Результаты поиска по запросу: Возьми давление под контроль (Елена Треско)

Приветствую, уважаемый читатель. Меня зовут Елена Треско. Я врач терапевт и автор книги, которая у Вас в руках. В написании я использовала свои знания, 15-летний опыт работы, а также свой личный опыт. Вы получите знания, а также практические советы, которые помогут контролировать артериальное...

Для тех, кто регулярно теряет силы, время и отношения из-за неумения установить границы или чувствовать чужие границы. Глубокий трансформационный тренинг. 9 заданий, в ходе которых у вас появятся важные инсайты, + техники и лайфхаки + чуть-чуть не занудной теории. Если на вас часто навешивают...

Во многих домах готовят так называемую еврейскую закуску из плавленого сырка, чеснока и майонеза. Очень популярны форшмак и фаршированная рыба, а хумус продается во всех супермаркетах. Поэтому «Рецепты нашей современной еврейской семьи» может стать настольной книгой на любой кухне, не только...

Женский укороченный топ среднего объема, короткий втачной рукав, нагрудная вытачка переведена в сборку по линии отреза верхней части полочки, V-образный вырез горловины, центральная застежка на петли/пуговицы, по низу изделия притачной пояс, у пояса спинки 2 варианта – пояс с ниткой-резинкой или...

Автор двух бестселлеров "Творожные облака" и "Первое, второе и десерт" возвращается с новым большим меню! Королева домашней кухни Елена Обухова щедро делится самым вкусным. Вас ждут знакомые с детства блюда и кое-что новенькое: сочные котлеты и ленивый плов, традиционные расстегаи и румяный...

Кому подойдёт этот курс Системные администраторы Сетевые администраторы Минимальные требования Базовые знания сетевых технологий Навыки работы с ОС Linux на уровне пользователя Программа 1. Введение 2. Начало работы с Ansible 3. Работа с Playbook 4. Конфигурирование устройств Materials

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни...

Авторская методика работы с тревожностью, паническими атаками, фобиями, депрессией и прочими невротическими расстройствами для женщин. Cнизьте уровень тревожности и подавленности всего за 5 недель, даже если: у вас слишком много фобий, и вы думаете, что безнадежны, уже все перепробовали и...

Возьми свою жизнь под контроль (Алла Клименко) ПЛАН УРОКОВ 01 Этапы изменений Цели мастер-класса. 6 этапов изменений, на которых каждый из нас находится относительно разных целей. “Режим автопилота” – почему 90% времени мы делаем одно и то же, и как из него выйти. 9 ловушек сознания, в...

Миллионы людей научились рисовать по методу, изложенному в бестселлере "Откройте в себе художника". Теперь профессор Бетти Эдвардс переходит от черно-белого рисунка к Цветному. Этот долгожданный самоучитель представляет практический метод создания гарм‐оничных сочетаний цветов и оттенков...

Аудио заклинание в формате mp3. Прослушивать для воздействия Категория: 3.0.1 Волшебники. Источники Стихий Ассоциация Атлантида - Постижение многомерных законов нашего Мира. Применение и наработка магических способностей. Практики Биоэнергетики, изучение техник и законов безопасности...

Пассивное инвестирование Как выйти на доход с капитала и не стать нищим пенсионером в России Практическая обучающая программа от Антона Воробьева, возможность создать собственную инвестиционную стратегию на 10 лет вперед, разобраться в фондовом рынке и его инструментах. Инвестиции - это...

Женщине, чтобы стать необходимой, нужно перестать стараться быть нужной Флирт — это момент гендерной прокачки Для кого семинар? Тому, кто хочет перестать быть нужной и стать важной Кто хочет научиться «влюблять» мужчину экологично Для тех, кто хочет узнать конкретные техники и рекомендации Для...

Выкройка женского платья из трикотажа. Размеры 40-62 в одном файле и без припусков на швы. Длинное прямое платье с втачным рукавом и нагрудными выточками. От колена по бокам разрезы. В выкройке есть разметка для круглой горловины и для горловины с цельнокройной стойкой. На рукаве есть разметка...

Описание книги Работа известного американского психоаналитика Шелдона Роута освещает многие темные пятна в психотерапевтической практике. Несмотря на то, что главы этой книги называются по-разному, содержание каждой из них посвящено переносу, его многочисленным граням и оттенкам, а также его...

Эффективные способы привлечения аудитории и сбора клиентской базы для помогающих практиков Благодаря курсу вы: Правильно и понятно заявите о себе в соц. сетях Научитесь писать офферы, которые привлекут внимание клиентов Узнаете, как привлекать свою ЦА Узнаете, как собирать ЦА в базу для...

Видеокурс «Клатч с бабочками. Войлок + кожа» (Запись вебинара «День варенья») Включает два полноценных мастер-класса по работе с войлоком и кожей. Мастер-класс по валянию клатча. Простые материалы, простая форма клатча — это хорошая основа для яркого уникального декора из натуральной кожи...

Максимально удобные прописи для классического шрифта Copperplate на русском языке! 21 страница, на которых разобраны все детали и элементы, из которых состоит шрифт, его написание и общая картина текста. ВАЖНО: Все буквы, слова, элементы даны в многократном повторении, чтоб вы могли обвести и...

Количество Листов А4 - 8 Количество Деталей - 13 Печать на бумаге формата А4 плотность от 200 гр/м2 Список материалов и инструментов. 1. Бумага для распечатки Формат А4, плотность от 200 гр/м2. Можно распечатать сразу же на цветной бумаге, тогда окрашивание не понадобится. 2. Канцелярский...

На лекции мы поговорим об одном из главных феноменов современной культуры и искусства второй половины ХХ — первой четверти ХХI века. Понятия “искусство перформанса”, “перформативность” и “художник-перформансист” давно стали институциональными, но до сих пор остаются непонятными для массовой...