Результаты поиска по запросу: Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов (Тара Брах)

Вы получите: материалы книги Аннотация к книге "Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов" Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе...

Описание книги Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской...

Семинар посвящен исцелению от чувства собственной неполноценности и стыда. «Границы вашей свободы определяются тем, что вы способны принять», – говорит Тара Брах. Таким образом, путь к исцелению человека начинается именно с принятия себя. Каждая часть семинара сопровождается практическими...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 110 стр. 42 иллюстрации Автор: Тара Брах О книге: Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах –...

Описание книги Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара...

Пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед. Не о том, как победить страх, а о том, как стать сильнее с его помощью. Авторы книги, один из которых Брэндон Уэбб — бывший спецназовец, снайпер и пилот, предлагают пять понятных шагов к управлению страхом...

Описание книги Этот «Курс осознанности» состоит из девяти практик, а также пояснений к ним. Каждая практика направлена на развитие определенного навыка: концентрация, присутствие в настоящем моменте, взаимодействие с болью и страхом, умение брать паузу в трудной ситуации, развитие любящей...

О книге Представляем вашему вниманию книгу, которая изменит ваше отношение к страху и переменам. Забудьте о парализующем ужасе перед неизвестностью; эта книга — ваш персональный проводник в мир, где страх становится компасом, а перемены — возможностью для роста. Вы узнаете, как понять природу...

Семинар посвящен исследованию отношений, искусству устанавливать и поддерживать их. Семинар включает истории из профессионального опыта Тары Брах, данные о проведенных исследованиях и примеры из жизни. Каждая часть семинара сопровождается практическими медитациями, которые автор использует в...

Путь семи шагов 1. Расслабляем лицо Это самый важный шаг, первое, с чего нужно начинать работу. Сжатые, напряженные мышцы запечатываются в одну гримасу, выражение лица, что в итоге влияет на те возрастные изменения, которые так не радуют нас в зеркале. Спазмированные мышцы создают заломы...

О книге: Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия — это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия — это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным...

Запись семинара Пола Линдена в москве август 2017 Простые эффективные приемы управления своим телесным состоянием в сложных ситуациях (в том числе и опасных) и возможность действовать эффективно из позиции силы и доброты. Пол Линден о силе, гневе, страхе и напряжении Напряжение Несмотря на то...

Описание книги «Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает доброжелательную, безоценочную осведомленность о настоящем моменте. По его...

Страх — это не барьер, а скрытый союзник. Эта книга покажет, как превратить его в мощный инструмент для роста и уверенности. Антон Воргин, опираясь на науку и реальные истории, раскрывает, как понять свои страхи, переписать внутренний сценарий и начать действовать, даже когда дрожат колени. От...

Доктор Тара Суорт, известный нейробиолог и личностный тренер, убеждена в нашей способности контролировать работу мозга, чтобы достичь желаемого и изменить жизнь. В своей книге она опирается на новейшие достижения когнитивной науки и свой опыт коучинга очень успешных людей, чтобы раскрыть секрет...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Содержание курса: 4 Блока, Каждый блок состоит из 7 уроков: один теоретический (вводный) урок и 6 практических уроков. Курс подойдет тем, кто уже хотя бы немного знаком с картами Таро и их значениями, либо новичкам, которые больше...

Описание книги В книге задаются основы нового научного мышления в диапазоне от сотворения первого элемента материи до целей и задач человеческого бытия. Книга не задает вопросов. Она на них отвечает!

Как использовать хаос для личностного роста и успеха? Эта книга раскрывает секреты управления хаосом, превращая неопределённость в возможности. Вы узнаете, как хаос помогает развивать креативность, усиливать интуицию и находить баланс в сложных ситуациях. Практические советы, реальные примеры и...

Род - это могущественная сила, которая играет очень важную роль в жизни человека. Ведь стоит тебе попросить, и твои предки придут на помощь, помогут стать по-настоящему счастливым! Ты получишь ответы на ключевые вопросы своей жизни и ощутишь, что у тебя выросли крылья твоей силы, и теперь ты...

Присвой себе силу! "Глубокое медитативное состояние позволяет жить и действовать "на правильной ноте". Без оценок, самобичевания, лишних эмоций наблюдать события и объективно видеть итоги года. Остановиться, выдохнуть, принять всё хорошее, что было у каждого из нас в уходящем году. Всё сделанное...