Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Онлайн-курс поможет вам:
Устранить дискомфорт в спине, шее и пояснице до 70% уже за 1 неделю
Улучшить гибкость позвоночника и укрепить мышечный корсет
Освоить 10 главных правил здоровой спины и красивой осанки
Научиться универсальным приемам массажа шеи и стать «скорой помощью» себе и близким...
Организатор
Тема
антон епифанов
восстановление спины
дискомфорт в спине
здоровая спина
здоровая спина за 3 недели
осанкаосанка и здоровье
растяжка спины
сергей бойцов
КОМУ ПОДХОДИТ ИНТЕНСИВ?
Людям с нарушениями осанки
Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим.
Офисным работникам
Если вы много сидите и...
Этот курс научит вас улучшать свою осанку, подвижность/гибкость тела и снимать напряжение с мышц дома без тренажеров за 30 минут в день.
Длительность уроков 20−40 минут.
На этих занятиях вы:
Расправите плечи и задышите полной грудью
Уберете зажимы и напряжение в мышцах
Станете лучше...
Aноним
Тема
алиса неверова
дети
дети от 0 до 2
дети от 0 до 2. обновленная версия
здороваяосанказдоровая спина
малыши
обновленная версия
поясница без боли
ребенок
холка на шее
шея
Регулярное выполнение упражнений поможет:
Избавиться от головной боли
Избавиться от боли в спине
Похудеть без диет
Избавиться от бессонницы
Тебе нужен этот курс, если у тебя:
Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой
Трудности с потерей лишнего веса
Постоянные мигрени и боли...
Организатор
Тема
puzzlebrain
здоровая спина
комплекс упражнений
светлана бычик
спина
Лето — время, когда хочется лёгкости, свободы движений, здоровой спины… и уверенности при каждом чихе или танце!
А ещё — это возможность позаботиться о себе, пока на улице солнце, энергия и жизнь кипит!
Что вас ждёт?
3 курса в одном доступе : каждое занятие даёт пользу всему телу
Удобный...
Друзья, всем привет!
Принимайте участие в нашем онлайн-марафоне ЗДОРОВАЯОСАНКА.
Этот марафон будет полезен
● при усталости в спине
● при напряжении в шее
● если вам некомфортно спать ночью
● при остеохондрозе, грыжах и протрузиях
● полезен при сколиозе 1-2 степени (при 3-4 много ограничений)...
Организатор
Тема
автор анна мичурина
автор антон шахманов
йога
йога саджи
осанка
спина
Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику)
АВТОРЫ ПРОГРАММЫ ⬇️
Мы семья Kononovых любим себя, друг друга и активное окружение.
Oleksiy Kononov
Гимнаст | Артист Cirque du Soleil
Привет, я...
КУРС ТОЧНО ДЛЯ
ТЕБЯ, ЕСЛИ:
-Надоело сутулиться.
- Мечтаешь о лёгкой походке и красивом подтянутом теле.
-Сложности в выполнении повседневных задач, дискомфорт и боль в спине.
-Постоянно болят поясница
и колени.
- Испытываешь дискомфорт в повседневной жизни и при выполнении
Здороваяосанка это...
Aноним
Тема
автор любовь григорович
автор наталья фомичева
залог счастья
здороваяосанка
здоровью
кризисы взрослых
курсы по здоровью
любовь
нина руденко
осознанное прохождение
тариф тренер
Станьте роскошной леди за 4 недели!
Всего 20 минут в день — и вы будете наслаждаться своим отражением в зеркале:
▶ Тело визуально станет подтянутым и стройным
▶ Уйдет сутулость, плечи расправятся
▶ Появится королевская ровная осанка
▶ Шея станет длиннее
▶ Поднимется грудь и зона декольте вернет...
Aноним
Тема
антивозрастной комплекс упражнений
восстановление костной основы лица
коррекция осанки
осанкаосанка как основа молодости
этель аданье
Создай изящную осанку и избавься от боли в спине
Без таблеток, мазей, операций всего за 7 дней
Кому программа действительно поможет:
У кого сутулость и проблемы с осанкой
Красивая и здороваяосанка —залог красоты, хорошего настроения, успешности и отсутствия проблем со здоровьем
Грыжи и...
Организатор
Тема
айкуне
базовый курс айкуне
боли в спине
здороваяосанка
изад магомедович
красивая осанкаосанка
сутулость
центр айкуне
ЧТО ВХОДИТ:
Тариф базовый+ стоимость 7000р
Тариф в который включено все тоже что и базовый тариф + работа с
Клиническим психологом , аромапсихологом, автором программ и курсов по восстановлению нервной системы Юлией Новицкой.
Краткая программа курса.
Тело и психика. Взаимосвязь.
Как найти...
Aноним
Тема
автор таня минт
дыхание и грудной отдел
здороваяосанка
красивые ягодицы
осанка
позвоночник
сильное тело
спина
таз
татьяна романенко
On-line курс "Контроль осанки и дыхания" SmartSpine Ольга Бурова
"Держи спину ровно!" - сколько раз Вы слышали эти слова? Но сколько не повторяй, следовать совету не так-то легко... Почему? Никто не станет учить ребенка чтению, просто дав ему книгу. Любому навыку нужна система обучения.
Курс...
Aноним
Тема
smart_spine
здоровая спина
контроль осанки
красивая осанка
ольга бурова
осанка
ровная спина
сколиоз
спина дыхание осанка
Если ты устала искать спорт, который будет по душе, то этот интенсив для тебя
Неделя приятных занятий, после которой ты УЖЕ почувствуешь результат!
Содержание
Силовая тренировка «Прожарка ягодиц»
Комплекс «Сильное тазовое дно»
Силовая тренировка «Здоровая и сильная спина»
Комплекс «Плоский...
Aноним
Тема
алена медведева
в технике детального валяния
валяние
здоровая и сильная спина
комплекс упражнений
королевская осанка
красивые плечи
крепкий пресс
летний интенсив
наталья карацупина
объёмное дыхание
плоский живот
прожарка ягодиц
пуловер с декоративными швами
силовая
сильное тазовое дно
сильные руки
спортивный комплекс
тазовое дно
фитнес
Кому подойдет?
- стоматологам и хирургам
- копирайтерам и дизайнерам
- учителям и студентам
- водителям и швеям
- мамам, папам
и всем, чья деятельность связана с длительным сидячим положением, работай с вытянутыми руками, подъемом и переноской тяжестей. Дискомфорт в спине, шее, плечах -...
Aноним
Тема
fitnessgestalt
борис кузовкин
дискомфорт в спине
здоровая спина
осанка
петр тумашов
Модуль 0. Быстрое снятие болей
Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны
Результат: Облегчение застарелых болей...
Организатор
Тема
анжелика тесёлкина
кулинария
моя новая осанкаосанка
пасхальные
пасхальные пряники
пряники
Если Вы хотите исправить свою осанку и получить красивое, здоровое тело…
Если Вы хотите убрать зажимы в плечах и боли в спине…
Если Вы хотите легко себя чувствовать и эффектно выглядеть…
Наш комплекс поможет вам в этом. Что в него входит:
-- 8 видеоуроков с объяснением упражнений
-- 20...
Aноним
Тема
бизнес
комплекс по осанке
курс по предпринимательству
максим советников
осанка
созданию и продвижению своего бизнеса
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ СПИНЫ
В этом разделе мы посвятим свое время и внимание нашему позвоночнику.
От крестца до шейного отдела.
Разберем функциональное назначение, виды деформаций, неправильного развития.
Вы узнаете...
Организатор
Тема
автор алексей куш
здоровая спина
здоровый позвоночник
здоровье
комплекс для спины
Программа тарифа "Премиум"
Ежедневные упражнения по авторской методике в рамках программы «Здоровая спина».
Лекции и прямые эфиры от специалиста.
Протоколы для взрослых:
Протокол «Стоп, грыжа».
Протокол «Красивая осанка».
Протокол «Здоровый позвоночник».
Протокол «Стоп, болезни ног».
Протокол...
Aноним
Тема
3ds mах
автор aлeкcaндp шyняeв
автор рoмaн мopгaч
алёна ковальчук
здоровая спина
интерьерная визyализация
красивая осанкаосанка
позвоночник
поясница
протоколы
с 0 дo рrо
соrоnа
Этот курс для вас, если:
Вы переживаете за осанку своего ребенка
Хотите исправить сутулость и научить его ходить и сидеть с прямой спиной
Понимаете, что нужно укрепить его мышцы
Уже столкнулись с диагнозами от невролога и ортопеда
Ваши дети
Обретут полезную привычку с удовольствием делать...
Aноним
Тема
melannett
автор вера ольховская
анна мельникова
аннетт
выкройка
детская осанка
детская эстафета
детское здоровье
здоровая спина
кутюрье
меланнетт
осанка
платья-татьянка с высоким манжетом
Формируем привычки для красивой и здоровой спины, укрепляем мышцы и учимся расслабляться
Жители современного города пользуются своим телом не так, как задумывала природа: мало двигаются, часами сидят в офисе, смотрят в телефоны и компьютеры. В результате тело забывает естественное положение...