Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Метод Pilates by Lerree
Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений.
Каждое конкретное упражнение укрепит...
Aноним
Тема
lerree
lerree pilates online studio
pilates
автор анастасия назарова
альфа-омега плюс
лера дубцова
мистическая красота
пилатес
тренировки
Занятие направлено на сжигание подкожного жира и создание стройной фигуры. Даже одна тренировка запустит липидный обмен так, что в течение 12 часов после тренировки организм будет сжигать жировые отложения.
Одна треноровка - это пазл системы Power Pilates:
правильное дыхание
мышечный контроль...
Организатор
Тема
dayoga
power pilates
автор игорь чертов
пилатес
стройное тело
Эффективная и ориентированная на результат программа пилатеса на матах, разработанная для того, чтобы помочь вам добиться снижения веса, рельефности мышц и новой силы с головы до ног.
Каждое из занятий в этой программе уникально разработано для различных областей вашего тела, что в конечном...
Организатор
Тема
bohobeautiful
the ultimate pilates bootcamp
пилатес
снижение веса
тренировочный лагерь по пилатесу
упражнения
худеем
Для кого это нужно:
Для банщиков и ведущих банных сессий
Для практиков созерцательных, терапевтических и коммуникационных дисциплин.
Для любителей бани, заинтересованных в углублении своего опыта
Чему вы научитесь:
Исследовать и применять практику бани как универсальный инструмент...
Организатор
Тема
12-02-2022
steamolgy institute
борис рябков
курс steamology
современная практика пара
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 4 недели занятий️
Aноним
Тема
mikhail_guryev_online
polestar pilates
автор михаил гурьев
гурьев
михаил гурьев
пилатеспилатес для начинающих
пилатес онлайн
позвоночник
полстар
умный фитнес
Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих
‼Что вас ждет:
✅3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
✅Будет и Соматика -...
Организатор
Тема
polestar pilates
александра кибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатеспилатес на каждый день
соматика
тренировки
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 13 сентября - 10 октября
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО с акцентом на НОГИ и СТОПЫ
разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат
лекция по теме
обратная связь под каждой тренировкой и прямые эфиры с ответами на вопросы...
Aноним
Тема
polestar pilates
александра кибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатеспилатес на каждый день
соматика
тренировки
Старт 17 января 2022 года
ОСАНКА и ЛИЦО
последовательная программа тренировок, которая поможет ощутить постуральное выравнивание изнутри и улучшить осанку в статике и динамике
бережные и эффективные тренировки для лица, которые органично интегрированы с проработкой, что позволит быстро...
Aноним
Тема
polestar pilates
александра кибзий
гибкость
лицо
осанка
осанка и лицо
пилатеспилатес на каждый день
тренировки
Даты: 12 июля - 8 августа
Пилатес на каждый день становится еще лучше
--Функциональное тело с акцентом на живот
--разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый
эстетический результат
--лекция по теме
--обратная связь под каждой тренировкой и прямые...
Организатор
Тема
polestar pilates
renata похудение
александра кибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатеспилатес на каждый день
соматика
тренировки
Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих
‼️Что вас ждет:
✅3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
✅Будет и Соматика...
Организатор
Тема
polestar pilates
автор александра кибзий
александра кибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатеспилатес на каждый день
соматика
тренировки
Пропсы (англ. Props) - буквально «реквизит, бутафория». Под пропсами мы подразумеваем любое подручное средство, которое используется для того, чтобы модифицировать упражнение под нужды и особенности клиента. Пропсы добавляют вкуса, разнообразия и эффективности в работу Пилатес на мате. В...
Организатор
Тема
pilates mat props
polestar pilates russia
автор сонг парк
активация сознания
изотоническая гимнастика
осознанная активация сознания
пилатес
практика
сознание
теория
упражнения с мячом
центр практика
эволиция
эволюция: теория и практика
Программы на английском
This full body Pilates program is about finding your strength & increasing your muscular endurance through an upbeat creative sequence that is sure to have you sweating
In my Full Body Pilates course you’ll soon find yourself with a stronger back & core, better...
Организатор
Тема
fitstars
jessica casalegno
инструкция к применению
мария арзамасова
пилатес
тиндер
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Организатор
Тема
boho beautiful official
bohobeautiful
challenges
йога
мидитации
пилатес
фитнес
Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе!
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить...
Не будьте слабыми
Вы просили, я это сделала. Представляю вам мою эксклюзивную программу Pilates X Strength. Встречайтесь со мной на коврике 2-3 раза в неделю, когда я запускаю тренировки, которым вы следовали, со мной из дома еженедельно. Мы пульсируем, и вы показываете себя вместе со мной...
Организатор
Тема
melania antuchas
strength x pilates by mel
автор инна грабовая
амигуруми
брошь
брошь магнитик
вязаная игрушка
вязание крючком
игрушки
магнит
май 2025
мелания антучас
мышка
сила х пилатес от мэл
Список тем:
1. Общее описание талисманов
2. Талисманы защиты
3. Талисманы источники
4. Лечебные талисманы
5. Талисманы связи
6. Талисманы состояний
7. Талисманы ифритов
8. Талисманы эгрегоров
Формат: mp3, mp4
Aноним
Тема
атлантида
борис моносов
видеолекции создание талисманов 2016
под товарную пп
скрипт
создания сайтов
1-я лекция только в mp3 формате
Список тем:
1. Обзор методики
2. Создание мандал
3. Методы зарядки объектов
4. Запись на предметы
5. Демонология
6. Фиксация на предметы
7. Животные и растения фамильяры
8. Работа с фамильярами
Aноним
Тема
атлантида
борис моносов
видеолекции создание фамильяров 2016
под ключ 3.0
траффиковая видео платформа
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Организатор
Тема
boho beautiful official
bohobeautiful
challenges
йога
мидитации
пилатес
фитнес
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Организатор
Тема
boho beautiful official
bohobeautiful
challenges
йога
мидитации
пилатес
фитнес
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Организатор
Тема
boho beautiful official
bohobeautiful
challenges
йога
мидитации
пилатес
фитнес