Результаты поиска по запросу: [Stepik] Цифровой детокс. Как перестать зависать в соцсетях (Павел Старцев)

Описание книги Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий...

«Энергия действий. Как перестать откладывать жизнь» — это книга-пробуждение, книга-практика, книга-собеседник для тех, кто устал стоять на месте и откладывать самое важное. Она помогает увидеть, почему мы выбираем прокрастинацию вместо движения, раскрывает глубинные страхи и механизмы, мешающие...

Сторителлинг – это мощный инструмент, помогающий копирайтеру привлечь внимание целевой аудитории к продукту. Слушателей ждёт блок увлекательной теории и авторские упражнения для создания первых копирайтерских текстов! Сторителлинг – это мощный инструмент, помогающий копирайтеру привлечь внимание...

Что такое детокс? Детокс - это процесс вывода из организма токсинов, металлов и других вредных веществ! Для чего? Наш организм постоянно сталкивается с различного рода угрозами в виде токсинов, которые содержатся в воде, еде, одежде, мебели и в окружающей среде той местности, где мы проживаем...

Сторителлинг в соцсетях. Необычный взгляд на обычные тексты, или Как написать историю, которую прочитают Сторителлинг — это мощный инструмент, помогающий копирайтеру привлечь внимание целевой аудитории к продукту. Этот прием не только прост в использовании, но еще и невероятно эффективен в...

Ну что ж, а вот и вторая степень интенсива по продвижению, создание продающей контент - стратегии. Интенсив рассчитан на мастеров ручной работы: свечеделов, бомбоделов и любой другой handmade. Программа : Стартуем 27.03 1. Общие принципы построения контент- стратегии в соц.сетях. - почему...

Вы чувствуете, что тревога мешает вам наслаждаться жизнью? Хотите избавиться от постоянного чувства беспокойства и обрести уверенность в завтрашнем дне? Курс "Как перестать тревожиться и обрести уверенность в завтрашнем дне" психолога Оксаны Паниной – это ваш шаг к внутреннему спокойствию и...

Восстановите свое здоровье и энергию, чтобы наслаждаться жизнью без хронической усталости, гормональных сбоев и проблем с пищеварением. Онлайн-практикум для вас, если вы хотите: · Выглядеть и чувствовать себя моложе, здоровее и энергичнее без экстремальных диет и сомнительных добавок. ·...

Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор — опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести...

Учебное пособие подготовлено в соответствии с рабочей программой по дисциплине «Иностранный язык (английский)». В нем изложены материалы по грамматике английского языка, приведены упражнения и тестовые задания. Для студентов всех специальностей и направлений подготовки образовательных учреждений...

Онлайн-марафон 13-27 марта 2020 Привет!Я Наталья Полуянова Сооснователь агентства персонального брендинга Brandme. Мой личный слоган говорит сам себя: Перестань быть профессией! У тебя нет конкурентов. Выйти за рамки профессии: парикмахер, стилист, врач, программист, актёр... специалист или...

Что даст вам участие в тренинге? Уникальный полный курс по массовому привлечению клиентов и заработку в социальных сетях. Аналогов ему сегодня на территории Рунета не существует! Даже если вы не компания, а работаете один, то продвижение ваших или чужих товаров или услуг с применением знаний...

Основная задача и главная часть программы – провести тебя по шагам процесса "упаковки" страницы для запуска продаж. Для этой цели нам необходимо начать правильно транслировать в соцсетях 3 ключевых момента: Экспертность Успешность Личную уникальность Можно ли полностью перепаковать страницу за...

Вы получите запись вебинара Из вебинара ты узнаешь: - кто такой внутренний критик (который провоцирует те самые сомнения) - что делать, чтобы критик ушёл из твоей жизни (и сомнения вместе с ним) - какие шаги предпринять, чтобы перестать сомневаться в себе (раз и навсегда)

Структура дизайн-студии: кто самый важный? Какие этапы работы над проектом есть у нас и как мы к ним пришли. Базисные точки опоры и чеклисты процесса: все ли идет правильно? А точно? Построение всех процессов или как все наладить.

СКАЧАТЬ: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7 Описание книги Как вести социальные сети, если кнопка "продвигать" не работает? Стоит ли рвать на себе волосы, ведь охваты упали в разы? Как сегодня развивать личный бренд? Есть ли жизнь за пределами запрещенной соцсети? Танец с бубном поможет в продвижении без...

О книге: Инновационная авторская модель внимания на основе 30-летних исследований. Современный ответ «Потоку» Михая Чиксентмихайи. Раньше считалось, что для осмысленной работы необходимо создать условия глубокого погружения в деятельность с максимальной отдачей. В современном мире...

Знаете таких людей, которые постоянно опасаются, «как бы чего не вышло»? Их жизнь буквально наполнена тревогами и страхами из серии «а что, если…». А что, если муж уйдёт? Или на работе сократят? Или из детей «ничего путного» не вырастет? Или курс рубля опять упадёт? Сейчас, в связи с текущей...

Описание книги Большую часть жизни человек спит. И речь не о физиологическом сне, а о сне мыслей. Не успев встать с кровати, вы проваливаетесь в свои мысли, и так проходит весь день. А потом еще один и еще… Вроде вы живете, а вроде и нет. Вся ваша жизнь представляет собой крохотную клетку из...

Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор — психолог и дает все необходимое, чтобы обрести уверенность в себе. В этой книге нет места для сомнений. Она наполнена силой, которая поможет вам открыть...