Результаты поиска по запросу: [Stepik] Цифровой детокс. Как перестать зависать в соцсетях (Павел Старцев)

Docs as Code: Пишем тексты как код Познакомимся с подходом Docs as Code, предлагающим использование инструментов разработчика для написания текстов различной природы от технической документации на приложения, сервисы, цифровые продукты до статей, учебных курсов, блог-постов Чему вы научитесь...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, как безопасно транслировать свою жизнь в интернете Пытаешься понять, на что обращают внимание твои «друзья» в соцсетях Стремишься разобраться, как защитить свои аккаунты от мошенников Хочешь выяснить, как формируется цифровой портрет в сети Не знаешь, как...

Вспомни, как ты себя чувствуешь, когда тебя обидели или ты на кого-то обиделся. Настроение падает, уныние и тоска овладевают тобой, увлекая тебя в депрессию. А как жить без обид? Как реагировать, когда тебе сказали или сделали что-то неприятное? Как поступать мудро, чтобы никогда больше не...

Формула эффекта. Как получить реальный результат в социальных медиа. Крис Броган О чем эта книга Сегодня у многих есть большая аудитория в интернете (на сайте, в блоге, Twitter или где-то еще), но зачастую само наличие аудитории не гарантирует какого-то реального эффекта. К сожалению...

Психологический минимум, чтобы не срываться на ребенка! Онлайн-брошюра + рабочие тетради Согласно статистике 73% опрошенных считают недопустимым кричать на ребёнка. При этом 79% родителей используют крик в воспитании! Внезапный неконтролируемый крик, который содержит обидные слова, считается...

Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема – достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное? Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который...

Антиняшный марафон поможет вам начать вести здоровый образ жизни и ввести полезные привычки в ваш уклад. Подготовлен профессиональным фитнес-тренером. Уровень начальной физической подготовки, сделан на базе комплексных упражнений. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом...

Страдаете от токсичной атмосферы на работе? Этот курс – ваш компас и арсенал инструментов для выживания и процветания в сложных коллективах. Освойте техники защиты, управления эмоциями и построения здоровых границ, чтобы вернуть себе контроль над ситуацией и улучшить качество своей рабочей жизни...

Этот мастер-класс для тех кому интересны практики моделирования собственного будущего кто желает воздействовать на обстоятельства, а не быть их жертвой кто не привык довольствоваться меньшим, а стремится достигать целей эффективными способами кто хочет понять, где в его жизни происходит утечка...

Из какого пространства создаете вы – из понятного и привычного или огромного и неизведанного? Что вы делаете, чтобы ограничить свои возможности до привычной картины мира? Если бы вы позволили себе стать исследователем того, что возможно, каким невероятным приключением стала бы ваша жизнь? Какие...

Результаты увидите уже на курсе: -Вы уже проходили детоксы, но срывались -Вам сложно соблюдать режим из-за нехватки времени -Вам сложно правильно питаться, потому что нет поддержки в семье -Вы срываетесь из-за стресса и заедаете усталость -Вы занимаетесь питанием и тренировками только, кода есть...

- хроническая усталость - головные боли - проблемы с кожей, волосами - женские проблемы (спкя, эндометриоз, бесплодие, мастопатия, нарушения менструального цикла и овуляции, ПМС) - боли в суставах - частые болезни, простуды или воспаления - нарушения стула - нарушение гормональной системы - акне...

Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические...

Превратите своих персонажей в стиле аниме в наклейки, не рисуя чиби! Если вы когда-нибудь хотели создавать собственные стикеры, но не знали, как создать их в стиле аниме (без рисования чиби), этот урок для вас. Я покажу вам свой метод создания дизайнов наклеек и их полного рендеринга в...

Общение с клиентом через социальные сети и мессенджеры сегодня не просто норма, это необходимость. Статистика показывает: риэлтор, который не умеет выстроить такую коммуникацию, просто теряет клиентов. Для того чтобы каждый агент знал, как зарабатывать через свой смартфон, тренер-эксперт...

5 видео про то как перестать залипать в мутные отношения, в числе которых видео про то, почему люди бегут в отношения от одиночества

Описание книги В последнее время такая болезнь современности, как прокрастинация, уходит на второй план. В нашу жизнь входит новое, очень яркое явление – цереброфилия! Умеете ли вы контролировать свои мысли или полностью попали под их контроль? Иногда сильное желание быть любимым и принятым...

Наш практический курс даст отличное понимание, как работать с датой и временем в Python. Вы будете решать реальные задачи из практики бэкенд-разработчиков, чтобы на работе вы чувствовали себя уверенно. Если вам не достает практики в работе с датой и временем, тогда скорее записывайтесь! Цель...

Курс научит вас использовать возможности платформы для развития бизнеса и личного бренда. Вы освоите оформление профилей, создание вовлекающего контента, настройку рекламы и анализ ее эффективности. Узнаете актуальные тренды, инструменты автоматизации, стратегии работы с аудиторией. Идеально для...

Как перестать откладывать дела на «завтра»? Начну с понедельника / с 1 числа / с весны... Еще немного соберу информацию и начну Никак не могу собраться с духом Я подумаю об этом завтра Я сделаю это, когда... пойду в отпуск / закончу проект / у детей будут каникулы / выйду на пенсию...