Результаты поиска по запросу: Рубшака Бохо-шик (Марина Килина)

Когда мы работаем с клиентом и проводим функциональную диагностику, очень удобно иметь под рукой данные по амплитудам движения в суставах. В пособии «Амплитуда движения в суставах» я собрала для вас не только сухие факты, но и интересное для фитнес-тренера о строении человеческого тела в...

Проект о том, как научиться жить и взрослеть в красивом, здоровом теле, выбирая себя каждый день. Вместо поиска волшебных таблеток от дряблости и полноты, мы будем учиться строить здоровые отношения с телом, едой и активным образом жизни. Вы увидите, что еда не враг, а инструмент к достижению...

Курс МФР (Биомеханический подход) руками от Оксаны Килиной 14 уроков У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ справиться с проблемными зонами скорректировать осанку снять напряжение и боль Много уже попробовали, но результата нет или он небольшой? Огромное количество людей применяет методы МФР (миофасциальный...

Изделие вяжется сверху вниз круговым вязанием. Размеры: 44 (46/48) Материалы и инструменты 1. Кидмохер 200 м в 25 гр в две нити (7 - 8 мотков). 2. Круговые спицы 5 мм длиной лески 40 см. 3. Круговые спицы 7 мм длиной лески 40-60 см. 4. Эластичная тесьма шириной 3-4 см 5. Маркер 6. Сантиметровая...

Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее тренировки от 15 до 25 минут кардио-тренировки для дома тренировки на каждую зону тела развиваем кардио-систему улучшаем внешний вид любой части тела улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...

8 комплексов по 20-30 минут Эффективные комплексы на каждый день для улучшения координации и правильного физического развития вашего ребенка. 3 лекции Как мотивировать ребенка на тренировки, и не страдать каждое утро. Как внедрить и закрепить здоровую привычку. Расскажу, как выбирать ребенку...

Вы сможете решать проблемы: - Если есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни), болезненность при менструации. - Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое мочеиспускание, опущение стенок влагалища или прямой кишки, снижение либидо) - Медленное...

НА ДАННЫЙ МОМЕНТ НА КУРСЫ СКИДКА 50%! Мастер класс в видео формате по расчету, раскрою и пошиву "Юбки клеш, асимметричной в стиле БОХО" Юбка универсальная и очень простая в исполнении. Строим выкройку прям на ткани. Оверлок не нужен. Весь пошив рассчитан на НОВИЧКА, который шил только в школе. У...

Мастер-шоу по валянию шарфа в стиле бохо. Захотелось эксперимента, попробовать новые материалы и технологии. Испытать новые для меня принципы валяния. Вдохновилась трикотажем различного происхождения — хлопок, шерсть, с эластаном и без... 2 часа в прямом эфире я укрощала меринос и трикотаж.

Мастер-класс снят в формате домашнего видео(не профессиональная съемка). Работа представленная в мастер классе, очень объемная, на выполнение которой было потрачено несколько дней! Показаны и рассказаны, приемы нежного, лёгкого состаривания изделия, простыми материалами. Видео состоит из двух...

Рубашка большого объема. На левой детали полочки на уровне груди расположен клапан. Застёжка центральная, оформлена застегивающейся на кнопки планкой. Рукава длинные, рубашечного покроя. По низу рукава две складки-защипы. Низ рукава обработан притачной манжетой с застежкой на кнопки. Разрез...

Как сшить летнее платье бохо своими руками по простой выкройке для начинающих Читайте в этой инструкции: 1.Описание выкройки и что в комплекте для шитья платья бохо. 2.Особенности фасона и из чего сшить это платье. 3.Как скачать и подготовить к пошиву ПДФ выкройки своими руками. 4.Как кроить...

За 2 месяца вы: ◻️ плавно войдете в беговые тренировки ◻️ освоите технику бега. А если у вас есть опыт, то улучшите технику ◻️ втянетесь в беговые тренировки, которые будут происходить в удовольствие ◻️ полюбите бег и начнете бегать регулярно Этот проект для тебя, если: ты хочешь увеличить свою...

3й месяц программы тренировок Развивающего периода Усиливает результаты 1 и 2 циклов Оздоравливает тело и активирует защитные силы организма Увеличивает силы, энергию, тонус Развивает выносливость, координацию, баланс, гибкость Снижает проблемные зоны, отеки Формирует форму тела Повышает...

В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных движениях. Чтобы делать это удобно, мы создали файл "Анатомия для фитнес-тренера"...

Коррекционные упражнения, силовые тренировки, работа с дыханием Силовые тренировки, составленные по результатам диагностики Результаты: Выровнится таз даже без растяжки мышц Улучшите эластичность тазового дна Снизятся отёки, в т.ч. верхней части тела Включатся в работу ягодичные мышцы, мышцы...

Она – успешная тележурналистка, яркая, дерзкая и независимая. Он – нейрохирург мирового уровня, талантливый и востребованный. Оба боятся новых отношений и скрывают душевную боль. Для обоих одиночество стало привычным… Мишенька, сын Юрия, становится мостиком между двумя сердцами. Ребенок, который...

Мастер класс по вязанию бохо- кардигана "Аймани" из прибалтийской пряжи- кауни. Кардиган на размеры: 46-56, оверсайз. Описаны все этапы работы. МК содержит более 35 страниц. МК в формате: pdf

Авторский курс «художественное оформление бровей» это отличная возможность углубиться в сферу красоты. Это не только позволяет расширить ассортимент ваших услуг, привлечь новых клиентов, но и позволяет более качественно выполнять макияж. «Это самый сильный курс по художественному оформлению...

Внимание, новый семинар! "Бохо и все что за него принимают") Да, название с подвохом, вам не показалось Потому как чего только этим словом не называют) Научимся разбираться во всех его разновидностях и смежных стилистиках (прям просится метафора про опенок и ложный опенок) )) Узнаем где покупать...