1. Скачать [crochet together] Шаль-бактус Симпл Кози (Светлана Кочкина)

    Мастер-класс по вязанию крючком (PDF файл) содержит пошаговые фото, текстовое описание, графические схемы и видео сложных моментов. Размеры Длина шали 180 см, ширина по центральной части - 35 см. Примера расчета на другие размеры нет. Шаль вяжется поперек начиная сбоку, одним полотном, в...
  2. Скачать Пробуждение силы. Первая основа. Тариф Самостоятельный (Сонг Парк)

    Идут еженедельные открытые вебинары, на которых раскрывается тема. Затрагиваются темы дыхания, звуков. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ 12 видео уроков Самостоятельная практика по видео-урокам Дыхание = Жизнь Как остановить разрушение тела Как быстро восстановить энергию Как очистить хронические напряжения и...
  3. Организатор

    Скачать Бодрое утро: дыхательная и суставная гимнастики для повышения иммунитета (Дмитрий Панков)

    Видеоуроки с дыхательными и физическими упражнениями, основанными на учении Цигун, благодаря которым ваше тело станет более сильным, гибким, наполненным энергией и менее подвержено заболеваниям. Подходит для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Этот курс для тех, кто...
  4. Скачать [udemy] Active Directory и лаборатория групповой политики (Paul Hill)

    Изучите НАСТОЯЩИЕ навыки работы и сложите свое резюме с опытом, который вы получите в этом курсе! Чему вы научитесь Узнайте, как использовать Active Directory - пользователи и компьютеры. Понять, что такое групповая политика, как она работает и как ее использовать в своем домене. Наконец...
  5. Организатор

    Скачать [АКОБР] ДПДГ королева психотерапии (Наталья Пинаева)

    2002 год ознаменовался прибытием в нашу страну команды американских специалистов во главе с Роем Кисслингом, для передачи опыта по работе с в «горячих точках». И то, насколько метод не вызвал интереса в тот момент, с лихвой восполняется тем ажиотажем специалистов по работе с травмой сейчас...
  6. Скачать [crochet-together] Мастер-класс по вязанию крючком шапки Симпл Кози (Simple Cozy)

    Мастер-класс по вязанию крючком (в формате PDF) содержит подробные пошаговые фото, видео сложных моментов (4 видео) и полный расчет петель на обхват головы ок. 56-58 см. Примера расчета на другие размеры нет. Шапка вяжется поперек, начиная сбоку, одним полотном в виде прямоугольника, зауженного...
  7. Скачать Суставная гимнастика 60+ с элементами гимнастики для сердечно-сосудистой системы (Александра Бонина)

    Вы тоже часто становитесь жертвой «дачного синдрома» — и после выходных на огороде мучаетесь от продолжительных болей в пояснице, плечах и коленях из-за перегрузки. Вы не особо перетруждаетесь — однако, в силу возраста, по утрам вам тоже тяжело расходиться из-за боли и онемения в суставах. Вы...
  8. Скачать [crochet together] Жилет Ажурные соты (Светлана Кочкина)

    Мастер-класс по вязанию крючком (в формате PDF) содержит подробные пошаговые фото, графические схемы, видео узоров и сложных моментов (всего 11 видео), а также полный расчет петель на женский размер Medium. Есть подробный пример расчета на любой размер и для любой пряжи. Размеры Вы можете...
  9. Организатор

    Скачать Марафон Продвинутые (Ольга Кутузова)

    Этот марафон для ТЕБЯ ! Если ты хочешь вертикальный шпагат Если ты хочешь научиться новым элементам гимнастики Если у тебя однообразные тренировки и хочется чего-то нового Если ты хочешь без труда удерживать ногу в любом положении Даже если ты еще не достигла пассивного шпагата, то этот марафон...
  10. Организатор

    Скачать [Вяжи.ру] Свитер женский спицами Happy Together (Суви Симола)

    Великолепный уютный женский свитер с центральными косами связан спицами сверху вниз без единого шва. Новая модная модель от дизайнера Суви Симола. Свитер женский спицами с большим воротником от дизайнера Суви Симола. Плавная линия А-силуэта и лекальный нижний край делают модель стильной и...
  11. Скачать Ментальное видео: техника переработки травматических переживаний методом ДПДГ (Наталья Пинаева)

    Углубленное изучение техники «Ментальное видео» с акцентом на сенсорную проработку и устранение остаточных барьеров психической интеграции позитивных изменений. Преимущества Углубленное изучение техники «Ментальное видео» с акцентом на сенсорную проработку и устранение остаточных барьеров...
  12. Организатор

    Скачать Идеальная основа с резинкой для идеальной шапки (Лёля Погодина)

    В МК найдёте: - Подробное описание каждого шага; - Схемы, которые рисую я сама; - Качественные фото процесса; Пометки и сноски, чтобы Ваше вязание было ещё более идеальным! Стоимость МК - 250₽ Связав основу украшение шапочки можно придумать самостоятельно. Автор в сториз часто выкладывает...
  13. Организатор

    Скачать [Azerbaijan Gymnastics Federation] Руководство по художественной гимнастике для детей 5-7 лет

    Руководство по художественной гимнастике для детей 5-7 лет 128 минут лаконичный и полноценный курс тренировок, состоящий из 14 видеоуроков Художественная гимнастика сегодня – это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг-другу искусства и спорт. Художественная гимнастика не...
  14. Организатор

    Скачать Растяжка и балетная гимнастика (Ольга Еланская)

    Онлайн-курс растяжки и балетной гимнастики Ольги Еланской Курс состоит из балетной гимнастики и растяжки. Прорабатывается раскрытие бедер, выворотность, высота шага, пресс, спина, мышцы кора. Курс не имеет четкой программы, но есть несколько видео, разных по длительности. Курсы у Ольги все...
  15. Организатор

    Скачать Выкройка - основа с рукавом летучая мышь (Ольга Маризина)

    Параметрическая выкройка с цельнокроеным рукавом разработана в программе Валентина. Выкройка автоматически изменяется на другой размер при изменении мерок . Параметрическая выкройка — это чертеж выкройки, созданный в программе Valentina, с применением формул и алгоритмов построения. Для...
  16. Скачать [udemy] Администрирование Windows Server и Active Directory (Vitalii Shumylo)

    Чему вы научитесь Устанавливать и настраивать Windows Server 2022, включая основные компоненты и функции. Управлять доменной инфраструктурой и службами Active Directory, в том числе созданием и управлением учетными записями пользователей и групп. Осваивать использование PowerShell и других...
  17. Организатор

    Скачать [Cqure Academy] Расширенные атаки на Active Directory (Кристиан Зиея)

    Использование Microsoft Active Directory (AD) остается очень популярным. Это ядро сетевой среды почти каждой организации. Хотя AD предоставляет организациям множество преимуществ, одним из основных недостатков является возможность злоупотреблений со стороны злоумышленников. Киберпреступники...
  18. Организатор

    Скачать 202 курс Транзактного анализа. Модуль 3: Контрактная основа ТА (Елена Ождихина)

    МОДУЛЬ 3 Контрактная основа ТА Значение, виды и уровни контрактов. Определение результатов лечения. Многосторонние контракты. Третий семинар 202 курса Эта программа создана в соответствии со стандартами обучения ITAA (Международной Ассоциации Транзактного Анализа). Первый год обучения: для...
  19. Организатор

    Скачать Флешфорвард: помощь при иррациональном страхе методом дпдг (Наталья Пинаева)

    Эффективный краткосрочный метод работы с тревогой, иррациональным страхом и фобическими проявлениями ПРЕИМУЩЕСТВА Эффективный краткосрочный метод работы с тревогой, иррациональным страхом и фобическими проявлениями. Демонстрация работы ДПДГ-протоколом «Флешфорвард». Разбор нюансов применения...
  20. Организатор

    Скачать Основа куколки с поворотной головой (Лариса Лето)

    Вы получите: новый МК. PDF файл - 19 стр. Описание: Основа куколки с поворотной головой. Данный урок рассчитан на средний уровень. Вязание тонкими нитками, тонким крючком #0.8. В результате получается тельце куколки ростом примерно 11, 5 см.
Сверху