Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тазовое дно PRO
Полностью обновленная версия самого легендарного курса
«Тазовое дно».
Программа курса
НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗКИ
+14
14 новых тренировок для мышц тазового дна
На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки
для тазового дна от 30 до...
Aноним
Тема
gps удачи
викторияборовская
практическое руководство на весь 2020 год
тазовое дно
тазовое дно pro
Неврологические тренировки для улучшения работы мозга
Здесь начинается забота о самом важном органе — вашем мозге
Чувствуете изменения в себе или близких? Ухудшение памяти, зрение, забывчивость, нежелание двигаться и ставить цели? Это не возраст – это сигналы мозга, нуждающегося в тренировке...
Все самое лучшее, только в 3 раза больше!
+14 новых коротких тренировок
На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит
24 основные тренировки разной интенсивности от 10 до 15 минут
с весом своего тела, гантелями и пилатес-лентами.
+ 6 новых расширенных тренировок
На марафоне мы делали...
Aноним
Тема
викторияборовская
живот
маникюр
ногти
онлайн-курс
плоский живот pro
росписи
спорт
художественной росписи bugs
Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанки и движения
Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело
В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и...
5 тренировок по 15 минут
Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов
Теория
Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног
Бонус
Расширенный комплекс для улучшения координации и...
Aноним
Тема
автор юрий окунев
викторияборовская
здоровье
зов приключений
интенсив для здоровья стоп
стопа
стопы
Программа лета:
Продолжаем снимать лишнее — отеки, ненужные сантиметры, тяжесть и боль, усталость и все, что изнашивает тело и психику.
И, наконец, снимаем даже лишнее оборудование — в летних тренировках клуба мы оставили только самое нужное: ноль или одна гантель.
Вас ждут умные, легкие...
Aноним
Тема
fitspoклуб
брюшная полость
василь
викторияборовская
висцеральная терапия
висцеро
внутренние органы
кинезиомассаж
людмила васильева
уапк
фигура
фитнес
Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра
Оставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор ведана сварожич
автор викторияборовскаявикторияборовская
денежных заговоров
деньги
заговоры
заговоры на деньги
книга
мини книга
пилатес
пилатес-лента
пилатес-мяч
силовая тренировка
Дорогие любители вoйлока, начинающие вaляльщики и те, кто хочет научиться вaлять вoйлочную oдежду!
Приглашаю вас принять участие в моем новом обyчающем онлайн-пpoекте "От A доЯ", пеpвый курс которого посвящен вaлянию жилeта.
За три занятия мы пройдем с вами все этапы создания клаaccического...
Aноним
Тема
автор валерий секиро
автор ксения секиро
валяние
жилет
мокрое валяние
нина демидова
путь к финансовой независимости
Кому подойдет этот курс?
Начинающим тарологам
Изучите одну универсальную схему на все случаи жизни вместо десятков раскладов, среди которых сложно ориентироваться!
Профессионалам в Таро
Если вы давно практикуете, но хотите добавить в свою копилку многоуровневый расклад, гибко адаптируемый к...
Организатор
Тема
27-09-2024
mnemosyne
виктория котлярова
дэн браун
расклад 12 домов гороскопа от а доя
цифровая крепость
Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом
Не секрет, что тело имеет срок годности. И от нас зависит – превратиться в развалину уже в 35 лет или в 60 лет покорить Эверест и отжигать на вечеринках.
Что вы узнаете:
Пора выбросить в помойку отношение к телу как...
Aноним
Тема
автор викторияборовскаявикторияборовская
игорь романов
мышцы тазового дна
спорт
строим фиругу
строим фиругу мечты
тело
фиругу мечты
фитнес
"Осознанное сновидение" - результат многолетней личной практики автора, а также его работы по систематизации знаний об этом необычном явлении. В книге вы найдете теорию и историю вопроса, познакомитесь со взглядами самых известных практиков - от Карлоса Кастанеды до Михаила Радуги, и узнаете о...
Aноним
Тема
бисквитны
бисквитный пп торт «малина-лимон»
бисквитный торт
где находится астрал
малина лимон
осознанное сновидение
почему я его не вижу
степан юсин
торт
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI
Объем: 180 стр. 13 иллюстраций
Автор: Лиза Фельдман Барретт
О книге:
Лиза Фельдман Барретт, известная ученая, занимающаяся исследованиями мозга, развенчивает мифы, настолько плотно укоренившиеся в нашем сознании, что многие годы они кажутся нам...
Организатор
Тема
книга семь с половиной уроков о мозге
лиза фельдман барретт
семь с половиной уроков о мозге
Чему вы научитесь?
Разбираться
в материалах, фурнитуре, инструментах, оборудовании,в прибавках и эластичности ткани.
Рисовать
эскизы будущего изделия, создавать наброски и эксперементировать с дизайном.
Снимать
мерки и ориентироваться в таблицах стандартных бельевых размеров, в системах кроя и...
Организатор
Тема
knit.withlove nsk
виктория салихова
выкройка
моделирование
нижнее белье а доя
тариф миди
шапка lovelove hat
шитье
шьем нижнее белье
Пилатес против варикозного расширения вен
Пилатес-урок с элементами миофасциального релиза (МФР) направлен на мобилизацию тазобедренных суставов, расслабление мышц ног, улучшение лимфотока и венозного оттока. После первого же занятия вы почувствуете легкость в ногах! Регулярное выполнение...
Обретите грацию, уверенность и здоровье в каждом движении
Неврологические и пилатес тренировки для улучшения осанки, оздоровления позвоночника и профилактики болей в спине
17 тренировок Неврологические и пилатес практики на каждый день для любого фитнес-уровня и возраста
Красивая осанка — это...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор lorraine woolheart
викторияборовская
грация
здоровье
королевская осанка
красота
свитер
спорт
тренировка
В ноябре особенный подарок и бонус! Вместе с основной программой все резиденты Клуба смогут пройти новый интенсив «Умная Растяжка» - пилатес и
неврологические комплексы для развития здоровой гибкости и эластичности связок
и мышц!
Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор светлана раева
викторияборовская
вязание
зож
свитер
свитер просто космос
умная растяжка
Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор таня свирко
викторияборовская
здоровье
красота
пилатес
пряничная карусель
тазовое дно
тренировка
FitSpoКлуб
Лучшие тренировки Школы в одном абонементе
Снимаем лишнее – отеки, ненужные сантиметры, тяжесть и боль, усталость и все, что изнашивает тело и психику.
И наконец, снимаем даже лишнее оборудование – в летних тренировках клуба мы оставили только самое нужное: ноль или одна гантель.
Вас...
Организатор
Тема
fitspoклуб
автор елена лисицина
викторияборовская)
греческая коса
июнь 2025
прически
снимите это немедленно
укладки
Мечтаешь о миллионе, но годы идут, а он не приближается? Хватит! 2025 год — твой шанс. Эта книга — не теория, а детонатор финансовой революции. Автор, русский предприниматель, прошедший путь от нуля до 7 млн рублей за 5 месяцев с помощью ИИ, раскрывает закрытые схемы. Ты узнаешь:
• Как легально...
Aноним
Тема
5 месяцев дофинансовой свободы
автор сабина филина
дмитрий владимирский
ии-миллионер
мои принципы питания
плоский и здоровый животик
Приятный пилатес-комплекс улучшит подвижность позвоночника и грудной клетки, увеличит мобильность сусутавов, расслабит перенапряженные мышцы в области грудины и спины и активизирует лимфоток. Буквально за одно занятие вы избавитесь от отеков на лице и теле! Регулярная практика поможет снять...
Aноним
Тема
02-06-2023
fitspoклуб
антиотечный пилатес
викторияборовская
здоровье
клубное занятие №6
пилатес
экспресс методы для прихода денег