Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Обо всех нюансах подготовки к пленэру и работы акриловыми красками на свежем воздухе подробно расскажет опытный проводник — художник-живописец Анна Хопта. Курс из четырех подробных уроков подойдет тем, кто хотел бы наконец-то выйти на пленэр, и тем, кто хотел бы углубить свои знания о живописи...
Aноним
Тема
enterclass
анaстаcия зypaбoва
анна хопта
бабушка знает лучше
блюда моего детства
зypaбoва
инстакулинария
пейзаж акварелью
пейзаж акрилом
Лекция о том, что действительно важно для здоровья детей
Желание доказать, что мы хорошие родители, повышенная ответственность за здоровье ребенка приводят к высокому уровню тревоги и родительскому выгоранию. Но невозможно контролировать все. И постоянно беспокоясь о благополучии детей, уделяем...
Aноним
Тема
анна левадная
безопасная среда
безопасность без нервов и выгорания
безопасность детей
правила дорожнего движения
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3. Дыхание [Андрей Анучин]
4 урока в формате МР3
Осенние уроки на дыхание. Урок 1. «Радиальное дыхание»
Дыхание — это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся.
Именно эти мышцы создают стройный стан и...
Организатор
Тема
андрей анучин
вязаный костюм
первый ряд
по методу фельденкрайза
спорт-шик
улучшение дыхания
уроки соматического движенияшкола машинного вязания
Функциональный паттерн: Планка.
Серия из курса Базовые движения
• Анатомия и физиология планки
• Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации
• Ошибки
• Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений.
Продолжительность: 48.45
Организатор
Тема
автор анна воронина
автор антон шапочка
анна воронина
антон шапочка
планка
пресс дома
О книге
«Самый странный секрет» – практическое руководство по личностному росту, помогающее стать сильнее, увереннее, упорнее.
С помощью тридцатидневного испытания Найтингейла, вы можете примерить секретную формулу успеха по воспитанию привычек на свою жизнь и проложить путь к финансовой...
Aноним
Тема
воспитание привычек
самый странный секрет
секрет
уверенность
эрл найтингейл
Продолжительность урока 54:22
О методе
В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению клиентов и учеников тому, как овладеть собственной способностью к самоисцелению...
Aноним
Тема
анатолий донской
здоровье спины
кинезиология
мышцы спины
открой себя
позвоночник
работа над собой
разгибатели спины
самоисцеление
соматика
спина
татьяна сахарчук
школадвиженияшколадвижения татьяны сахарчук
энергия мысли
Соматический урок № 2 из серии "За гранью Мифа о старении"
Продолжительность урока 56:46
О методе
В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению клиентов и учеников...
Aноним
Тема
безотказные скрипты
здоровье ода
кинезиология
мышцы сгибатели спины
мышцы спины
мышцы-сгибатели
настасья белочкина
позвоночник
работа над собой
скрипты
соматика
спина
татьяна сахарчук
школадвиженияшколадвижения татьяны сахарчук
ВЕБИНАР ДЕФОРМАЦИЯ КОЛЕНЕЙ
Частая жалоба от родителей-это деформация коленей. Мамы, бабушки и даже папы (особенно девочек) приходят с опасениями, что О- и Х-образные деформации ног у их детей это что-то ужасное, что может испортить жизнь (особенно личную) их ребенку
Спешу успокоить
Чаще всего...
Организатор
Тема
автор кирилл шлыков
биомеханика движения
деформации коленей
подология
стопы
школа подологии
Фильм "Секрет" открыл многим дверь в мир Закона Притяжения, но оставил вопросы без ответов. Эта книга приглашает вас пойти дальше, раскрывая истинную, комплексную формулу манифестации.
Вы узнаете, как ваше подсознание и энергетическая анатомия формируют вашу реальность, почему карма и родовые...
Aноним
Тема
голая правда о фильме секрет
николай щербатюк
фильм секрет
Освойте полный функционал резинового эспандера для любых тренировок.
Резиновый эспандер - тренажерный + функциональный зал у тебя в кармане. Им можно заменить практически любой тренажер, прокачать любую мышечную группу, заниматься силовым, функциональным и даже реабилитационным тренингом...
СПИСОК УРОКОВ:
Урок №1 Типы вспышек и принципы их работы
Урок №2 Крепления и стойка
Урок №3 Синхронизаторы
Урок №4 Параметры вспышек
Урок №5 Модификаторы для вспышки
Урок №6 Базовые настройки камеры
Урок №7 Жесткость и мягкость света
Урок №8 Рисующий и заполняющий свет
Урок №9 Моделирующий и...
Aноним
Тема
бюджетная фотостудия
бюджетная фотостудия или секрет фотовспышек
евгений карташов
карташов
секрет фотовспышек
фотостудия или секрет фотовспышек
С поясницей мы привыкли разбираться локально.
Что вы обычно делаете, когда она снова болит?
Пытаетесь растянуть, или наоборот закачиваете?
Греете компрессами и мазями?
Пьете противовоспалительные и миорелаксанты?
Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже...
Aноним
Тема
moveat
автор александр шлигерский
автор макс погорелый
анатомические поезда
анатомия
без боли
движения
елена волкова
пища для мозга
поясница
Это новый и более глубокий уровень работы с вашим лицом и телом после курса АПГРЕЙД своего ТЕЛА 1.1
Кроме двигательных уроков для тела и лица мы будем обучаться самостоятельной работе по внутрикостной коррекции костей черепа, исследуем паттерн дыхания, разберем влияние зубов на кости черепа...
Организатор
Тема
автор татьяна захарчук
апгрейд своего лица
школадвижения
Вечерний интенсив: Фигура это 12 разных уроков на 15-20 минут, которые мы освоим в течение 28 дней. Уроки выходят в понедельник, среду и пятницу поэтому у вас хватит время на их освоение.
Марафон Вечерний Интенсив: Фигура 2 прямых эфира поможет вам получить максимальный эффект. Благодаря урокам...
Организатор
Тема
автор татьяна сахарчук
здоровье
интенсив
тело
фигура
Если ты хочешь узнать, как
привлекать достойных мужчин
построить достойные отношения
не растворяться в отношениях
разнообразить секс
поддерживать романтику и страсть в отношениях
выстраивать границы
понимать своего мужчину
перестать быть в мужских энергиях
получать больше внимания
говорить с...
Организатор
Тема
отноения
секрет талковых отношений
секрет толковых отношений
Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ
Продолжительность: 50.53
- "Я тяну, а спины нет",
- "Я жму, и у меня болит плечо",
- "Я жму, а у меня напрягается шея",
- "Я жму, а грудные мышцы не чувствую" и многое другое.
Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
для фитнес тренера
умный фитнес
Стою за стойкой своего любимого спортивного клуба. Думаю, что бы мне взять к чаю? Мммм... И без сахара, и чтобы состав более менее приличный... Девушка с горящими глазами: «Вчера получили новые фитнес-батончики! Такие вкуууусныеееее!!! Без сахара!!! Съела уже три штуки!!! Берите, точно...
Aноним
Тема
sweet_mam_zel
vkus детства
батончик
без сахара
безсахара
вкус детства
изель валиахметова
ириска
конфета
конфеты
курс вкус детства
сладкий дуэт
фитнес батончик
шоколад
шоколадный курс
Подписка 6-9 месяцев
Подписка это доступ к видео инструкциям на срок до 3 месяцев. Это даёт вам возможность подключиться к занятиям в любое удобное время. Просматривая Видеоуроки, вы можете заниматься в моменте, повторяя за инструктором. В подписке собраны ключевые упражнения, необходимые...
Aноним
Тема
6-9 месяцев
анна серенко
двигательное развитие
двигательное развитие ребенка
для прихода денег
клубное занятие
клубное занятие №2
ползание
сам смогу
школадвижения самых маленьких
экспресс методы
экспресс методы для прихода денег
Описание
Вашему вниманию предлагаются четыре тренировочные последовательности по 90-120 минут с подробными разъяснениями и демонстрациями.
Это видеозаписи онлайн семинаров Игоря Пантюшева, которые он проводил в августе 2017 года на платформе Yanta Yoga. В конце занятий Игорь отвечает на вопросы...
Организатор
Тема
yantayoga
автор игорь пантюшев
движения
йога
культура
культура движения
пантюшев