Результаты поиска по запросу: [izibizi] Как наладить здоровый сон в эпоху гаджетов и интернета (Алёна Набока)

Малыш хочет спать. Вы начинаете укладывать малыша, но он сопротивляется укладыванию; вы проводите ритуал, а малыш не успокаивается, а орет; вы хотите помочь малышу расслабиться, но не знаете, как; вы утомлены и расстроены, в голове крутится мысль: "Я плохая мать" А вот и нет!!! Хорошая вы...

Как наладить сон ребенка [Владислав Ченчак] 7 шагов к спокойному сну Научитесь выстраивать сон ребенка так, чтобы спать самой Этот курс для вас, если: - ВЫ МАМА РЕБЕНКА ОТ 0 ДО 3 ЛЕТ - ВЫ НЕ ВЫСЫПАЕТЕСЬ И УСТАЛИ ОТ ЧАСТЫХ НОЧНЫХ ПРОБУЖДЕНИЙ - КАЖДОЕ ЗАСЫПАНИЕ СОПРОВОЖДАЕТСЯ...

Информация о товаре Представленная информация не является руководством по самолечению и предназначена только для медицинских специалистов. Покупая продукт вы подтверждаете, что вы являетесь медицинским специалистом. Посмотрев семинар вы за несколько дней сможете восстановить сон, даже если...

Как вернуть ощущение полноценного ночного отдыха? Наш путеводитель дает все необходимые теоретические знания и массу практических советов«Лучший мост между отчаянием и надеждой — хороший ночной сон», — писал Джозеф Коссман, американский предприниматель и автор. Cон — естественное средство...

Описание книги: Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять...

Введение Уроки: – Как работать по Курсу эффективно – Колесо баланса Cна – Мотивация – Реальные ожидания и вторичные выгоды – Ведущая роль – Послеродовая депрессия – Индивидуальные особенности малыша Бонусы: – Бонусный урок: «Лифт Сна» – Воркбук/опорный конспект «DREAMBOOK» – Дневник Сна –...

Почерк у современных детей — это реальная проблема Прежде всего, никто никогда не может доказать детям, зачем им нужен красивый почерк. Сама жизнь показывает детям, что мало кто сейчас пишет, все же печатают! Школа помогает мало — уроков чистописания в программе больше нет, пишут кто во что...

О чем эта книга «Слишком рано! Сексвоспитание подростков в эпоху Интернета» - настольное пособие для родителей подростков для наиболее "безопасного" прохождения периода взросления и становления подростка в "цифровую" эпоху. Об авторе Альберто Пеллай - психотерапевт и отец четырех детей...

Сон – королевская дорога в бессознательное! Так считал Зигмунд Фрейд. С медицинской точки зрения сон – это разновидность психической деятельности, ЖИЗНЕННО необходимой для правильной работы ВСЕХ систем человеческого организма. Как сделать сон своим другом? Как научиться засыпать быстро...

Вам необходимо быть на мастер классе, если Вы: засыпаете, только голова коснулась подушки плохо спите в путешествиях работаете по сменам, по ночам и чувствуете постоянную усталость живете в регионе полярных или белых ночей поздно ложитесь, думая, что вы "сова" рано просыпаетесь и не можете...

Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению...

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон Авторы: Тильман Мюллер, Беата Патерок Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим...

Недосып, плач ребенка... Нет времени и личного пространства? Найдем 25-й час в сутках, чтобы все успевать! Мария — мама 4 детей, перинатальный психолог и врач. Валентина — мама троих девочек, консультант по грудному вскармливанию. Мы на себе испытали все радости и трудности материнства, и...

Медитация "Здоровый сон" снимает напряжение дня, приводит мысли в порядок. При ежедневном прослушивании налаживается сон, повышается иммунитет. Утром больше сил и энергии.

Описание книги В наш перенасыщенный информацией век фундаментальные знания приходят в упадочное состояние. Сегодня люди знают о Хлое Кардашян больше, чем о Рене Декарте. И даже когда дело касается обычных бытовых вопросов, немногие с ходу ответят, сколько минут следует варить яйцо вкрутую или...

[schoolmom] Завершаем ГВ + Раздельный сон Завершение грудного вскармливания + налаживаем раздельный сон с малышом Как завершить грудное вскармливание: Вводный урок. Сколько кормить грудью и когда отлучать Урок. Кормление грудью после года: какая польза Урок. Ситуация, которые не требуют...

Описание книги Доктор из «Интернета» у многих вызовет негативные эмоции, тогда как на самом деле удаленные консультации могут быть очень и очень полезными. Эта книга расскажет вам о том, что представляет собой телемедицина, или «медицина на расстоянии», как пользоваться ее технологиями уже...

Когда вы не высыпаетесь в течение длительного времени, усталость влияет на все сферы вашей жизни. Физически вы можете заметить снижение производительности и повседневной активности. На психическом уровне хронические проблемы со сном могут вызывать стресс и тревогу. Есть три категории бессонницы...

Сон – основная составляющая здоровой жизни. Каждый из нас сталкивался с бессонницей, недосыпом. Причиной может быть стресс на работе, проблемы в семье, повышенная тревожность, информационный негатив и многое другое. Сон - очень хрупкая штука. В некоторых случаях уснуть может мешать даже тусклый...

О чем этот вебинар Сон — это основа жизни, основа здорового образа жизни. Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Продолжительность сна напрямую влияет на физическую и умственную активность, а так же на состояние иммунитета. Режим...