1. Скачать [Eat clean] Программа питания для похудения 30 дней 1600 ккал (вариант №4)

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу...
  2. Скачать Индивидуальный план питания на каждый день. Тариф Универсальная памятка (Настя Горбань)

    Подсказки про рацион питания, физическую активность и отдых. Эта методичка (30 листов) идеально подойдёт для тех, кто хочет избавиться от лишних объёмов самостоятельно. Правила, которые подойдут любому человеку. Это не марафон, не диета или ПП. Это не подсчёт калорий и не "сушка". Программа...
  3. Скачать [Eat clean] Новая Программа питания 1300 ккал на 30 дней 2025 год (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 31. Меню на 1300 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15...
  4. Скачать [Eat clean] Новая Программа питания 1500 ккал на 30 дней. 2025 г (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1500 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
  5. Организатор

    Скачать [profitme] Меню на 30 дней 1400 ккал (Екатерина Максименко)

    О программе питания: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и разнообразное меню каждый день Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
  6. Скачать [Vitagul] Снежинка 15 (Виктория Гуль)

    Новый дизайн снежинки №15 доступен к покупке!🤩 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Диаметр снежинки 14 см после блокировки. Пряжа: YarnArt Violet и крючок 1,5мм. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Дизайн платный. В PDF файл входит словесное описание на русском языке + цветная схема каждого ряда, в которой есть также обозначения на английском языке.
  7. Организатор

    Скачать Уроки здоровья на каждый день (Наталья Нарыкина)

    Уроки здоровья на каждый день Программа: 1 урок — Здоровье стоп 2 урок — Тазобедренные суставы , оздоровление низа спины 3 урок — Урок для красоты и силы рук, раскрытия грудной клетки и плечевого пояса 4 урок — Практика для тонуса мышц, снятия отечности и уменьшения объемов тела 5 урок — Супер...
  8. Организатор

    Скачать Коррекции всех сфер жизни на 2025 год (Александра Шилко)

    Магия, которую невозможно найти на просторах интернета в свободном доступе уже перед вами Александра Шилко создала праздничный курс с действенными, нужными абсолютно каждому человеку техниками и ритуалами. Праздничный курс — это соединение личного опыта мага и ее знаний из Таро, астрологии...
  9. Организатор

    Скачать 30 дней клирингов Жир&Sex (Анна Родина)

    Всем привет! Мы тут на одном из трехдневных Телесных классов обнаружили потрясающий эффект от клиринга про жировые клетки и спрятанную в них энергию, к которой мы по какой-то причине потеряли доступ. А что, если нам посвятить этому клирингу 30 дней. Также в течении этих дней будут и другие...
  10. Скачать Психосоматика боли в пояснице. Руководство (Александр Соловьев)

    Пошаговый алгоритм диагностики психосоматических причин при боли в поясничном отделе позвоночника и простые способы самопомощи в «полевых» условиях. От практикующего врача-невролога, мануального терапевта, остеопата и кинезиолога. Все предлагаемые методики апробированы автором на себе и...
  11. Скачать Упражнения для Левой руки. Прописи на 30 дней (К К)

    Эта книга прописей — не просто сборник заданий, а исключительный инструмент для саморазвития через развитие левой руки. В основе материала лежат современные исследования, подтверждающие важность активации левой части мозга и ее влияния на когнитивные процессы. Прописи содержат упражнения...
  12. Организатор

    Скачать Марафон 30 дней детокс меню (Alisa)

    Скажи, хочешь больше не волноваться о вкусном меню на каждый день? Думаешь, как сделать питание сбалансированным , Пройди этот марафон вместе с нами и узнай нового себя ! Мы научим тебя делать продукты с пробиотиками. Понимать вкусовые сочетания Подкинем идеи и расскажем секреты Поделимся...
  13. Скачать V Марафон Стандарт. 30 000 рублей на сайтах за 60 дней (Роман Пузат)

    Это двухмесячный пошаговый онлайн-курс по заработку на сайтах для тех, кто уже пробовал делать сайты и что-то зарабатывать на них, но самостоятельным результатом остался не доволен. И для тех, кто хочет увеличить свой доход в разы. Марафон Стандарт — ключевое мероприятие проекта Пузат.ру, и в...
  14. Скачать Идеальный шпагат за 30 дней (Таня Майвэй)

    Что входит в курс: Уникальный курc из 25 упражнений с комментариями Правильно расписанную программу тренировок Проверенную на личным опыте тысячами учеников систему тренировок Детальное описание каждого упражнения с комменариями Как мы работаем: Покупаете курс Тренируетесь согласно программе...
  15. Скачать Экспресс курс питания. Максимальный результат за 9 дней (Оля Усиенко)

    Курс питания на 9 дней подходит тебе, если ты хочешь быстро и безопасно: Убрать отечность Убрать целлюлит "почистить" кожу лица Улучшить общее качества тела Наладить работу ЖКТ Запустить обменные процессы и процессы похудения Получить результат без проблем с кожей, волосами, настроением
  16. Организатор

    Скачать [profitme] Меню на 30 дней 1600 ккал (Екатерина Максименко)

    О программе питания: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и разнообразное меню каждый день Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
  17. Организатор

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Как ходить на выставки (Алена Репина)

    3 блока Как появились выставки Самые известные выставки ХХ века Как подготовиться к посещению выставки
  18. Скачать [Vegansearth] Веганский план питания на 3 недели, 1600 ккал

    Друзья, кому Сбалансированный веганский план питания на 3 недели! Калорийностью 1600 ккал. в день! Рацион создали для того, чтобы: Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ. Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже. Твой рацион был...
  19. Организатор

    Скачать Готовый рацион 2.0 - 1300 Ккал на 30 дней (Анастасия Кудрявцева)

    Что входит в программу: Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно) Подробный рецепт к каждому приему пищи Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...
  20. Скачать Подготовься к отпуску за 7 дней и наслаждайся им без чувства вины. Экспресс-детокс + план питания в отпуске + восстановление после (Олеся Ревеко)

    Подготовься к отпуску и наслаждайсяим без чувства вины Экспресс-детокс + план питания в отпуске + восстановление после Всё, что нужно для уверенности в теле этим летом. Экспресс-детокс за 7 дней (до отдыха) Готовое меню с граммовками на каждый день Пояснение, зачем каждый прием пищи в программе...
Сверху