1. Скачать [humberto 2.0] Системные ферменты (Елена Иванова)

    На лекции мы разберём: 1. Как работают системные ферменты в организме. 2. Их роль в снижении воспаления и поддержке иммунитета. 3. Почему ферменты важны для общего здоровья, восстановления и долголетия. 4. Как правильно использовать системные ферменты для достижения максимального эффекта.
  2. Скачать [humberto 2.0] Добавки при ИР и СД2 (Елена Иванова)

    На лекции узнаете: Кому можно/нельзя, как понять когда, побочные эффекты: Инозитол Витамины группы В: В1, В6, В12 Витамин Д Хром Альфа-липоевая кислота Таурин Берберин Магний
  3. Скачать [Humberto.2.0] Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить? (Валерий Подрубаев)

    Что разберём на лекции: Что такое висцеральный жир и чем он отличается от подкожного? Как висцеральный жир влияет на здоровье? Причины накопления висцерального жира: что делает нас «висцерально толстыми»? Как эффективно снизить уровень висцерального жира? Висцеральный жир и долголетие: можно ли...
  4. Скачать [humberto 2.0] Паузы в питании: здоровый подход к интервальному голоданию (Елена Иванова)

    Хотите узнать, как интервальное голодание может стать вашим ключом к здоровью и энергии? На этой лекции мы раскроем: Принципы интервального голодания — что важно знать, чтобы получить результат, а не вред. Как работает ваш организм в периоды без пищи: уровень сахара, жиросжигание и энергия...
  5. Организатор

    Скачать Спорт и карнивор (humberto.2.0)

    Темы проекта: 1. Суть карнивор питания. Как правильно выстроить отношение к карнивор и не стать фанатиком. 2. Физактивность, мышцы и жировые отложения. Как правильно похудеть или набрать мышцы - когда тут будет в помощь карнивор. 3. Проблемы карнивор. От адаптации новичков, до проблем искушенных...
  6. Организатор

    Скачать [zobovasunschool] Мой Идеальный День. без обратной связи (Анна Зобова )

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Идеальный день наполнен положительными эмоциями, любовью к себе и всему, что тебя окружает. День, в котором все твои цели осуществляются, и ты довольна собой и своим отражением. Это состояние и называется гармонией души и тела...
  7. Организатор

    Скачать Четыре инструмента от четырëх возрастных напастей (humberto.2.0)

    О чем практикум: 1. Оптимальный рацион для снижения воспалений в ЖКТ. 2. Работаем с кислотностью желудка для сохранения мышц и костей + комплекс добавок на первое время.3. Какие физнагрузки застрахуют от переломов. 4. Как гигиена сна защитит от срывов и зажоров + комплекс добавок на первое...
  8. Организатор

    Скачать [Humberto 2.0] Камни в желчном, приговор или управляемый процесс (Елена Иванова)

    Что разберём на лекции ⁠Что такое желчекаменная болезнь? Определение классической медицины и распространённость Реальные причины и факторы риска ⁠Функции желчи, механизм образования и типы камней Роль холестерина Связь желчного пузыря и печени Ошибки в питании, ожирение, резкое снижение веса...
  9. Скачать [humberto 2.0] Хелик (Елена Иванова)

    ХЕЛИК ВЕБИНАР 15.10, ПН, 18:00 МСК О ЧЕМ ВЕБИНАР: Что это за бактерия - хеликобактер пилори?! При каких условиях она развивается. Всегда ли надо от неё избавляться. Что из себя представляет эрадикация. Как можно самостоятельно и безопасно помочь себе при хелике. Как предупредить развитие...
  10. Скачать [humberto 2.0] Запоры: причины, о которых не говорят и ошибки, которые вы допускаете (Елена Иванова)

    Что будет на лекции: Разберём, почему запор – это не просто проблема кишечника. Как гормоны, желчь, нервная система и нутриенты влияют на перистальтику. Какие привычки ухудшают запоры, даже если кажутся «правильными». Как слабительные разрушают кишечник и делают его «ленивым». Какие анализы...
  11. Скачать [Humberto 2.0] Системное воспаление: что разрушает организм изнутри и как это остановить (Елена Иванова)

    Системное воспаление — это скрытый процесс, который медленно, но верно подтачивает здоровье, часто оставаясь незамеченным. Это не просто реакция организма на повреждения, а хронический процесс, способный вызвать серьезные заболевания, такие как диабет, сердечно-сосудистые патологии, аутоиммунные...
  12. Скачать [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (Елена Иванова)

    Что будет на лекции: 1. Почему вы не отмажетесь от старости 10 000 шагов 2. В чём разница между ходьбой и упражнениями с точки зрения вашего тела 3. Самые тупые ошибки заставляющие новичков бросить 4. Как стать спортсменом не выходя из дома 5. Почему саркопения и остеопороз не имеют...
  13. Организатор

    Скачать [humberto 2.0] Холестерин и атеросклероз, есть ли связь на самом деле? (Елена Иванова)

    Мы привыкли считать, что высокий уровень холестерина — это прямая дорога к инфаркту, а единственное спасение — статины. Но так ли это? Почему одни люди с "плохими" анализами доживают до 90 лет, а другие с идеальными показателями сталкиваются с инфарктами и инсультами? На лекции мы разберём: Что...
  14. Скачать Преображение 2.0 (Валерий Евстифеев, Семен Коптев)

    Онлайн — курс осознанности “Преображение 2.0” — это 95% процентов практики и 5% теории. На курсе осознанности мы внедряем эффективный метод “Трёх ключей” в свою повседневность, постоянно тренируясь в управление своим вниманием. В умении управлять своим вниманием и заключается эффективная работа...
  15. Скачать Идеальный цветник 2.0. Тариф Самостоятельный (Марина Берестова)

    В этом ГИДе вы найдете: 90 самых устойчивых растений, которые подойдут для средней полосы России и для небольших и средних цветников 100 ПАР-СОЧЕТАНИЙ, из которых вы выберете сочетания для своего цветника, чтобы все сказали «Вау, хочу также!» Урок, как с помощью парных сочетаний растений из...
  16. Скачать Detox личности 2.0 (Валерий Чертовиков)

    Зачем мне Detox Личности 2.0? Хочу помогать другим, не разрушая себя Хочу быть примером и другом своим детям Хочу творить, ведь это часть моей природы. Хочу не выбирать между личной жизнью и карьерой, ведь сил хватит на все Хочу строить здоровые отношения без истерик. Хочу отдавать и не выгорать...
  17. Организатор

    Скачать [humberto 2.0] Интервальное голодание: верните молодость энергию и стройность (Елена Иванова)

    Что разберём на лекции: 1. Почему врачи против интервального голодания негативные влияния на организм ошибочное восприятие голодания 2. Физиология и биохимия интервального голодания влияние на эндокринную систему влияние на восстановление 3. Репродуктивная система и интервальное...
  18. Организатор

    Скачать Идеальный чизкейк 2.0 (Маруся Манько)

    Встречайте программу курса: 1. Чизкейк «Киви-лайм-бергамот» — освежающий летний вкус с кусочками киви, соком лайма, бергамота и мармеладом «Мохито» 2. Чизкейк «Баунти» — райское наслаждение из сливочного сыра, кокосовой стружки и хрустящего молочного шоколада 3. Чизкейк «Абрикос-манго-шоколад»...
  19. Организатор

    Скачать Мой идеальный режим сна за 21 день (Марина Щербакова)

    Хотели бы вы узнать: Как легко приучить себя вставать утром рано? Резко менять график или постепенно? Если постепенно, то на сколько минут в день? Можно ли отсыпаться в выходные? Как избежать откатов к старому графику? Да? Тогда добро пожаловать на мастер-класс. НАПОЛНИТЕ СВОИ ДНИ ЭНЕРГИЕЙ! Не...
  20. Скачать Инсайдеры 2.0, 6 месяцев (Валерий Роменский)

    Это закрытое сообщество для вас, если: Вам необходимо иметь рядом опытного инвестора, которому можно доверять — чтобы получить больше уверенности в своих действиях, закрепить положительный опыт и продолжить действовать самостоятельно. Вы ждёте результаты в деньгах «здесь и сейчас», но вы не...
Сверху