1. Скачать Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал с быстрыми бюджетными рецептами (Марина Осецкая)

    Новогодняя акция с подарками! Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал с быстрыми бюджетными рецептами + ПОДАРОК - 3 сборника 80 праздничных рецептов с КБЖУ! 3-4 разовое питание КБЖУ на каждый день Каждый приём пищи с фото и подробными , разнообразными , простейшими и бюджетными...
  2. Скачать Программа тренировок и питание Стройная и гибкая Я (Екатерина Буйда)

    «Стройная и гибкая Я» - это 12-недельная программа для самостоятельных занятий. ⠀ Программа тренировок и питание включает: 9 получасовых видео-уроков. Это интенсивные жиросжигающие тренировки для стройности и йога с акцентом на растяжку для гибкости. Вы получаете ссылку на скачивание серии...
  3. Организатор

    Скачать Красивый и Стройный Новый Год? Конечно Да! (Надя Андреева)

    Радость и здоровье до праздников и после или Как не дать вате и капхе разрушить ваше тело и настроение этой зимой?Однако эта зима может пройти для вас по-другому! И на моем 3-часовом семинаре «Красивая и стройная зима» вы узнаете, что делать, чтобы сиять изнутри всю зиму! Мы поговорим о том, как...
  4. Организатор

    Скачать Программа питания 21 день (Olya Pins)

    Полноценный рацион на 3 недели, который поможет наладить режим питания, избавиться от лишних килограмм и приобрести полезные пищевые привычки, питаясь вкусно, сбалансированно и сытно! меню на 21 день; список продуктов на каждую неделю; 4-х разовый рацион; 22 вкусных и простых рецепта полезных...
  5. Организатор

    Скачать Программа питания на 1400-1600 ккал (zdorovaya.fit)

    максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения полноценное меню на 30 дней, включая перекусы рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов и калорий расчёт и составлению меню исходя из...
  6. Организатор

    Скачать Программа на месяц 1600 ккал (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу? 1. Меню на 1600 ккал...
  7. Скачать Программа тренировок и питания дома для девушек (sjbody)

    Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее! Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда Ты...
  8. Организатор

    Скачать Программа питания (Ксения Грехова)

    Вы получите не только разнообразное , простое и очень вкусное МЕНЮ Но и мое сердце вложенное в неё❤ Мой второй ребёноккак бы это смешно не звучало ТЕОРИЯ Вам не придётся долго читать замудренные и скучные тексты! Только основа и своими словами ШПАРГАЛКИ И ПОДСКАЗКИ Как правило девочки их...
  9. Организатор

    Скачать Программа питания «сушка» Апрель 2021 (100_sv)

    Только меню . Апрель 2021 год Присоединяйся, хватит ждать и наедать бока с апельсиновой коркой, начинай действовать прямо сейчас, вместе со мной !!!! Пошли убирать ненавистный живот и бока, начни строить фигуру своей мечты! Начни ощущать восторженные взгляды мужчин и стань уверенней в...
  10. Организатор

    Скачать Стройный живот 2.0. Тариф Соло (Лилия Галимова)

    Программа курса БЛОК ⦁ 1 ‌⦁ Введение. Лайфхаки Мотивации. ⦁ Структура Курса. ‌⦁ Лекции про: Нарушение работы органов выше пупа. ‌‌(Желчный пузырь, печень, поджелудочная, желудок, селезенка). Их Диагностика по лицу и телу. Причины запоров.‌ ⦁ Урок 1 — массаж живота: работа с органами выше...
  11. Организатор

    Скачать Программа питания + интерактивный сборник рецептов (Марина Осецкая)

    Авторская программа питания и интерактивный сборник рецептов от Марины Осецкой. Они помогут вам понять, что такое рациональное питание и как сделать процесс похудения правильным, доступным, без строгих однообразных диет. Вы почувствуете легкость и прилив сил уже с первых дней применения...
  12. Скачать [Eatclean_menu] Новая Программа питания 1200 ккал на 30 дней 2025

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1200 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
  13. Организатор

    Скачать Дистанционная двухмесячная программа снижения веса Новая Я. Тариф Я сама (Екатерина Оксенюк)

    Цели с которыми мы работаем Снижение веса/набор веса Выявление и закрытие дефицитов Восстановление работы ЖКТ Подготовка к беременности Здоровая беременность Восстановление после родов Укрепление иммунной системы Программа реабилитации организма после перенесённого КОВИД Старт программы 26...
  14. Организатор

    Скачать Программа питания 1500 ккал (Елена Бойко)

    Содержит 5 приемов пищи, полностью сбалансирована по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения. Включает: меню на 3 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации. Сопровождения нет. + Справочное пособие по рациональному питанию Автор Елена Бойко...
  15. Скачать [eatclean_menu] Новая программа питания 1400 ккал на 30 дней 2025

    Что входит в программу? Меню на 1400 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов. В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете...
  16. Скачать [nat_newbody] Программа питания "Без мяса,рыбы и молочки" (Наталья Ручкина)

    Что входит: программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор рекомендации по питанию Вкусные рецепты Для кого эта программа: -У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку -Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения -Для вегетарианцев - Кто...
  17. Организатор

    Скачать Программа питания на 12 недель (grippulya)

    Сбалансированная программа питания, которая направлена на тех, кто хочет похудеть. Рассчитана на 12 недель. Здесь собраны более 190 ПП-рецептов. Есть перекусы, ужины, сладкое, хлеб и тд. Примерная калорийность каждого дня ~ 1200 ккал. Питаясь по этому меню в течение 12 недель, можно похудеть на...
  18. Скачать [vorobey_pp] Программа питания - конструктор для похудения 2.0 (Валерия Цветкова)

    ПРОГРАММА ПИТАНИЯ-КОНСТРУКТОР 2.0 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ содержит: Программа-питания конструктор в pdf формате 70 вкуснейших рецептов Рассчитанное КБЖУ рецептов Подробные видео рецепты к каждому блюду Бонусы: дневник питания, трекеры для улучшения фигуры
  19. Организатор

    Скачать Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса (Аве Марайке)

    Описание книги Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное...
  20. Организатор

    Скачать Дистанционная двухмесячная программа снижения веса Новая Я. Тариф Я сама Lite (Екатерина Оксенюк)

    Цели с которыми мы работаем Снижение веса/набор веса Выявление и закрытие дефицитов Восстановление работы ЖКТ Подготовка к беременности Здоровая беременность Восстановление после родов Укрепление иммунной системы Программа реабилитации организма после перенесённого КОВИД Старт программы 26...
Сверху