Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Добро пожаловать на курс Чаньсыгун!Полный курс - это 7 занятий по 1,5 часа. Каждое занятие - это видео запись урока с коротким вступительным словом (3-5 мин), подробным пояснением упражнений (70-80 мин) и ответами на вопросы (10-15 мин).
Для всех участников доступна методичка по теории и...
Aноним
Тема
комплекс упражнений
подвижность суставов
суставная гимнастика
тай хэ
чаньсыгун
Кому подойдет этот курс
Ребенок постоянно сидит за компьютером. Курс поможет освоить базовые навыки программирования
Ребенок любит играть в игры и всегда мечтал создать свою. Если ребенок не знаком со средой программирования, приступите с начала курса
Ребенок уже увлекается программированием...
Организатор
Тема
pixel
scratch junior
дети и родители
программирование длядетей 5-7 лет
развитие детей
Программа 2024 года! Только актуальная информация!
Что вы изучите в рамках курса?
Вы получите теоретические знания и практический опыт в области анализа защищенности инфраструктуры на основе технологий Active Directory.
01 Основы Active Directory и методики атак
02 Практические навыки в захвате...
Организатор
Тема
active directory пентест инфраструктуры
codeby.school
инесса крыжановская
магия
магия таро
михаил порываев
павел никитин
таро
Для кого курс "Половое воспитание с 8 до 11 лет. Основасчастливого взросления."
Для родителей детей от 8 до 11 лет. Также курс подойдет для родителей детейс 5 до 16 лет. Знания, полученные на КУРСЕ, осмыслить заведомо ииспользовать их можно до 16 лет и далее;
Для будущих родителей;
Для...
Aноним
Тема
naukapopolam
ирина селиванова
основасчастливого взросления
половое воспитание
половое воспитание в семье
половое воспитание с 8 до 11 лет
психосексуальное развитие
психосексуальное развитие детей
Годовой курс английского языка длядетей от 1 года '' Английский с мамой'' (Ольга Петрова)
ТЕМЫ:
Colours
Shapes
Family
Big/small
Animals
Body parts
Toys
Christmas/New Year
Pets
Fruits/Vegetables
Food
Clothes
Clean/dirty
Easter
Spring
ЧТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКТ:
Календарное/поурочное планирование...
Организатор
Тема
автор ольга петрова
английский длядетей
английский от 1 года
английский с мамой
Personality refinement is a precursor to serious spiritual work. Through techniques of pathworking (guided meditation), your imagination can shine a magic mirror on your personality. This inner landscape reveals your world as your unconscious sees it - a perspective that enables you to make...
Aноним
Тема
magical pathworking
nick farrell
techniques of active imagination
волшебный путь
ник фаррелл
техники активного воображения
Мой новый авторский онлайн-курс посвящен здоровью головного мозга, потому что только здоровый мозг является залогом хорошего самочувствия всего организма.
Как сохранить нормальную работу мозга до глубокой старости? Как не потерять ясность ума и не впасть в детство? Как избежать таких...
Aноним
Тема
александр семенов
анатомия
андрей богатырев
головной мозг
для фитнес-тренера
здоровый головной мозг
обучение тренеров
ольга шишова
осанка
основа здоровья
основа здоровья всего организма
оценка опорно-двигательного аппарата
суставы
тестирование
фитнес-анатомия
фитнес-тренер
Материал видео-курса представляет собой сочетание силовых и пассивных растяжек, рассчитанных на все категории танцовщиков (разный возраст, разные уровни подготовки, разные стили).
Урок (1 час 23 мин)
разогрев рук и ног;
голова и port de bras, медленно и быстрее;
стопы;
голова и корпус...
Aноним
Тема
dancehelp
жизнь
квантовая
квантовая жизнь
константин карин
растяжкарастяжка в хореографии
растяжкадля танцоров
танцы
универсальная растяжка
хореография
Успех сопутствует тем, кто умеет договариваться. Взаимодействие с коллегами и партнерами, начальниками и подчиненными, друзьями и недругами, конкурентами исоюзниками, а иногда иссамим собой, требует умения находить общий язык с окружающими.
Книга содержит концентрат полезных инструментов и...
Aноним
Тема
let's come together
женственность
илья глазырин
имиджмейкер
секреты привлекательности
татьяна преображенская
эффективная коммуникация внутри команды
Вы получаете материал в записи.
Обучение будет полезным для тех, кто:
Имеете какие-либо проблемы со спиной и шеей (сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, защемления).
Пробовали различные лекарственные методы лечения, но безрезультатно, или, что ещё хуже, навредили себе.
Часто испытываете...
Организатор
Тема
восстановление суставов
гибкость суставов
гимнастика
здоровые суставы
здоровье
подвижность суставов
сергей кардаполов
суставная гимнастика
тренировка суставов
упражнения длясуставов
Мышечная дистрофия и гипотонус - это не менее актуальная тема, чем гипертонус испастика! И конечно для подбора эффективных упражнений, каждый тренер должен иметь необходимые знания и навыки!
На семинаре 14 ноября (воскресенье) в 16 ч. по мск. в режиме реального времени на платформе зум Ольга...
Организатор
Тема
11-02-2022
schactliviykrepiysh
гидрореабилитация
гидрореабилитация детейс гипотонусом
гипотонус
здоровье детей
мышечная дистрофия
ольга гуляева
развитие детей
С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы...
Фундаментальный курс-тренинг.
Позволь эфирным маслам указать путь к твоей силе через энергетические точки и каналы тела. Следуй за зовом истины — пусти прочные корни и раскрой сияние своих талантов.
Это Путешествие, длинною в 9 месяцев, в течение которых в поддерживающем бережном пространстве...
Aноним
Тема
mb private
автор white money
доступ в закрытый клуб
жизнеспособная основаискусство аромаакупрессуры
надежда алаторцева
тиффани кэрол
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжкаСиловой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук.
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
Мой личный контроль ваших результатов.
Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы
Для кого этот...
Aноним
Тема
автор татьяна пшеничная
гибкость спины
иип
мфр
ольга кутузова
продольный шпагат
продольный шпагат + спина 3.0
растяжкарастяжка дома
растяжкаи гибкость
самое правильное в решение проблем
спина
это их решение
РАСТЯЖКАдля занятых
Онлайн курс для тех, кто хочет стать здоровей и привлекательней
5 уроков длиной 40 минут,
которые помогут улучшить настроение и здоровье
Урок 01
Учись ходить
Каждый день мы куда-нибудь ходим. Научись прорабатывать область таза во время ходьбы. Освой здоровую...
Aноним
Тема
когнитивной
медитация
психотерапии
растяжкарастяжкадля занятых
сергей замковой
техники
техники когнитивной психотерапии
упражнения для дома
Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг
Силовой курс с резинками включает:
качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку
30-35 минут может позволить себе каждый
14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу
(общая растяжка, гибкая спина...
Aноним
Тема
автор маргарита ледовских
авторское право
интенсив по авторскому праву длясми
как защитить своё и не нарушить чужое
курс с фитнес-резинками
ольга образцова
растяжкасиловые тренировки
силовые тренировки для дома
сми
тренировки
фитнес
Суставная зарядка для пробуждения. На каждый день.
Нехитрый комплекс упражнений длясуставов поможет вам поддерживать себя в форме, быть энергичными в течение дня. Регулярные занятия суставной гимнастикой станут полезными для всех, кто желает сохранить гибкость, подвижность суставов и...
Организатор
Тема
автор надежда митюшева
гимнастика
надежда митюшева
суставная гимнастика
суставы
Три комплекса упражнений длясуставов ног, рук, челюсти
Подвижность суставов зависит от равновесия осанки. Скрученность поясницы и таза приводит к напряжению в тазобедренных и коленных суставах, снижению сводов стоп. Проблемы шеи и плечевого пояса сковывают плечи, локти, ограничивают в...
Aноним
Тема
гимнастика
евгения кузнецова
здоровые суставы
осанка
суставная гимнастика
Для чего тебе нужен шпагат?
Красота исексуальность
Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво.
Шпагат – элемент, воплощающий грациозность исексуальность.
Здоровое тело
- способствует восстановлению мышц после нагрузки
- увеличивает естественную...
Aноним
Тема
katerina_stretching
supertelo
аудиокнига
гибкость всего тела
дарья стрелкова
екатерина павловская
идеальная фигура навсегда
растяжкарастяжкадля начинающих
растяжкадля начинающих. шпагат
шпагат
Игра «ФИФТИ-ФИФТИ 3»
Командная, развлекательно-познавательная игра длядетей 10-13 лет.
Разделитесь на команды (команд может быть любое количество по 2-5 человек).
Приготовьте для каждой команды стикеры с цифрами 1 и 2 (или можно поднимать один или два небольших предмета), а также лист для...
Aноним
Тема
автор светлана соколова
вербное воскресенье и радоница
длядетей фифти фифти 3
ольгасолнечная
прошение о даровании дара целительства
радоница
развлекательно познавательная игры с экраном