Результаты поиска по запросу: Рецепты полезной самооценки (Алуника Добровольская)

Самоценность и стабильная независимость от чужого мнения Когда мы проявляли себя так, как нам хочется - это не всегда было уместно для других. Нам заявляли что так нельзя. Иногда это были родители, или часто. У нас отнимали эту любовь и одобрение, когда мы проявляли себя так, как нам хотелось...

Что делать, если… 2. Продолжение полюбившейся и очень полезной книги В новой книге известного психолога речь пойдёт о выборе, о принятии решений, об ответственности, о том, как важно уметь оценивать риски. Она станет умным собеседником для школьников и бесценным помощником для их родителей...

Книга Натаниэля Брандена — кульминация его многолетней клинической практики и исследований, уже ставшая классикой и самой важной работой по теме самооценки.

Структура: 5 полноценных теоретических уроков, каждый из которых раскрывает важнейший аспект формирования и восстановления самооценки: Что такое самооценка на самом деле. Где заканчивается внешний мир и начинается Я: ориентированность на внешний отклик и её последствия. Внутренний критик: откуда...

Марафон здоровой самооценки, самоценности и развития внутренних опор. Это не теоретическая программа, убеждающая, что себя надо любить. Это обучающий онлайн-марафон, который поможет за 30 дней обнаружить внутренние ресурсы и предложит действенные практики для жизни с радостью, уверенностью и...

Данная программа рассчитана на 1.5 месяца практики и состоит из 4 блоков: 1. Психологический. Оргазмы, которые в голове. Раскрытие дикой первозданной женщины. Той, которая умеет любить и ненавидеть, себя настоящей. Мы убираем все блоки и барьеры, которые мешают Вам испытывать оргазмы. (не только...

Как повысить заниженную самооценку и как сформировать непробиваемую самооценку? В первую очередь необходимо устранять свои болевые точки. С ними ты уязвим, потому что другие люди их интуитивно чувствуют. Некоторые будут бить туда, чтобы самоутвердиться, некоторые для того, чтобы слить свой...

Темы, которые мы затронем на марафоне: Как изменить самооценку Как преодолеть своё ощущение плохости и нелюбови к себе О взрослости и невзрослости Зависимости от мнения окружающих О критике и оценке О том, как воспитать ребенка с высокой самооценкой О родителях и влиянии детства О...

Практически каждый человек, не совсем довольный своей жизнью, может назвать причины своего недовольства. А многие ли знают, как избавиться от них, и сделать свою жизнь счастливее? Как быстро исправить свою жизнь? Выход очевиден: Если есть лишний вес — надо похудеть. Если не хватает денег — их...

Тысячелетиями роли мужчины и женщины в обществе были четко «разведены», и гендерная составляющая в жизни человека была определяющей: как себя вести, какими делами заниматься, в какой одежде ходить, иметь/не иметь образование, привилегии или ограничения – все зависело от того, какого пола...

Описание книги Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения. Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со...

Медитации Кундалини йоги и специальные аффирмации в целительном пространстве Сат Нам Расаян С Раминдерджот Каур - руководителем Школы Кундалини Онлайн и тренером Учителей Кундалини Йоги Я есть и этого достаточно! Я - это Я! Умеем ли мы жить с ощущением собственной значимости и ценности...

Описание книги Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке! Подумайте сами: • Почему вам сложно принять собственное тело, выйти из личного кризиса, простить себя за ошибки и побороть страхи? •...

В нем ты найдешь ответы на вопросы: Чьи мечты ты исполняешь? И как уже начать исполнять свои собственные? Как исполнять свои мечты и желания? Как использовать силу своего рода для исполнения желаний? Как встретиться с этой силой и обрести ее? Что такое сила и слабость рода? Что происходит, если...

Этот курс записан мной по многочисленным просьбам моей женской аудитории. В нем я хочу рассказать о собственном отношении к возрасту (мне 54 года), «секретах» красоты и личном опыте в трансформации тела. Информационный мини-курс состоит из четырех записей и развернутого приложения с набором...

Это мировоззренческий сборник, где обсуждаются многие фундаментальные, но скрытые от всеобщего понимания истины. Он предназначен для тех, кто уже научился выстраивать свою жизнь – если вы живёте в основном в согласии со своим внутренним миром и окружением, если вы умеете распознавать состояние...

Почему мы, взрослые, делаем так много "детских" ошибок во взаимоотношениях с друзьями, партнерами и коллегами по работе? Какие-то ссоры из-за пустяков, обиды, злость, желание доказать ... Постоянные переживания и напряжение. Могли же нас в детстве научить как себя эффективно вести и общаться...

В каждом из нас скрыты огромные возможности для достижения наших собственных целей, но мы не можем получить к ним доступ, лишь до той поры, пока не освободимся от скрытых глубоко в душе эмоциональных блоков и комплексов. Вам трудно справиться с инерцией? Вы зависаете в сомнениях и не можете...

Программа курса Модуль 1: Кто я и чего хочу? Создаем внутреннюю опору Исцеляем детские травмы Прививка от саботажа: техника дисциплины, чтобы не слиться Стираем негативные установки, отравляющие самооценку Создаем персональную карту реализации Модуль 2: Мои эмоции = мой ресурс Из...

Программа I ступени:7 этапов работы с самооценкой 1 Осознание Глубокое понимание себя, индивидуальных особенностей своей личности и особенностей самооценки 2 Диагностика Составление цельной картины по своему типу самооценки, специальные упражнения + домашние задания с обратной связью по ним 3...