Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Локотьгольфиста или медиальный эпикондилит
- проявляется в виде боли по внутренней части локтевого сустава и вызывается воспалением сухожилий мышц, которые прикрепляются к медиальному надмыщелку плечевой кости.
Чаще всего проявляется у теннисистов, метателей, гольфистов.
Перечень уроков...
Локоть теннисиста или латеральный эпикондилит
- привычное название боли по внешней части локтевого сустава, вызванное воспалением (чаще всего от повторяющейся перегрузки) сухожилий мышц.
Перечень уроков курса:
Тесты (2:04)
Самомассаж (1:07)
МФР разгибателей кисти (0:49)
МФР при латеральном...
Постизометрическая релаксация - это сочетании кратковременной
(6-10 секунд) низкоинтенсивной изометрической работы мышц с последующей пассивной растяжкой мышцы.
В результате в мышце возникает гипотония и
исчезает исходная болезненность.
Перечень уроков курса:
Мышца, поднимающая лопатку...
На курсе мы разберем:
Основы тейпирования: Что такое тейпы, из чего состоят, основные эффекты
Основы работы с тейпом: Натяжения, терминология, показания, противопоказания, правила наложения и снятия
Базовое применение для уменьшения боли, снятия отеков и поддержки в спорте и фитнесе
Вы сможете...
Организатор
Тема
tyson_health
автор андрейбогатырев
анатомия
богатырев
тейпирование
тейпирование в фитнесе
тейпы
Зачем нужны эти упражнения?
Они позволят улучшить мобильность нервной системы по ходу тех нервов, где отражается боль. Значит поможет быстрее добиться успеха при работе с таким клиентом.
Из-за проблем с суставами позвоночника может возникать отраженная боль в верхних и нижних регионах...
Как протестировать коленный сустав и подобрать нужные упражнения.
Базовый курс для:
Персональных фитнес-тренеров
Реабилитологов
Специалистов ЛФК
КАКИЕ ТЕМЫ РАССМОТРЕНЫ В КУРСЕ:
Функциональная оценка работы коленного сустава
Общая оценка активных и пассивных движений
Мышечные тесты
Тесты...
Организатор
Тема
автор андрейбогатырев
анатомия
болевой синдром
коленный сустав
сустав
Фасция — соединительная ткань. Она покрывает мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Нет ни одной клеточки в теле где бы отсутствовала соединительная ткань.
Представьте себе апельсин: кожица долек и будет фасцией.
Эластичные фасции - залог молодости организма...
Курс дает вам алгоритм тренировок с первой недели после операции и до полного восстановления.
Вы можете делать их самостоятельно.
Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов.
-Мы разобрали упражнения и нюансы выполнения...
Курс дает вам алгоритм тренировок с первой недели после операции и до полного восстановления.
Вы можете делать их самостоятельно.
Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов.
Мы разобрали упражнения и нюансы выполнения...
Aноним
Тема
анатомия
андрейбогатырев
грыжа
протокол реабилитации
протокол реабилитации при грыже диска
Чем уникален курс
1) Конкретные рабочие техники от спортивного врача Андрея Богатырева.
Все тесты можно провести в фитнес-клубе. Не нужно медицинское образование и специальное оборудование.
2) Вы сможете наглядно продемонстрировать результат тренировок клиенту. Объективно оценить его состояние...
Организатор
Тема
анатомия
андрейбогатырев
мышечные тесты для фитнес тренера
Не знаете какие упражнения выбрать, если клиент пришёл с проблемой опорно-двигательного аппарата? Получите готовый набор упражнений с объяснениями.
Смещена вперёд голова? Боль при разгибании шеи? Колено заваливается внутрь? Плохо поднимается рука? - упражнения для решения этих и многих других...
Организатор
Тема
автор андрейбогатырев
анатомия
нейродинамика
плечевой сустав
ретракция
стабилизация веса после похудания
терапевтические упражнения
травма
травма и восстановление
Для кого этот курс:
Для работы с клиентами в зале.
К вам пришел клиент с ограничением движения. Врач разрешил работать с подвижностью. Вам нужны рабочие техники.
На курсе вы найдете мобилизационные техники для работы с клиентом в зале.
Для занятий дома.
Если у вас есть ограничение движения в...
Организатор
Тема
александр семенов
анатомия
андрейбогатырев
мобилизационные техники
улучшение подвижности суставов
Эстетическое кинезиотейпированию
от Андрея Богатырева
Разбор всего материала с подробным
объяснением, демонстрацией и обратной связью.
Для кого?
Курс рассчитан на специалистов работающих в области красоты и здоровья.
Данный курс подходит для всех уровней подготовки. Вся необходимая информация...
Организатор
Тема
rehab science
автор андрейбогатыревандрейбогатыревбогатырев
кинезиотейпирование
эстетическое кинезиотейпирование
Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях.
Подходит всем, независимо от образа жизни.
Вам нужен МФР если:
Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки
Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы
Возникает желание потянуться и расправится...
Что ждет вас на курсе «Плечо, запястье, локоть»:
В ТЕОРЕТИЧЕСКОМ блоке вы узнаете:
анатомию и биомеханику суставов руки (плечевого, локтевого и лучезапястного сустава) на наглядных 3D визуализациях;
что такое и как применять в своей практике нервно-мышечное переобучение, интеграционный и...
Организатор
Тема
алексей тимофеев
анатомия плечевого пояса
запястье
локоть
мобилизация грудного отдела
мобилизация рук
плечо
подкаст алексея тимофеева
татьяна дудина
Что дает тренеру:
Возможность избежать риски и болевые ощущения у клиента на тренировке. Будете точно знать какое упражнение может выполнить клиент без риска травмы.
Четкое понимание особенностей работы суставов каждого клиента. Индивидуальный подход и профессионализм высокого уровня не...
Aноним
Тема
автор ксения несютина
александр семенов
анатомия
андрейбогатырев
восстановление ода
дети
здоровье
мешочек с подарками №2
миникурсы #развитие
обучение тренеров
позвоночник
родителей
суставы
техника безопасности
тренер фитнеса
фитнес
фитнес диагностика
Исправляем деформацию позвоночника. Начальный уровень
Как определить сколиоз
Как связаны стопы и позвоночник
Какие упражнения помогают уменьшить дугу в пояснице и грудном отделе
Как и когда начинать делать упражнения
Дорогие друзья.
Искривление позвоночника - распространенное заболевание среди...
Организатор
Тема
автор александр семенов
автор андрейбогатырев
александр семенов
андрейбогатырев
сколиоз
О книге:
Кто на самом деле наши предки?
Как влияет размер мозга на интеллект?
Зачем нам две руки?
Антропология – наука возраст которой приближается к круглой дате 2500 лет, она изучает все, что касается человека, начиная строением клетки и заканчивая тайнами души и устройством общества в...
Организатор
Тема
александр семенов
анатомия
андрейбогатыревандрей шляхов
антропология
для фитнес-тренера
обучение тренеров
осанка
оценка опорно-двигательного аппарата
секреты счастливых обезьян
суставы
тестирование
фитнес-анатомия
фитнес-тренер
Работа с перкуссионным аппаратом
от Андрея Богатырева
Разбор всего материала с подробным
объяснением, демонстрацией и обратной связью.
Курс состоит из 20 уроков.
Продолжительность более 45 минут.
Вспомогальные материалы по анатомии и текстовое описание.
Только полезная информация, без воды и...
Организатор
Тема
rehab science
автор андрейбогатыревандрейбогатырев
массаж
работа с перкуссионным аппаратом
Двигательное обучение для ваших клиентов/пациентов
Как научить клиента контролировать лопатки
Как улучшить контроль сгибания/разгибания плеча и бедра
Как стабилизировать таз, тазобедренный и коленный суставы
Как улучшить паттерн ходьбы в разных положениях
Как уменьшить боли в пояснице
Курс...