3 часа после рабочего дня можно было посвятить семье или потратить па себя… Как это...
  15. Организатор

    Скачать Сбалансированные блюда за 15 минут (Аня Киселева)

    Что внутри: Рецепты 25 блюд, которые надолго насыщают Готовятся не более 15 минут и экономят ваше время на кухне Являются полностью сбалансированными Подходят для тех, кто следит за здоровьем и фигурой Подходят для веганов, вегетарианцев и пескетарианцев И, что очень важно, доставляют массу...
  16. Организатор

    Скачать [imkosmetik] Маникюр за 1,5 часа (Олеся Рушкова)

    Тратишь на маникюр 3-4 часа? Успеваешь принять всего 1-2 людей за день? Мы раскроем секреты: как выполнять маникюр за 1,5 часа! На нашем курсе ты узнаешь: 1 часть: Теория Конкретные проблемы каждого мастера, поглотители времени и выявляем способы их разрешения! Меняем представление о технике...
  17. Скачать Ужин (Дарья Резько)

    Пища, которую мы потребляем, должна быть не только питательной, но и вкусной. Немаловажное значение при организации семейного питания имеет и режим принятия пищи. Всем известно, что организовывая ужин для своей семьи, следует руководствоваться принципами здорового питания. Ужин должен состоять...
  18. Скачать Вкусный мясной ужин для друзей. Веселая компания (Марина Аглоненко)

    Каждый год по традиции многие хозяйки на праздничный стол готовят курицу или утку. Но мясо можно приготовить и фаршированное. Утку нужно нафаршировать потрошками и добавить нужно сочности и кислинки. скан книги
  19. Скачать [Щиборщи] Идеальный ужин за 30 минут (Владимир Инжуватов)

    Ужин дома как в ресторане - это мечта из фильмов? А в реальности к концу дня не остается сил, чтобы творить шедевры на кухне и вы готовите "что-то", лишь бы накормить семью и выдохнуть... Приходится готовить полуфабрикаты? Делаете запасы из магазинных пельменей и котлет, чтобы всегда иметь...
  20. Скачать Праздничный стол за 3 часа (Диана Ирова)

    Новый год через пару недель и все мы готовимся накрывать праздничный стол! Если вы не хотите в очередной Новый год: стоять часами у плиты, пока другие веселятся толкаться в магазине, набивая корзину ненужными продуктами гуглить рецепты в последний момент суетиться, срываться на близких и...
Сверху