Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Как избавиться от чувства вины за 7 дней (Наталья Ботыгина)

✓Мечтаешь познать себя ✓Хочешь определить свои сильные качества характера ✓Стараешься бороться с недостатками ✓Не понимаешь, в чем твоя уникальность ✓Хочешь улучшить взаимоотношения с окружающими После прохождения курса: Узнай, что такое типология личности Определи свои отличительные черты...

Подготовься к отпуску и наслаждайсяим без чувства вины Экспресс-детокс + план питания в отпуске + восстановление после Всё, что нужно для уверенности в теле этим летом. Экспресс-детокс за 7 дней (до отдыха) Готовое меню с граммовками на каждый день Пояснение, зачем каждый прием пищи в программе...

Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» - это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на...

✓Мечтаешь воспитать ребенка без детских травм ✓Боишься принять свои слабые стороны личности ✓Хочешь справиться со своими детскими травмами ✓Стремишься выстроить правильную коммуникацию с ребенком ✓Хочешь разобраться в социальных ролях в здоровой семье После прохождения курса: Пойми важность...

Многие родители признаются, что постоянно чувствуют себя виноватыми. Им кажется, что все идет не так, что они проводят с ребенком мало времени или не развивают его в должной степени, у них не хватает сил и терпения. Есть и такие родители, которые наоборот перегружают ребенка гиперопекой – все...

Вина – это один из самых жестких и эффективных способов манипуляции человеком. При этом даже не нужен надзиратель рядом с вами – он уже находится в вашей голове. И это чувство вины, взращенное в вас, проникло буквально во все пласты вашей жизни. От сожаления о поступках в прошлом до самых...

Здоровые отношения: научись говорить «нет» за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации по работе над собой, своими чувствам и ощущениями - Практические задания, которые помогут лучше узнать партнёра и раскрыть его желания - Техники для познания себя и того, что...

Не виноватая Я Природа и социум дает нам множество чувств. Одни из них нам приятны (радость, любовь, благодарность, доверие), другие мы привыкли называть негативными (страх, гнев, раздражение, вина, стыд) На самом деле не существует "плохих" и "хороших" чувств, все они являются для нас маркерами...

Настоящее чувство вины не несет в себе ничего отрицательного и всегда позволяет человеку осознать нехороший поступок, простить себя и не допустить повторной ошибки. К большому несчастью, с детства нас приучают к ложному чувству вины, играющему одновременно роль тормоза (создает непреодолимые...

Описание Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции вины, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...

Курс для тебя, если ты: Путаешь виды практической психологии Ищешь эффективную терапию для самостоятельного изучения Интересуешься методами психологической практики Впервые слышишь о Гештальт-терапии и расстановке по Хеллингеру Не знаешь, на что ориентироваться при выборе психолога и терапии...

Расхлами себя и свой дом за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, которые помогут получать желаемое во всех сферах жизни - Рекомендации, как «почистить» свое окружение - Техники осознанного планирования и управления временем - Инструкция по избавлению от ментального...

Пищевой мусор: научиться правильно питаться за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Советы, как тратить меньше времени на приготовление еды - Инструкции по выбору масел для приготовления пищи - Рекомендации по выбору продуктов, богатых белком, жирами и медленными углеводами -...

Помоги себе сам: освой техники психологической помощи за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Упражнения для познания себя и своего рода - Рекомендации по управлению эмоциями - Инструкции, как менять свое состояние и ощущения в теле - Простые практики без медитативного вхождения...

Курс для тебя, если ты: Стесняешься носить топы и короткие юбки Мечтаешь избавиться от растяжек на теле Хочешь знать, какая косметика эффективна в борьбе с дефектами кожи Пытаешься разобраться, как избежать растяжек во время беременности Не можешь позволить себе носить открытый купальник из-за...

Курс для тебя, если ты: Считаешь, что любое заболевание имеет психологическую подоплеку Пытаешься понять причины своих проблем с опорно-двигательным аппаратом Жалуешься на частые головные боли, «прострелы» в пояснице и тяжесть в ногах Замечаешь синяки на теле непонятного происхождения Ведешь...

Освой ботанический скетч на айпаде за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор основных инструментов программы Procreate - Инструкция, как изображению придать объем и фактуру при помощи бликов и теней - Лайфхаки, как передать динамику и естественность натурального растения -...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь избавиться от разрушительного чувства ревности Пытаешься контролировать каждый шаг своего партнера Боишься потерять человека, без которого не знаешь, как жить Хочешь стать независимым и самодостаточным человеком Понимаешь, что жить в постоянном страхе и стрессе...

Как выстроить личные границы за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации, благодаря которым ты поймешь, почему отсутствуют личные границы - Инструкция, как сформулировать свой список желаний в отношениях с окружающими - Приемы, которые научат выстраивать новый...

Вера Франк дала себе обещание помогать людям избавиться от зависимости, если ей самой удастся выздороветь. В своей книге она собрала изученные и испробованные лично методики борьбы с булимией. Опыт автора полезен, доступен и основан на научном подходе. Поняв причины развития и механизм булимии...