Результаты поиска по запросу: Упругое тело за 28 дней (Яна Касьянова)

Полный курс тренировок на месяц! не знаешь, с чего начать дряблая попа и живот не хотят уходить диеты/обертывания/обручи/чаи не помогают не чувствуешь мышцы в упражнениях Но так хочется подтянутое тело и чтобы не выползать на бровях с тренировки! ⠀ Тогда курс для тебя: 12 полноценных...

Дневник доступен в электронном формате. Он будет той самой последней каплей, которая поднимет с места самого ленивого и разуверившегося в своих силах. Он станет ежедневным помощником не только для новичка. Это твой личный тренер и диетолог в кармане. На его страницах вместе со мной ты поставишь...

Программа Гимнастика для лица Вы хотите преобразиться? Тогда Вам подарок: новая пошаговая программа на 10 дней! Программа 1 уровня — базовая. Очень важная ведь именно на ней Вы научитесь чувствовать мимические мышцы, правильно работать ими, восстанавливая жизненный тонус. Без начальных знаний...

Марафон, который поможет подтянуть тело за 28 дней, с помощью техник тейпирования. Тейпы - это специальные тянущиеся пластыри с гипоаллергенным клеем, которые наклеиваются на кожу по специальной методике. На марафоне вы научитесь лимфодренажному, мышечному и фасциальному (корректирующему)...

Кому плоский живот? ⠀ - 2x- недельный курс из 6 полноценных разнообразных тренировок на кор и пресс в формате «включай и повторяй»; - только самые эффективные упражнения, проверенные годами; - подробный разбор техники (именно в деталях кроется результат!); - пояснения и облегчённые варианты...

Тебе точно на курс, если: Ты постоянно втягиваешь живот и дышишь через раз, чтобы он не торчал. Ты устала от трудного выбора одежды, чтобы прикрыть все недостатки. Тебе так хочется носить раздельные купальники и кайфовать от себя! Ты быстро устаешь и не нравишься себе в зеркале. Тебя замучила...

Пилотный тренировочный курс Юрия Гепардова (Гавриша), который дает старт амбициозному движению, цель которого – качественные, доступные, понятные и результативные курсы фитнес тренировок дома. Программа состоит из 4 видеоуроков длительностью 30 минут и рассчитана на цикл из 28 дней и 12...

Курс состоит из 4 тренировок. 1-ю тренировку Вы выполняете 1 раз в день (в любое время) в течение 7 дней. Далее переходите ко 2-й тренировке и также выполняете ее 1 раз в день в течение 7 дней и так далее. Курс займет у Вас 28 дней. Все материалы остаются у Вас, Вы сможете проходить курс сколько...

Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже...

Красивое тело и здоровый образ жизни вместе с чемпионкой Яной Smith Кузнецовой За твоим результатом стоит первый шаг! Поздравляю тебя! Ты его уже сделала, раз ты здесь. Я помогу тебе сделать всё правильно и поддержу тебя. СЕГОДНЯ самое время начать путь к красивому и стройному телу Всё, что...

Что вы узнаете? Как правильно ставить перед собой цели. Как настроить себя на похудение. Как найти то, что будет вас мотивировать. Как сформировать правильные пищевые привычки. Как похудеть без вреда и удержать вес надолго. О книге Книга Яны Касьяновой для тех, кто устал от изнуряющих и...

Онлайн-курс от той, которая знает про плоский животик и рельефный пресс все ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ Хочется носить не те джинсы, которые сойдутся на талии, а самые любимые Устала от складочек и свисающих ушек Хочешь чувствовать себя красоткой в купальнике и наслаждаться рельефным животиком...

Что будет на курсе? Сделаем живот плоским, а талию осиной Техники висцерального самомассажа для уменьшения обьемов живота, улучшения лимфооттока и жиросжигание в этой зоне Простые 15-минутные видео-уроки «лежим-дышим-худеем» легко сделает каждая Работа с истинными причинами отеков, живота и...

Около 86% всех женщин недовольны своей фигурой по разным причинам: не могут восстановить тело после родов возникли проблемы с грудью после ГВ не контролируют свои пищевые зависимости после еды замечают выпирающий “животик” кормят себя обещаниями пойти в зал имеют лишний вес, целлюлит, отеки...

Тренировка за рабочим столом, сидя SOS тренировки (Автор: Яна Касьянова) Проблема: - Длительное нахождение в одном положении ухудшает кровоток в позвонках, снижая питание и эластичность межпозвонковых дисков (что приводит к остеохондрозу/протрузиям), а так же снижает кровоток а малом тазу -...

14 дней Эфир о психологии стройности 8 тренировок + ежедневные задания Рабочая тетрадь и трекер прогресса Общий чат для всех участников с куратором Только самые мягкие, физиологичные, но не менее эффективные упражнения в спокойном темпе Самостоятельный разбор питания и пищевых привычек благодаря...

Этот курс для Вас, если у Вас имеются следующие симптомы: дискомфорт в кишечнике избыточный веc ослабленный иммунитет, аллергия и сезонные заболевания нет чувства легкости и энергии постоянная усталость запах изо рта высыпания на теле, акне частый герпес на губах плохой сон, много стрессов...

В этом гайде вы узнаете от чего возникают отеки и как их избежать. Самые частые причины отеков: недостаточное употребление воды лимфатический и венозный застой гормональные изменения (беременность, пмс, дисбаланс гормонов) жёсткая диета стресс проблемы с почками/сердцем Конечно, причин может...

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН? 3 раза в неделю вы будете получать: 10-минутное видео с теорией и заданием. Не нужно никакой особой подготовки, каждая сможет выполнить простые задания. Всего 10 минут в день которые в совокупности дают эффект мощного прорыва в теме женственности и материнства...

Описание Сандра Энн Тейлор — автор ряда книг-бестселлеров по психологии. Ее книги переведены на 21 язык. Тейлор сотрудничает с «Нью-Йорк Таймс»; имеет частную психологическую практику, обучает принципам энергетического притяжения уже более двадцати лет. «Психологи утверждают, что для...