Результаты поиска по запросу: Принципы личной эффективности без стресса. Эффективность без выгорания (Михаил Щеглов)

Лекция о том, что действительно важно для здоровья детей Желание доказать, что мы хорошие родители, повышенная ответственность за здоровье ребенка приводят к высокому уровню тревоги и родительскому выгоранию. Но невозможно контролировать все. И постоянно беспокоясь о благополучии детей, уделяем...

Описание книги В сборнике собраны главы из книг Антонио Менегетти, которые объединены логикой успеха, роста, развития человека через простые вещи, «мелочи» повседневной жизни. «Маленькие вещи» означают каждодневное внимание к мелочам, «микромир», о котором человек должен заботиться, если хочет...

Гибридные команды Как управлять удалёнкой без стресса и потерь продуктивности Гибридная работа — это новая реальность, которая требует пересмотра привычных подходов к управлению. В книге вы найдете практические инструменты и стратегии для создания эффективной гибридной команды. Узнайте, как...

[Udemy] Краш-курс по Продуктивности и Личной Эффективности (Timur Kazantsev) Краш-курс по Продуктивности и Личной Эффективности Улучши Свои Привычки и Стань в Х раз Более Продуктивным Благодаря Простым, но Эффективным Способам Чему вы научитесь Как Увеличить Свою Производительность Как...

Неделя 1: Определяем свой уровень стресса Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию Неделя 6...

Для кого: владельцы малого бизнеса, самозанятые. Книга: Причины и механизмы выгорания. 5 групп причин. Как работать без выгорания. 12 групп действий, 2 техники. Как восполнять силы в течение рабочего дня, чтобы энергии хватало до вечера и психика не улетала в выгорание. Как выбраться, если оно...

В этой книге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности – Робина Шармы. Пять часов утра – уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием...

Курс: ОРВИ без стресса 2.0 От Яковлевой Екатерины, практикующего врача-педиатра, придерживающегося принципов доказательной медицины. Автора курсов и пособий, которые помогли восстановить здоровье более 5000 детей 19 февраля Старт курса ПРОГРАММА КУРСА МОДУЛЬ 1: ОРВИ - что это и как протекает...

Описание книги Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? В чем секрет высокой продуктивности? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы самых выдающихся представителей широкого круга профессий, великих мастеров...

Мы собрали все принципы и советы Никколо Макиавелли из его книги Государь. Объяснили эти принципы простыми словами и разложили в алфавитном порядке. Наслаждайтесь.

Аудиокнига «Дела в порядке. Правила личной эффективности» издательства AB Publishing вышла в свет. Автор Инесса Аленсон дает действенные практические рекомендации для повышения продуктивности в работе, а также эффективные советы в вопросах тайм-менеджмента, саморазвития и самообразования. В...

Автор опирается на исследования привычек и образа мыслей разных знаменитых мыслителей — Галилея, Исаака Ньютона, Джейн Остин, Джорджии О'Киф и других. В книге излагаются ключевые принципы «медленной продуктивности», более устойчивой альтернативы бесцельной перегруженности, которая определяет наш...

О чем мечтает современная женщина? Зарабатывать больше денег и не умирать от усталости Раздобыть «растяжитель времени», превращающий 24 часа в 36 Завести робота для собирания грязных носков и кружек И еще одного робота, который бы делал «домашку» с ребенком И еще одного, который бы совал в...

Как Жить Без Стресса Жизнь может быть подавляющей. Стресс и беспокойство могут взять контроль над нашей жизнью и сделать нас беспомощными и выгоревшими. Очень легко увязнуть во всех проблемах и позволить стрессу диктовать, как нам жить. Многие люди живут с тревожными расстройствами...

Это ваш золотой ключ Впервые в истории у каждого человека появляется возможность масштабировать свои способности. Раньше доступ к экспертизе, аналитике и креативным инструментам требовал лет обучения или больших денег. Теперь, с помощью ИИ, вы можете: Примерять на себя разные профессии без...

Первый модуль- Бизнес без стресса Добро пожаловать в пространство создания Бизнеса! Этот проект отличается от всего, что вы видели, знали и в чём участвовали до этого момента. Этот проект для тех, кто ощущает, что бизнес меняется, и сейчас самое время создавать/изучать новые...

Спецкурс Екатерины Алексеевой. Как маме перестать нервничать из-за школы и помочь ребёнку хорошо учиться. Соня была учительский ребёнок, и это наложило на нашу школьную историю свой отпечаток. Начнём с того, что она не проходила всеобщее вступительное тестирование. На мой вопрос, когда...

Для кого этот курс Для тех, кто хочет перестать тратить жизнь на стресс, депрессию и страхи Для тех, кому не хватает сил и энергии, чтобы сделать все запланированное на день, и у кого нет времени, чтобы отдохнуть Для тех, кто живет или работает в условиях постоянного стресса, психологического...

Почему топ-менеджеры все чаще выгорают всего за три года? Что ведет к потере времени, энергии и, как следствие, к профессиональному истощению? Автор книги, успешный предприниматель с 25-летним опытом ведения бизнеса, отвечает на эти вопросы и предлагает решение — системный подход к...

Эта книга раскрывает тонкости манипулятивного поведения, которое может возникать в отношениях. Она предлагает читателям понять, как распознать и противостоять различным формам манипуляции, от игры на чувстве вины до использования детей в конфликтах. Автор подробно объясняет, как такие тактики...