Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] Пилатес для здоровья тазобедренных суставов и стоп (Вероника Ахмедова)

Укрепишь мышцы живота и сделаешь живот более плоским Увеличишь свою активность и подтянешь фигуру Ягодицы станут упругими и красивыми Уменьшится или совсем исчезнет боль в спине и суставах Улучшишь осанку Научишься выполнять упражнения правильно с учетом твоих физических данных 12 силовых...

Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело, укрепите мышцы, улучшите подвижность суставов. И конечно, почувствуете эмоциональный подъем! Тренер...

Описание: Дорогие мои рукодельницы! Спешу Вас порадовать! Подробнейший Мастер-класс по вязанию так полюбившейся Вами Конфетки готов! Приобретая данный урок Вы получаете: Возможность самим связать чудесный кардиган для Вашей малышки по детальному и простому описанию в нескольких размерах. На...

В «Сказочной энциклопедии России», собранной детской писательницей Светланой Кривошлыковой, более 200 героев и волшебных предметов. Все они «родились» в нашей необъятной родине – России, но в разных регионах, областях и городах. Кроме героев и предметов, в энциклопедии представлены и сами...

Содержание: Как запустить в теле механизм естественного похудения и безопасно терять по 5 кг/мес Почему «правильное питание» делает вас полнее Как слезть с «сахарной иглы» Почему важно всегда чувствовать себя сытым Какой привычный «вечерний» продукт сводит на нет все ваши попытки похудеть...

Начните новый год с чистого листа с книгой «Новогоднее волшебство без хлама: 21-дневный план для идеального дома». Пошаговая система поможет расхламить дом за три недели, добавляя уют и гармонию. Книга предлагает: - 21-дневный план: небольшие шаги для легкого порядка. - Сезонное обновление...

Комплексная методика, глубокая проработка мышц и фасций, а так же диафрагм тела для восстановления тазобедренных суставов изнутри. Программа: - Урок 1. Самотестирование. Определяем свое исходное состояние. Оцениваем объем движения в тазобедренном суставе и способность стабилизации. - Урок 2...

Пошаговое руководство «Пять Шагов К Мастерству Ножевого Боя» Вот Что Вы Узнаете: Одно Простое Упражнение, которое поможет вам быстро научиться чувствовать нож как продолжение своего тела Простой секрет сильных ударов ножом из любого положения Как держат нож профессионалы и почему вам нужно...

РЕТРОГРАДНЫЕ ПЛАНЕТЫ. Двойной вебинар. Что заставляет планету действовать шиворот- навыворот? -В какие периоды её функция в земных делах отражается как в кривом зеркале? Когда лучше заниматься переоценкой ценностей? Периоды ретроградности играют большую роль в жизни людей. Транзитные...

Кардио в стиле Тай-Бо Хотите фитнес с огоньком? Попробуйте эту кардио-тренировку в стиле тай-бо! Она даст здоровую нагрузку на мышцы, сердечно-сосудистую и респираторную системы. Используйте в качестве заминки после основной тренировки или просто когда хочется подвигаться, а времени на занятие...

Описание: Inside Flow Yoga, или Йога Внутреннего Потока, – это танцевальная йога, построенная на плавном переходе из одной асаны в другую. Практика проходит под мелодичную музыку, задающую темп и характер движений. Тренировки Inside Flow Yoga заряжают энергией, развивают гибкость и...

Функциональный дисбаланс ЖКТ. Нутридиетологические способы коррекции. — Ключевые элементы дисбаланса ЖКТ как фундаментальный триггер хронических заболеваний: гипоацидность, пищевая гиперчувствительность, агрессивные компоненты обычных пищевых продуктов, избыточный микробный рост в тонком...

Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна Баланс в области таза определяет качество нашего движения – и всей жизни. Этот пилатес-комплекс вернет мышцам тазового дна нормальный тонус и выровняет положение таза. В итоге уйдут боли в пояснице, улучшится кровообращение в...

Подробное описание в PDF формате Вяжем от манжеты Жаккард Наборный ряд носочки- 74 петли Рекомендованая пряжа 400-420м/100гр

Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 6. Продолжительность 1 час 7 минут. Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.

Цель курса: Укрепление мышц бёдер и ягодиц без перекачки ног, без ущерба для суставов Формирование мышечного рельефа ног, сжигание жира, повышение выносливости, улучшение кровообращения во всем теле Гибкость ног и ягодиц Силовые тренировки для ягодиц Помогут увеличить мышцы в объёме...

Боль в коленях омрачает жизнь? Выполните комплекс по методу Фельденкрайза. Это магия маленьких движений, которая вернет баланс вашему телу и поможет правильно распределять нагрузку на суставы. Вы избавитесь от боли, дискомфорта и щелчков в коленях и вернетесь к привычному режиму жизни и тренировок!

Дыхание — жизненно важная функция организма. Увы, большинство людей «болеет» из-за нехватки кислорода: дыхание нарушено, диафрагма в спазме, объем вдоха уменьшен. Данные практики вернут вас к правильному паттерну дыхания, помогут лучше справляться со стрессом и тревожностью, избавят от отеков...

В курсе 2 части: 1. "Базовые инструменты" 2. "Поиск причины" Для кого этот тренинг: Для психологов, коучей, медиаторов, педагогов, хороших родителей Программа тренинга: 1 часть "Базовые инструменты" Пн-Вт-Ср-Чт 17-20 Июля 2023г. (с 10:00 до 14:00) "Базовые инструменты" На тренинге вы...

В самом отечественном воздухе разлито ощущение приближения чего-то грандиозного и крайне неприятного. Не вполне понятно, какие же именно события случатся, но драматическая пауза становится все более напряженной и выраженной. Уже само по себе подобное психологическое состояние способно порождать...