Результаты поиска по запросу: Силовые тренировки. 1 Этап (Олеся Вильчинская, Андрей Вильчинский)

Чтобы похудеть, нужно увеличить расход калорий! Этот сет тренировок — идеальный инструмент для повышения активности. Высокая интенсивность запустит процесс жиросжигания, а длительность уроков до 20 минут позволит без труда встроить их в ваш график. Это не изнурительное кардио, а функциональный...

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни...

Этот класс тренировок для тех, кто хочет: - повысить жизненный тонус; - улучшить самочувствие, стать более энергичным и спортивным; - наконец-то победить целлюлит, причем, в домашних условиях, без похода в тренажерный зал; - сделать свое тело сексуальным и соблазнительным; - поработать над...

Модуль 6: «Биологическая и психологическая детоксикация» Эксперты: Андрей Гострый Ольга Лобко Александр Барвинский Михаил Гаврилов На лекционно-практическом интенсиве вы узнаете о: типах токсинов и путях их поступления; негативном влиянии пестицидов, парабенов и тяжелых металлов на...

Женщинам о женщине … короткие рассказы от загадочной Лисы. Кто она такая неизвестно, ей неважно сколько Вам лет и какой Вы веры, она видит Вашу душу и говорит с ней.

- Старт марафона: 22 апреля 2021 года - Продолжительность: 14 дней Что вы получите на марафоне: Максимально комплексный подход для моделирования фигуры вашей мечты, который включает в себя материалы 8-ми интенсивов по корректирующему самомассажу и активному жиросжиганию с помощью дыхательных...

Новинка 2020 года OP_STRETCHING 2.0 — онлайн-курс растяжки, пришедший на смену марафону, через который за 2 года и 27 потоков прошли более 10 000 участниц от 16 до 64 лет со всего света. Добро пожаловать в 1 класс! Программа курса OP_STRETCHING 2.0 разбита на 10 классов — как в обычной...

Woman Magnet 2.0 Stage 1 (5G – Type B/D Hybrid) Измените свой имидж на позитивный, который позволит вам стать «тем парнем», у которого всегда есть много красивых женщин, с которыми можно общаться, встречаться и заниматься сексом. Преодолеть социальную тревогу по поводу красивых женщин...

Видео МК по серьгам в технике плетения!❤ Даже самому начинающему новичку все-все будет понятно!❤ Мастер-класс в формате видео. Вы получите файл в формате PDF со списком материалов, ссылкой для скачивания МК и рекомендациями по уходу за украшением. В процессе МК я расскажу: - как начать работу и...

В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...

Старт 29 июня 2022 Вы знакомы с практикой йоги? А если я Вам скажу, что существует возможность совершенствовать себя в практике и получить результат от неё не только в качестве гибкости, но и силы, а также хорошей физической формы? Среди своих учеников я часто слышу проблему о перерастянутых...

Описание книги С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные...

Это этап 4 версии 6.0 набора для тренировки подсознательного альфа-самца. Подсознательный тренировочный набор «Альфа-самец» версии 6.0 — легенда среди тех, кто стремится стать альфа-самцом, и на то есть веские причины. Ничего подобного нет. Альфа-самец версии 6.0 создан на основе многолетней...

Программа включает 48 полноценных тренировок, которые затрагивают все ключевые аспекты: Мобильность и гибкость – упражнения для улучшения подвижности суставов и снятия зажимов. Сенсорная активация – пробуждение мышц для их правильной работы. Неврологические техники – упражнения, влияющие на...

Учебник предназначен для студентов бакалавриата по направлениям подготовки «Международные отношения» и «Экономика», изучающих итальянский язык на начальном этапе (уровень А1). Цель учебника – формирование и закрепление у обучающихся навыков чтения, говорения и письма на начальном этапе, создание...

"Тренировки локальной мышечной выносливости в различных видах спорта" (2018) В этом вебинаре мы рассмотрим биологическое обоснование общей и локальной выносливости. Рассмотрим роль ЦНС, ССС и дыхательной системы в мышечном утомлении. Покажем что в большинстве видов спорта именно локальная...

Чемпион Мира по srtreetlifting: 2017: Категория 80кг 2018: Категория 80кг 2019 : Категория 80кг 2020 : Категория 90кг 2021 : Категория 90кг Для кого? Новички Для тех новичков, которые никогда не выжимали больше собственного веса на турниках и брусьях Любители Тренируются с дополнительным весом...

Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...

1 курс. Факультет Таро. Школа Меньшиковой. 1 курс ТАРО Большие Арканы. 3 этап – мир Ацилут. 1 курс ТАРО – Большие Арканы. Эволюция «по стволу» снизу вверх по системе Сефирот. На этом этапе учащиеся пробуждают в себе скрытые резервы через искусственное поднятие точки сборки. 3 этап – мир...

Замечательная возможность практиковать в любом месте, и в удобное время под руководством мастера йоги А.В. Сидерского. Описание: Видео моих личных тренировок «для себя любимого» — то, что делаю я в качестве своей собственной повседневной практики. Без купюр и компромиссов. Свои тренировки я...