Результаты поиска по запросу: Рубшака Бохо-шик (Марина Килина)

Выпирает живот, не радует внешний вид ягодиц, беспокоят отеки, в упражнениях больше чувствуются ноги. Это можно изменить в разумном подходе без сверхусилий Можно тренироваться годами и не получать достойный результат. Подбирать технику, мириться с дискомфортом и плохой работой мышц, а можно -...

Коррекционные упражнения, силовые тренировки, работа с дыханием Силовые тренировки, составленные по результатам диагностики Результаты: Выровнится таз даже без растяжки мышц Улучшите эластичность тазового дна Снизятся отёки, в т.ч. верхней части тела Включатся в работу ягодичные мышцы, мышцы...

На курсе: Выкройки - 5 листов. Создание сидячей текстильной куклы из трикотажа, поворотная головка, ушки пальчики, роспись личика, натуральные трессы. Гармоничный образ, многослойный наряд, как не переборщить. Построение выкроеек одежды под свои размеры. Колготы, лосины. Панталоны. Платье...

Описание вязания кофты БОХО, для любой однофонтурной машины 5 класса. Размер: 48-52 оверсайз В описание входит: 1. Выкройка на размер оверсайз. 2. Порядовый расчет вязания. 3. Выкройки в программе KS. 4. Видео "ложная планка и сборка боковых швов" 5. Бонус. Выкройка пуловера с V-образным...

В видео уроке я научу вас как быстро и эффектно разрисовать пряничек в стиле БОХО! Оно несомненно станет лидером ваших заказов и продаж на предстоящие праздники! Грунтовка пряника тонировка эффект дерева (коры) эффект кружева и сукна из айсинга эффект металла (съёмный ключик из айсинга) Вы...

Шьем платье, состоящее из нижнего атласного платья-сорочки с открытой спиной и верхнего платья из сетки с декором. Рукав-волан на сборке. Программа: 1. Лекала, крой 2. Сборка нижнего платья 3. Крой верхнего платья 4. Декор лифа 5. Сборка верхнего платья, втачивание рукава на сборке

Вы получите мастер-класс по флипам-бохо, который состоит из: описание всех необходимых материалов, а также ссылки на поставщиков подробные видео ролики всего вязания от начала до конца дополнительные видео ролики технических нюансов отдельные схемы на каждый размер, а также видео "Принцип...

Юбка в бохо-стиле. Авторская техника работы с плотными тканями. Войлочный пэчворк, лоскутная техника. «Эту технику я изобрела несколько лет назад. Мне очень хотелось соединить плотные ткани и войлок, но таким образом, чтобы эти материалы едва касались друг друга в месте стыка. Задача была...

4-дневный интенсив с Оксаной Килиной «Проблемные зоны ног. Корректируем легко» Знаете, в чем причина проблемных зон? Мы неверно тренируемся! Тренируемся так, как нам показывали. Но в итоге результата нет, или он небольшой. Именно поэтому нам приходится мириться с проблемными зонами, отечностью и...

Я хочу похудеть, избавиться от отеков, проблемных зон, напряжения и боли На этом марафоне мы научимся делать мфр руками самому себе, совместим 2 мощных инструмента: мфр руками, камнем и упражнения Подходит ли вам марафон? Вы хотите научиться самостоятельно снижать отечность в проблемных зонах...

Предлагаю захватывающий сериал длиною в лето. Швейный совместник. Что нас ждет: 12 недель - 12 вещей! Каждая серия независима друг от друга, но дополняет предыдущую. Создадим летние многослойные интересные бохо наряды на каждый день. Сошьем несложные и эффектные,стильные и практичные...

Интенсивчик «БОХО» стартует 30.05.2020! Мы раздели его на два уровня. Два уровня Вашей подготовки! И два уровня Нашей подачи материала! Конечно же Два уровня цен! !!! Уровень 1☝. Для ШЬЮХ уже прошедших у нас обучение и получивших профессиональные навыки ( юбки «БОХО» и «КЛАССИКА» ) и для...

Давно мечтали иметь в своём гардеробе платье "БОХО РЕГЛАН" но не решались сшить или купить? Гораздо экономичнее и практичнее сшить платье "БОХО РЕГЛАН" своими руками Вы спросите как? Сегодня я рада представить Вам свой новый обучающий видеокурс ПЛАТЬЕ "БОХО - РЕГЛАН" ОБЫЧНАЯ ЦЕНА - 2435 РУБЛЕЙ...

Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение). После...

ШИКанем??? мы с девочками долго трудились и тададам!!! Как и обещала , вторник, 6 августа- выход описания «ШИК» Описание в формате PDF содержит текст, фото и 13 видео сложных моментов. Представлено 4 размера : 40-42, 44-46,48-50,52-54 от 82 см в ОГ до 110 см в ОГ. Описание привязано к плотности...

"Как начать и не бояться?" (Ольга Килина @kilya_kilina) Вебинар состоит из 5 блоков 1. Пойми В этом блоке мы изучим , почему вы не можете выбраться из замкнутого круга. Как обхитрить свой мозг и втянуть его в игру по вашим правилам. Поняв механизм сопротивления, нам не придется с ним бороться...

Жилет БОХО состоит из двух деталей - передняя часть и спинка. Они вяжутся отдельно лицевой гладью поворотными рядами, далее сшиваются. Изделие с большой свободой облегания. Плотность вязания (все параметры после после ВТО): 1 см = 1,6 петли. 1 см = 2,25 ряда. Расход пряжи (в зависимости от...

Красота и свобода тела начинается со здоровых стоп! Обыденно, мы беспокоимся о стопах не часто. Считаем "плоскостопие" привычной нормой. Знаем, что это плохо, но предпринимаем мало. Исключение — наши детки. Но, как правило, попытки тщетны. Чуть позже я объясню почему. Стопа включает 26 костей...

Тариф ЛАЙТ Тариф без обратной связи 1 zoom-встреча с ответами на вопросы 10 уроков с домашними заданиями — Вводный урок, Линия, пятно, точка. Уроки 7 энергий: — Энергия Любви — Энергия Процветания (Денежная) — Энергия Радости и Вдохновения — Энергия Изобилия — Энергия Здоровья и Долголетия —...

Мастер-класс воротничок «Маргаритка» Кружевной воротничок снова в моде, научитесь создавать его собственными руками. Мелкая моторика для рук это всегда хорошо.