1. Скачать Чаньсыгун. Намотка шелковой нити и суставная гимнастика (Тай Хэ)

    Добро пожаловать на курс Чаньсыгун!Полный курс - это 7 занятий по 1,5 часа. Каждое занятие - это видео запись урока с коротким вступительным словом (3-5 мин), подробным пояснением упражнений (70-80 мин) и ответами на вопросы (10-15 мин). Для всех участников доступна методичка по теории и...
  2. Организатор

    Скачать [Pixel] Scratch Junior - программирование для детей 5-7 лет. Тариф «Модуль 24 занятия»

    Кому подойдет этот курс Ребенок постоянно сидит за компьютером. Курс поможет освоить базовые навыки программирования Ребенок любит играть в игры и всегда мечтал создать свою. Если ребенок не знаком со средой программирования, приступите с начала курса Ребенок уже увлекается программированием...
  3. Организатор

    Скачать [codeby.school] Active Directory Пентест инфраструктуры (Павел Никитин, Михаил Порываев)

    Программа 2024 года! Только актуальная информация! Что вы изучите в рамках курса? Вы получите теоретические знания и практический опыт в области анализа защищенности инфраструктуры на основе технологий Active Directory. 01 Основы Active Directory и методики атак 02 Практические навыки в захвате...
  4. Скачать Половое воспитание с 8 до 11 лет. Основа счастливого взросления (Ирина Селиванова)

    Для кого курс "Половое воспитание с 8 до 11 лет. Основа счастливого взросления." Для родителей детей от 8 до 11 лет. Также курс подойдет для родителей детей с 5 до 16 лет. Знания, полученные на КУРСЕ, осмыслить заведомо и использовать их можно до 16 лет и далее; Для будущих родителей; Для...
  5. Организатор

    Скачать Годовой курс английского языка для детей от 1 года '' Английский с мамой'' (Ольга Петрова)

    Годовой курс английского языка для детей от 1 года '' Английский с мамой'' (Ольга Петрова) ТЕМЫ: Colours Shapes Family Big/small Animals Body parts Toys Christmas/New Year Pets Fruits/Vegetables Food Clothes Clean/dirty Easter Spring ЧТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКТ: Календарное/поурочное планирование...
  6. Скачать Magical Pathworking: Techniques of Active Imagination (Nick Farrell)

    Personality refinement is a precursor to serious spiritual work. Through techniques of pathworking (guided meditation), your imagination can shine a magic mirror on your personality. This inner landscape reveals your world as your unconscious sees it - a perspective that enables you to make...
  7. Скачать Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма (Ольга Шишова)

    Мой новый авторский онлайн-курс посвящен здоровью головного мозга, потому что только здоровый мозг является залогом хорошего самочувствия всего организма. Как сохранить нормальную работу мозга до глубокой старости? Как не потерять ясность ума и не впасть в детство? Как избежать таких...
  8. Скачать Универсальная растяжка (Константин Карин)

    Материал видео-курса представляет собой сочетание силовых и пассивных растяжек, рассчитанных на все категории танцовщиков (разный возраст, разные уровни подготовки, разные стили). Урок (1 час 23 мин) разогрев рук и ног; голова и port de bras, медленно и быстрее; стопы; голова и корпус...
  9. Скачать Let's come together: Эффективная коммуникация внутри команды (Илья Глазырин)

    Успех сопутствует тем, кто умеет договариваться. Взаимодействие с коллегами и партнерами, начальниками и подчиненными, друзьями и недругами, конкурентами и союзниками, а иногда и с самим собой, требует умения находить общий язык с окружающими. Книга содержит концентрат полезных инструментов и...
  10. Организатор

    Скачать Суставная гимнастика (Сергей Кардаполов)

    Вы получаете материал в записи. Обучение будет полезным для тех, кто: Имеете какие-либо проблемы со спиной и шеей (сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, защемления). Пробовали различные лекарственные методы лечения, но безрезультатно, или, что ещё хуже, навредили себе. Часто испытываете...
  11. Организатор

    Скачать Гидрореабилитация детей с гипотонусом и мышечной дистрофией (Ольга Гуляева)

    Мышечная дистрофия и гипотонус - это не менее актуальная тема, чем гипертонус и спастика! И конечно для подбора эффективных упражнений, каждый тренер должен иметь необходимые знания и навыки! На семинаре 14 ноября (воскресенье) в 16 ч. по мск. в режиме реального времени на платформе зум Ольга...
  12. Организатор

    Скачать Разминка «Суставная гимнастика» (Вячеслав Гуцалюк)

    С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы...
  13. Скачать Искусство Аромаакупрессуры. 1 модуль. Жизнеспособная Основа (Тиффани Кэрол, Надежда Алаторцева)

    Фундаментальный курс-тренинг. Позволь эфирным маслам указать путь к твоей силе через энергетические точки и каналы тела. Следуй за зовом истины — пусти прочные корни и раскрой сияние своих талантов. Это Путешествие, длинною в 9 месяцев, в течение которых в поддерживающем бережном пространстве...
  14. Скачать Продольный шпагат + спина 3.0. Тариф Базовый (Ольга Кутузова)

    Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук. Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание Мой личный контроль ваших результатов. Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы Для кого этот...
  15. Скачать Растяжка для занятых (Сергей Замковой)

    РАСТЯЖКА для занятых Онлайн курс для тех, кто хочет стать здоровей и привлекательней 5 уроков длиной 40 минут, которые помогут улучшить настроение и здоровье Урок 01 Учись ходить Каждый день мы куда-нибудь ходим. Научись прорабатывать область таза во время ходьбы. Освой здоровую...
  16. Скачать Силовые тренировки с фитнес-резинками + стретчинг. Тариф Оптимальный (Ольга Образцова)

    Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг Силовой курс с резинками включает: качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку 30-35 минут может позволить себе каждый 14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу (общая растяжка, гибкая спина...
  17. Организатор

    Скачать Суставная гимнастика (Надежда Митюшева)

    Суставная зарядка для пробуждения. На каждый день. Нехитрый комплекс упражнений для суставов поможет вам поддерживать себя в форме, быть энергичными в течение дня. Регулярные занятия суставной гимнастикой станут полезными для всех, кто желает сохранить гибкость, подвижность суставов и...
  18. Скачать Суставная гимнастика (Евгения Кузнецова)

    Три комплекса упражнений для суставов ног, рук, челюсти Подвижность суставов зависит от равновесия осанки. Скрученность поясницы и таза приводит к напряжению в тазобедренных и коленных суставах, снижению сводов стоп. Проблемы шеи и плечевого пояса сковывают плечи, локти, ограничивают в...
  19. Скачать Растяжка для начинающих. Шпагат (Екатерина Павловская)

    Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...
  20. Скачать Развлекательно познавательная игры с экраном для детей Фифти Фифти 3 (Ольга Солнечная)

    Игра «ФИФТИ-ФИФТИ 3» Командная, развлекательно-познавательная игра для детей 10-13 лет. Разделитесь на команды (команд может быть любое количество по 2-5 человек). Приготовьте для каждой команды стикеры с цифрами 1 и 2 (или можно поднимать один или два небольших предмета), а также лист для...
Сверху