Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom!
И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
Aноним
Тема
1700ккал
fit-menu
автор евгенияуварова
валяние
диеты
дурдом как вкусно
евгенияуварова
екатерина подкопаева
олечка дурдом
похудение
правильное питание
фактура из шёлка
фит меню
шарф
Уникальная программа питания, где каждый день вас ждет шоколадный десерт или выпечка к чаю, а готовка займёт не более 30-40 минут на все приёмы пищи. Настоящий клондайк для тех, кто раньше срывался с правильного питания на сладкое. "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК" позволяет наслаждаться шоколадным вкусом...
Aноним
Тема
1700ккал
fit menu
fit-menu
автор татьяна григорян
евгенияуварова
питание
планирование учебы
похудение
семейное обучение
торопыжка
торопыжка бюджет
учеба в радость
учиться легко
фит меню
фундамент семейного обучения
шокоголик
эффективное обучение
эффективное семейное обучение
Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.).
Постное меню — это:
✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
Aноним
Тема
1600 ккал
fit-menu
автор евгенияувароваевгенияуварова
пост
постное меню
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1600 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1500 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1400 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1300 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1200 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
ЧТО ЖДЕТ В «ПРАЗДНИЧНОМ ПУТЕШЕСТВИИ»:
7 дней праздничного тура по странам мира:
Италия
США
Россия
Германия
Япония
Франция
Мексика
национальные десерты и запрещённые напитки к ним шикарные новые блюда, которые на все соответствуют атмосфере праздника
КБЖУ к каждому приёму пищи, чтобы вы...
ЧТО ЖДЕТ В «ПРАЗДНИЧНОМ ПУТЕШЕСТВИИ»:
7 дней праздничного тура по странам мира:
Италия
США
Россия
Германия
Япония
Франция
Мексика
национальные десерты и запрещённые напитки к ним шикарные новые блюда, которые на все соответствуют атмосфере праздника
КБЖУ к каждому приёму пищи, чтобы вы...
ЧТО ЖДЕТ В «ПРАЗДНИЧНОМ ПУТЕШЕСТВИИ»:
7 дней праздничного тура по странам мира:
Италия
США
Россия
Германия
Япония
Франция
Мексика
национальные десерты и запрещённые напитки к ним шикарные новые блюда, которые на все соответствуют атмосфере праздника
КБЖУ к каждому приёму пищи, чтобы вы...
ЧТО ЖДЕТ В «ПРАЗДНИЧНОМ ПУТЕШЕСТВИИ»:
7 дней праздничного тура по странам мира:
Италия
США
Россия
Германия
Япония
Франция
Мексика
национальные десерты и запрещённые напитки к ним шикарные новые блюда, которые на все соответствуют атмосфере праздника
КБЖУ к каждому приёму пищи, чтобы вы...
ЧТО ЖДЕТ В «ПРАЗДНИЧНОМ ПУТЕШЕСТВИИ»:
7 дней праздничного тура по странам мира:
Италия
США
Россия
Германия
Япония
Франция
Мексика
национальные десерты и запрещённые напитки к ним шикарные новые блюда, которые на все соответствуют атмосфере праздника
КБЖУ к каждому приёму пищи, чтобы вы...
Я — ЕвгенияУварова, «мама» авторских программ питания FitMenu.
А это мой идеальный сборник «МАМИН ХИТ-ПАРАД-2», который подходит не только новичкам, но и опытным пользователям, которые со мной давно знакомы. Здесь собраны самые вкусные и интересные рецепты, по моему мнению, из 14 разных...
Идеальная программа питания для новичков и тех, у кого совершенно нет времени на готовку. "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - разнообразное, простое и вкусное меню, где на приготовление всех приёмов пищи уйдёт не более 30 минут в день. Я лично засекала время с таймером!
Здесь максимально привычные вкусовые...
Aноним
Тема
1500 ккал
fit menu
fit-menu
автор алексей тимофеев
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
готовое меню
евгенияуварова
легкий старт
подкаст алексея тимофеева
торопыжка
Программа питания, созданная специально для летнего и дачного сезона, где собрано огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить, как на мангале, так и дома в духовке, на плите или в аэрогриле!
Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд», шашлык из филе бедра в томатном...
Aноним
Тема
1600 ккал
fit menu
fit-menu
диеты
евгенияуварова
искусство любить себя
кравченко
летнее меню
торопыжка
фит меню
юлия кравченко
Жемчужина семейства "Торопыжек", которая придётся по душе и тем, кто только начинает путь к стройности, и тем, кто уже давно знаком с fit-menu.
Здесь нет рыбы, морепродуктов и супов, зато есть множество простых и вкусных обедов и ужинов из птицы.
Меню для тех, кто не готов стоять у плиты дольше...
Идеальная программа питания для новичков и тех, у кого совершенно нет времени на готовку. "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - разнообразное, простое и вкусное меню, где на приготовление всех приёмов пищи уйдёт не более 30 минут в день. Я лично засекала время с таймером!
Здесь максимально привычные вкусовые...
Aноним
Тема
1400 ккал
fit menu
fit-menu
алексей тимофеев
готовое меню
евгенияуварова
меню
подкаст алексея тимофеева
похудение
торопыжка
фит меню
Антикризисное меню! Палочка-выручалочка для семейного бюджета. Только самые доступные, бюджетные продукты. Меню очень вкусное и разнообразное, содержит выпечку и десерты. НЕ содержит рыбу и морепродукты. Подходит для питания всей семьи!
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ...
Aноним
Тема
fit-menu
автор евгенияувароваевгенияуварова
илья яковлев
меню
правильное питание
рецепты
финансовая трансформация
Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...
Aноним
Тема
1700кк
fit menu
fit-menu
udemy
автор евгенияуварова
автор наталья блинова
готовое меню
евгенияуварова
новогоднее меню
новогодний беспредел
окрашивание бровей
оформление бровей
оформление и окрашивание бровей
похудение
фит меню