Результаты поиска по запросу: [kate_good_fitt] Курс 40 (Екатерина Васильева)

Принципы построения самостоятельных тренировок по растяжке. Базовые, обязательные упражнения с описанием техники для повышения эффективности тренировок. Все ответы, начиная от выбора инвентаря и заканчивая построением графика самостоятельных тренировок.

Перенос изображения. Работа с красками Pebeo. Создание перетекающих эффектов. "Зернистое" стекло.

Интенсив: Пищевая НЕзависимость Материалы-видео + практики НАВСЕГДА. Страт: 24 июля. 1. Переедание, связанное с предыдущими ограничениями в еде. 2.Переедание, связанное с избеганием неприятных эмоций. 3.Переедание внешне ориентированного типа. На интенсиве мы будем разбираться со всеми...

ЗДОРОВАЯ СПИНА Упражнения для снятия болевых ощущений в различных отделах позвоночника Комплексы упражнений для исправления сутулости и здоровья спины Рекомендовано при остеохондрозах, протрузиях и грыжах (не в стадии обострения)

Новая программа!!! Чтобы ваши ножки летом и правда стали мечтой От дряблости (бедер), от нависания над коленями! Для легких, красивых ножек без дряблости и целлюлита 3 тренировки + МФР от ягодиц до стоп Полная работа с ногами «от» и «до».

Описание: ❗️Для тебя тренировки, чтобы подтянуть живот - чтобы вернуть женское здоровье и удовольствие - чтобы ты чувствовала свое тело 1. Работа с тазовым дном, отёками и вздутием живота. 2. Тренируем упругость тазового дна 3. Работаем с прессом и тазобедренными суставами. 4. Проработка мышц...

Описание: Ты так ждешь заветную цифру на весах? А если я скажу ,что это бессмысленно? О чём говорит цифра? Ни о чём! Важно качество тела,а не вес. От этого будет зависеть твой внешный вид. Нет движения - есть проблемы! Поясню - ▪много сидите за компьютером/в телефоне? ▪Мало ходите? ▪Есть...

Сегодня у вас есть редкая возможность присоединиться к 3-му потоку Школы Екатерины Васильевой «Декоративно-прикладное искусство Востока». Почему редкая? Потому, что 3-й поток проекта «История декоративно-прикладного искусства, с практическими занятиями» станет завершающим. Вы сможете принять...

РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ Основы беговых тренировок для новичков: с чего начать, как прогрессировать, как тренироваться без травм. Техника бега, комплекс упражнений, восстановление. Рекомендации по самостоятельным тренировкам от профессионального тренера.

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто...

Длительность курса 2 недели: с 14.08 по 28.08 В курс входят 6 мастер-классов. 4 мастер-класса: Сундучок, Шкатулка, Часы (заготовка+декор), Планшет. И это еще не все! Изготовленные предметы мы задекорируем – 2 мастер-класса! Сундучок – эффект мигрирующего бейца без бейца, браширование...

О курсе Этот курс создан специально для тех, кто очень давно хотел просто стать лучше. Уметь больше. Почему стоит купить именно этот курс? Легкое обучение. В этом курсе все уроки выстроены таким образом, чтобы даже самый далекий от Facebook человек смог понять всю информацию В каждой теме...

Книга-шкатулка «Ботанический атлас». В этом мастер-классе множество интересных приемов и техник – от создания обложки до составления рисунка-мотива. Много приемов состаривания – от состаренной вручную бумаги до потертых надписей. И очень много достоверного – от капталов до именного штампа...

Описание: Это последняя программа в данном формате. Это последняя возможность купить мой продукт с вечным доступом. БОЛЬШЕ ТАКОГО НЕ БУДЕТ Все подробности, а именно, сколько тренировок, когда готовность, как все будет проходить - в личные сообщения.

Кому будет полезен курс Тем, кто хочет научиться правильно и красиво говорить на английском языке. Какие знания дает курс На курсе рассматриваются основные правила произношения, характерные для английского звуки, самые распространенные акценты английского языка. Чем полезен курс Курс поможет...

Модуль 0: Введение (4 уроков) Результат модуля: получите доступы в закрытый чат путешественников, секретный аккаунт прямых эфиров с экспертами и пошаговый план прохождения курса Модуль 1: Собираемся в дорогу (5 уроков) Результат модуля: узнаете себя, создадите свою натальную карту, начнёте...

Многие ошибочно считают, что растяжка - это только про шпагат, про спортсменов, про какие-то соревнования... Но растяжка — это, в первую очередь, про здоровье и красоту Растяжка — это приятная физнагрузка Именно растяжка отлично подходит тем, кто: Хочет заниматься спортом для здоровья Кто...

Сегодня будем говорить о том, как дыхание влияет на вашу осанку! Любое нарушение осанки может быть следствием нарушения паттерна дыхания. Примеры: 1. Ребра закрываются, грудная клетка застывает. Грудные мышцы укорачиваются, заворачивав плечи вовнутрь. А плечи ползут вверх за спазмированными...

Платье из трикотажного полотна для повседневной носки, в стиле oversize. Модель прямого силуэта, с цельным передом, без застежки, спущенной линией плеча, втачным рукавом большого объема. Круглая горловина с притачной планкой из кашкорсе. Низ рукавов обработан притачными манжетами. Низ может быть...

Трекер -- макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к...