Результаты поиска по запросу: Мир осознанности. Практики внутреннего спокойствия. Успокойся, замедлись, живи (Елена Воропаева)

Эта книга предлагает читателям множество инструментов и техник для внедрения осознанности в свою жизнь, помогая им стать более счастливыми и удовлетворенными людьми. – Таким образом, книга стала более объемной и информативной, предлагая читателям множество практических рекомендаций и техник для...

Программа: Ягодные тарты (песочное тесто, курд клубника с базиликом, ягоды, глазурь для ягод) Клубничные Синнабоны со сливочное - сырным соусом. Панакотта - клубника с орегано и перцем чили. .

Если ты читаешь эти строки, вероятно, ты в поиске и понимаешь, что с твоей жизнью что-то не так Как-то незаметно в жизни возникло состояние «ничего не хочу». Попытки выйти из него самостоятельно если и были, то не слишком успешные. Живешь "на автомате". Не чувствуешь себя счастливым Ты только...

Мы узнаем, как делать различные виды Макарон. На практике посмотрим, чем они отличаются друг от друга. так же сварим несколько начинок на основе ганаша, научимся составлять правильны пропорции и делать вкусовую вытяжку

МК "Хлеб-1" В воскресенье, 26 апреля, в 10.00 состоится мастер-класс онлайн по хлебу, на котором вы научитесь выпекать: • Бородинский хлеб; • Хоккайдо (японский молочный хлеб); • Ирландские содовые булочки. Бонусом мы приготовим дипы к хлебу: —красный из запечённых овощей, —белый соус на...

ОНЛАЙН мастер-класс на тему «Тирамису. Чизкейк без выпечки несладкий. ». ZOOM . Мы покажем, как можно приготовить дома Тирамису - это не сложно, и сделаем его без использования сырых яиц. Расскажем, как легко испечь печенье Своярди самим. Ну, а Чизкейк будет приготовлен холодным способом, с...

ОНЛАЙН мастер-класс на тему «ГОСТ. Зефир. Мармелад». ZOOM . Программа: Зефир классический. Зефир в шоколаде. Мармелад. . Участники получают: Полную Видеозапись. Техкарты.

Думай телом! Практики телесной осознанности на каждый день Для кого: для тех, кто хочет научиться решать свои задачи быстро и эффективно, просто меняя позу или дыхание для тех, кому нужны новые инструменты регуляции своего состояния и своей жизни для тех, кто хочет соединить свою телесную...

Задумывались ли Вы о том, что определяет наш выбор стиля, еды, места проживания, видов активности, способов релакса и восстановления и многое, многое другое? Это наше ценностное поле, осознанные и бессознательные установки, идеалы, эстетические предпочтения. Все это можно описать понятием...

Авторский онлайн-курс по медитации для нормализации эмоционального состояния, снятия стресса, гармонизации всех сфер жизни, наполнения энергией и спокойствием. Автор курса, Дарья Метельская, сертифицированный инструктор медитативных практик, организатор ретритов с Сати Казановой, обучила более...

Новая книга серии "Искусство чародея" - уникальное путешествие в загадочный, завораживающий и даже пугающий мир древнего колдовства. Страницы книги приоткроют мистическую сторону истории человечества, углубят ваше миропонимание и позволят вам на практике использовать магические знания наших...

Обучение осознанности. Клиническое руководство. Пошаговая программа для психотерапевтов [Кристиан Вольф, Дж. Грег Серпа] Описание: Если вы интересуетесь древними буддийскими практиками осознанности, хотите освоить или усовершенствовать личную практику медитации, использовать эти техники в...

«Йога. Женские практики» — новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова — тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили...

22.04, в среду, в 10.00 состоится ОНЛАЙН мастер-класс на тему «десерт Павлова, Эстерхази и меренговый рулет». ZOOM . Программа: Десерт Павлова Торт Эстерхази Меренговый рулет Участники получают: Альбом с рецептурами и описанием технологического процесса. Видеозапись занятия.

Описание В данном курсе вы узнаете, что такое осознанность и как связаны наше тело и сознание; вы найдёте инструменты по развитию осознанности и практики развития эмоционального интеллекта и управления стрессом с помощью осознанности. Осознанность - рискованный навык. Развивая осознанность, вы...

Не сомневаюсь, что вы открыли эту книгу, чтобы найти ответы на вопросы, главный из которых - это осознанность. Что же это за явление такое, о котором все вокруг твердят без умолку. Кто-то её практикует, кто-то пропагандирует, кто-то уже бросил, так и не поняв, в чем же суть. Тем не менее...

О книге Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для медитаций. Медитация помогает при мышечном напряжении, стрессе, депрессиях, при болях в спине и головной боли, а еще, например, при вспышках гнева. Уже через несколько недель практик появляются изменения в деятельности головного...

Описание книги: Эннеаграмма — эффективная технология развития осознанности и личностного роста. Она основана на исследованиях девяти мотивационных матриц, которые определяют мышление, эмоции и действия. В традиции эннеаграммы они называются эннеатипы или парадигмы восприятия. В книге подробно...

«Успокойся» — мы слышим в детстве это слово до конца не понимая, что оно значит По сути нам говорят - убери свои эмоции. Но как? Мы ищем - находим еду, она так подходит для этого. Но потом, мы обнаруживаем, что мы ничего не знаем про свои эмоции и у нас есть лишь один способ успокоиться - пойти...

О книге: В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни. В книге вы найдете пошаговые инструкции, практические упражнения и вдохновляющие истории, которые помогут вам взять под контроль свои эмоции, улучшить отношения с окружающими и обрести душевное равновесие. Независимо от того...