Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ)
ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО – МАКСИМУМ ПОДТЯГИВАНИЙ
Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале !
Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний.
Программу можно использовать отдельно или...
Организатор
Тема
автор сергей сивец
комплексупражнений
подтягивания
программа тренировок
спорт
тренировки
турник
фитнес
99 тренировок до идеального тела
Спортивная фигура под ключ за 6 месяцев. Для сто раз начинающих.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном кабинете.
Курс состоит из 9 модулей
1-3...
Организатор
Тема
антицелюлит
диета
жир на животе
идеальное тело
комплексупражнений
красивое тело
мотивация
наталья кузьмич
питание
похудение
программа питания
программа тренировок
снижение веса
стройная фигура
тренировки
целюлит
Чему вы научитесь
Классическую йогу и то, как ей обучают в Индии
Изучение и практика более 45 классических асан и их подробные отстройки
Требования
Если нет противопоказаний врача к физическим нагрузкам, то нет
Описание
Комплекс "Приветствия солнцу" (Сурья Намаскар)
Комплекс "Приветствия...
Организатор
Тема
udemy
автор ирина бедарева
асаны
йога
классичекские асаны
классическая йога
комплексупражнений
позы для йоги
Деформированные стопы у пожилых - явление вполне привычное.
Как обычно думают большинство бабушек, глядя на свои стопы?
"Ну болячек накопила за жизнь.... Ноги исходила..."
Почему речь именно про бабушек, а не про дедушек?
Во-первых, потому что дедушкам в большинстве своём по фиг. Они на ноги...
Организатор
Тема
автор игорь атрощенко
мануальная терапия
мануальные техники
мастерская массажа и мануальной терапии
стопа
стопы
техники мануальной терапии
Для кого этот комплекс?
вы большую часть своего времени проводите перед мониторами компьютеров;
ваша работа связана с постоянной нагрузкой на глаза;
вам знакомы симптомы – ощущение сухости, покраснение глаз, лопнувшие сосуды;
вы хотите улучшить зрение;
вы хотите восстановить...
Aноним
Тема
aprls
глаза
голтис
диеты
здоровье
здоровье глаз
зрение
книга рецептов
похудение
Как ребенку Летом и отдохнуть, и подготовиться к новому учебному году:
За Лето дети часто забывают, что они проходили в садике или школе. И им сложнее начинать новый учебный год.
Для того, чтобы ваш ребенок встретил новый учебный год подготовленным и уверенным в себе, специалисты НИИ “Эврика”...
Организатор
Тема
100 упражнений на лето 2024
ангелы и демоны
для детей закончивших 1 класс
домашний тренажер
дэн браун
нии эврика
после 1 класса
Это 1 модуль программы
На семинарах будут рассмотрены общие вопросы и современные аспекты КПТ в детском и подростковом возрасте, а также будут представлены практические методы и приёмы использования поведенческой и когнитивной терапии при отдельных расстройствах у детей и подростков, в...
Aноним
Тема
1 комплекс- основной
2 комплекс- увеличиваем нагрузку
детская психотерапия
кпт
красотка на миллион. стандарт
марина земляных
тренировки
Книга Система молодости лица (Ольга Малахова)
Как сохранить молодость в 25–30 лет и как вернуть в 45–55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное – своими руками! Комплексупражнений для лица от известного блогера Ольги Малаховой поможет вам каждый день получать...
Организатор
Тема
автор ольга малахова
без дорогих кремов
без инъекций
комплексупражнений для лица
молодость лица
система молодости
На этом уроке мы посвятим всё свое внимание шейно-воротниковой зоне. Напряжение в шее, руках и области между лопатками, а также в горле является причиной головной боли, хронической усталости и плохого самочувствия. Коротко рассмотрев строение этой зоны и выполнив функциональные тесты...
Aноним
Тема
боль
йога
мария будник
упражнения для шеи
физкультура
Курс "Комплекс восстановления суставов и позвоночника в домашних условиях" - это мягкие физические упражнения, массажные техники биологически активных зон.
В этом курсе с юридической гарантией результата вы комплексно восстановите суставы, позвоночник, увеличите количество жизненной энергии...
Организатор
Тема
восстановление позвоночника
восстановление суставов
восстановление суставов в домашних условиях
комплекс восстановления суставов
левачев и.н
Как ребенку Летом и отдохнуть и подготовиться к новому учебному году:
За Лето дети часто забывают, что они проходили в садике или школе. И им сложнее начинать новый учебный год.
Для того, чтобы ваш ребенок встретил новый учебный год подготовленным и уверенным в себе, специалисты НИИ “Эврика”...
Aноним
Тема
100 упражнений на лето повторяем 1 класс
ватные зверушки
домашний тренажер
наталья суранова
нии эврика
новогоднее приключение 2020
Длительность: 40 минут
Главная тема: новый мокрый вид педикюра -"слайсинг".
Слайсинг - новый мокрый вид мокрый вид педикюра. Работа с сепарацией плёнок. Замена "щипка" на выталкивающие движения по птеригию под синусом, "среза" на сепарацию.
На уроке вы освоите:
• Технологию конвеерного снятия...
Организатор
Тема
ирина креминская
мокасиновая стопа
мокасиновая стопа 2:0
пилочный педикюр
слайсинг
Для тех, кто уже имеет представление о шарах здоровья (баодин), но хочет пойти дальше, развиваться, получать новые эмоции.
Показываю следующие упражнения:
1. Массаж шеи — улучшение питания головного мозга, улучшение всех органов чувств.
2. Массаж ступней — общее оздоровление организма.
3...
Aноним
Тема
автор андрей цветков
алексей глазычев
баодин
комплексупражнений с шарами здоровья
массад шеи
массаж стоп
нейропсихологические синдромы
нейропсихологический анализ нарушений в развитии
оздоровление организма
работа с шарами
упражнения для пальцев рук
упражнения для рук
упражнения с шарами здоровья
шары здоровья
шары здоровья баодин
Описание урока 17
Комплексупражнений с мячом для ловли одной рукой
ЧТО ВХОДИТ В ВИДЕО УРОК:
комплексупражнений с мячом для гимнасток, направленный на совершенствование ловли мяча в одну руку, развития чувства мяча в сочетании с изменениями положения тела, в движении и с дополнительными...
Организатор
Тема
автор екатерина пирожкова
мастерство с предметом
спорт
упражнения с мячом
художественная гимнасти
Клуб комплексных занятий с телом
Красота и здоровье от стопы до лица
Занятия в Клубе "Face2Feet" это
Ежедневные занятия в записи
Продолжительность занятий 40-50 минут;
Дополнительно более 30 бонусных уроков на локальную работу.
Результаты после первых занятий
у 90% наших участников
30+...
Aноним
Тема
face2feet
instagram
my time
автор елена вахрамеева
александра кувшинова
дизайн
занятия с лицом и телом
инстаграм #инстапродюсер
клуб комплексных занятий с телом
комплексупражненийкомплексупражнений для всего тела
комплексные занятия
копирайтинг
красота и здоровье от стопы до лица
реклама
таргетинг
Курc биохак: Плечо
Курс подходит для всех, кто ведет малоподвижный образ жизни и чувствует напряжение в области шеи и плечевом поясе.
Слегка надавите с двух сторон сверху спины на плечевой пояс у основании шеи. Если больно и боль начинает отдавать ниже по всему позвоночнику, значит эта область...
Организатор
Тема
12 правил нлп
автор надежда пихтелева
ева бергер
как стать богатым
как стать знаменитым
комплексупражнений
надежда пихтелева
плечо
тело
В этом видео Наталья Пономарева покажет комплексупражнений на растяжку в партере, разберёт анатомические и физиологические особенности при растяжке и различные ее техники.
Этот комплекс направлен на растяжку и укрепление всего организма и безопасен для учеников с практически любыми...
Aноним
Тема
dancehelp
дом для жизни
домоводство
интерьеры
книга
комплекс на растяжку
лайфхаки
лу вей
наталья пономарева
растяжка
стиль жизни
уборка дома
укрепление мышцц
уютный дом
хореография
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски...
Что такое шпагат online ?
Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте!
Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online!
11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты
Тренируйся в любое удобное время из любой точки мира эффективно...
Aноним
Тема
гибкость
здоровьеесть
комплексупражнений
растяжка
самостоятельная растяжка
соня солдатова
упражнения для растяжки
шпагат
я сама