Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело?
Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему.
Не спешите...
Aноним
Тема
валентина пуляхина
горгона
жаркое лето
женская травма
красивое тело
личностный рост
любовь
медуза
медуза горгона и персей
персей
похудение
психология
фитнес-челлендж жаркое лето
челлендж
Что выбрать эксперту, у которого нет времени на контент?
(а хочется просмотров и клиентов)
У меня есть странное признание. Я обожаю работать с экспертами, которые не доверяют ИИ и не хотят делать с ним контент
Все их сомнения, осторожные вопросы, скептицизм.
"ChatGPT пишет банально"...
Aноним
Тема
7-дневный челлендж по контенту с ии
анжела петкова
нейросети
Брось себе вызов и докажи, на что способен
Сделаем живот подтянутым
Укрепим мышцы тазового дна
Добавим рельеф спине, рукам и талии
Увеличим тонус всех мышц тела
День 1
Каскад 3Д-динамических планок
День 2
Вертикальные планки
День 3
От простых к сложным планкам
День 4
Кардио из планок
День 5...
Pure Menu — 30-дневная коуч-программа по смене пищевых привычек и формированию правильного питания. В результате Вы раз и навсегда решите проблему с лишним весом и нормализуете обмен веществ в организме, что даст вам возможность самостоятельно поддерживать фигуру своей мечты
Подходит Вам, если...
Aноним
Тема
дарья василец
правильное питание
челлендж твоего питания и тела
Каждый день, c 1 по 30 декабря, мы будем открывать одну новогоднюю тему.
Мы подберем для вас референсы для рисования или вы можете рисовать по своим.
В челлендж входят
30 новогодних тем и референсов
подготовительные задания
5 уроков челенджа в записи
+4 бонусных урока
Можно годами ждать подходящего времени, чтобы сделать глобальный шаг навстречу самому себе и жить жизнью своей мечты, но можно выбрать тактику маленьких шагов и каждый день, понемногу двигаться в нужном направлении. Чтобы так быстрее и легче прийти к пониманию – какой ты и какая жизнь, занятия...
Организатор
Тема
валерия волкова
жизненный путь
книга-челлендж
поиск пути
За 3 дня вы научитесь создавать фото, видео и аудио для нейромодели с идентичной повторяемой внешностью
И сделаете свой ПЕРВЫЙ ШАГ для того, чтобы создать свой успешный бизнес на Ai моделях
Этот мини-курс подойдет вам даже, если:
Вы никогда не сталкивались с нейросетями и у вас нет опыта работы...
Хватит бояться чистого листа и откладывать рисование «на потом» — пришло время действовать!
Запускаем новый 21-дневный челлендж по графическому скетчингу «В ритме линий» — для тех, кто хочет рисовать свободно, уверенно и с удовольствием. Стартуем 26 мая.
По результатам нашего голосования стало...
Организатор
Тема
dream&draw
анастасия козлова
графика
игрушки
ольга курченко
скетчинг
снеговик
челлендж
Распускайся! Челлендж по проработке женственности
Если ты хочешь стать более женственной, более чувственной, более сексуальной — присоединяйся!
Просто выполняй несложные задания на протяжении 21 дня в компании единомышленниц и наслаждайся своими превращениями!
Aноним
Тема
happy inside
мастер-класс в минске
натали счастье
распускайся
счастье внутри
челлендж по проработке женственности
ЧТО ЖДЁТ ВАС НА ПРОЕКТЕ:
Как обычно — на эти ТРИ недели я стану вашим тренером!
Новые крутые тренировки (отдельная программа для дома БЕЗ специального оборудования и отдельная программа для зала). Будут и силовые, и ВИИТ. В проекте будет упор на летние «открытые» части: руки, спина, животик...
Организатор
Тема
bikini челлендж
алиона хильт
дворцов
коррекции судьбы
метод 9
метод 9-ти дворцов
предназначение
спорт
фитнес
Как с помощью нейросетей создавать «живой» автоматизированный контент, привлекать целевых клиентов, систематизировать процессы и создать прибыльный бизнес или фриланс
От промышленной революции к AI-революции
Уже через несколько лет компании, не использующие искусственный интеллект, просто...
Aноним
Тема
ai контент мейкер
ai-email-маркетолог
ai-seo-специалист
ai-smm-маркетолог
ai-дизайнер
ai-копирайтер
ai-таргетолог
chatgpt
craftsmangus
dalle
liftme
manychat
mid journey
андрей полищук
влад ле
выкройка рюкзака
ии-технологии
искусственный интеллект
нейросети
промпт-инженер
промпт-инжиниринг
ВСЕГО ЗА 35 ДНЕЙ попрощайтесь:
с сутулостью
2-м подбородком
серостью
заломами
отеками
холкой
головной болью
остеохондрозом
морщинами
болями в шее и спине
лишними кг
Что вас ждет на марафоне
Комплексная система омоложения:
Занятия 30 мин. для восстановления осанки - 4 раза в неделю
11...
Aноним
Тема
марафон омоложения
наталья наконечная
омоложение
омоложения лица и тела
челлендж преображения
Перед вами книга необычного жанра – роман-челлендж. Представьте, что Элизабет из «Ешь, молись, люби» готова взять вас в свое удивительное путешествие, Керри Брэдшоу – отыскать для вас Мужчину мечты, а Бриджет Джонс – сделать первые записи в вашем дневнике о жизни с чистого листа. Героиня романа...
Aноним
Тема
автор саша гарикова
йен
кароль-анн ашкенази
мечты
позитив
праздничное меню
праздничное меню roskosh
успех
челлендж
Зачем именно вам нужен Mandarina Challenge?
Опробированная система СДВГ-friendly. Попадете в систему, где захочется делать. Ваши действия станут комфортными и результативными
Комфортный темп прохождения. Возможность частично заменить поставленные цели после первой недели челленджа
Сможете...
Aноним
Тема
автор юлия альтшулер
ольга юрьева
челлендж действий
юлия альтшулер
я свяжу себе платье
CHALLENGE 100 BASIC ENGLISH VERBS IN 30 DAYS
для всех, кто учит английский недавно и хочет всего за 30 дней научиться уверенно строить предложения на английском языке
от Милы Хабировой
Зачем новичку учить базовые глаголы? Почему не существительные?
Когда мы пытаемся описать свою жизнь, то мы...
Aноним
Тема
100 базовых глаголов за 30 дней
английская грамматика
английский
мила хабирова
челлендж
Первый и единственный формат. Повтора больше не будет.
10 дней коротких и супер эффективных тренировок
ЧТО ТАКОЕ ЧЕЛЛЕНДЖ И КОМУ ОН ПОДОЙДЕТ?
• Если вы хотите быстро в кратчайшие сроки привести себя в подтянутую, подсушенную форму.
• Быстро округлить ягодицы и просушить пресс.
• Если вы...
Aноним
Тема
buluchevsskaya
tenderbite
автор алихан джиоев
анна булучевская
ахуеть не встать
вебинар дыхание
похудение
статодинамика
тренировка
челлендж
О книге
Вы когда-нибудь задумывались, сколько вещей из вашего шкафа вы носите на самом деле? В поисках способа избавиться от шопинг-зависимости, постоянного неудовлетворения покупками и растущего объема содержимого гардероба, Кортни Карвер создала уникальный модный челлендж «Проект 333», который...
Aноним
Тема
гардероб
кортни карвер
модный челлендж
наведения порядка в гардеробе
проект 333
Ничто так сильно не влияет на показатель удержания в роликах на ютубе, как сценарий
Если вам удастся удерживать внимание зрителей до конца ролика, ну или хотя бы до 70%, то ролик будет расценен алгоритмом ютуба как интересный и попадет в рекомендации. После этого он начнет набирать тысячи...
Организатор
Тема
виктор гаврилов
показатель удержания в роликах на ютубе
тариф без обратной связи
челлендж по написанию сценариев
AI Product Photo Editing Using Photoshop AI & Firefly AI
Превратите обычные снимки продуктов в профессиональные с помощью генеративной заливки AI в Photoshop и AI в Firefly
Вы сможете снимать товары с AI-редактированием.
Вы научитесь:
Как быстро создать вариации финального снимка с помощью...
Организатор
Тема
ai product photo editing
kush sharma
roadside tales
udemy
using photoshop ai & firefly ai
автор лена pinnywooh
курс по мобильной обработке фото
куш шарма
лена@pinnywooh
по мобильной обработке фото
редактирование фотографий товаров
с помощью photoshop ai и firefly ai
ЧЕЛЛЕНДЖ ОКЕЗУМАКЕВ
ПОДОИДЕТ ВАМ, КСЛИ:
Хотите научиться шить, но не знаете с чего начать и боитесь. что ничего не получится.
Хотите научиться самостоятельно моделировать стильные вещи
Состоите в клубе, но не успеваете сшить все модели, хотите двигаться постепенно и по шагам
Недавно начали...
Aноним
Тема
dressmaker
sewfamily
автор павел зыгмантович
говорить нет
договариваться
зыгмантович
как бороться за свое
конфликт
мода
павел зыгмантович
требовать свое
челлендж dressmaker
чужое мнение
шитье