Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать:
- для новичков;
- для продвинутых атлетов.
- как провести разминку, используя гирю
2 блока:
- возможные комбинации
- основные правила выполнения базовых движений
- распространённые ошибки.
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
тренровка с гирей
умный фитнес
Однажды ты приедешь в моё светлое, уютное пространство с огромными окнами, пропитанное моей Душой и запахом кофе и я обниму тебя.
Мы будем долго-долго разговаривать, сидя на широкой веранде, завернувшись в тёплые пледы цвета кофе с молоком и потягивая горячие, ароматные напитки из больших...
Aноним
Тема
evaricchi
без лекарств иврачей
биоэнио для чайников
как вылечить себя
николай норд
переменывжизни
перепрошивка
самосовершенствование для женщин
самосовершенстование
установки
юлия маслова
Анализы крови, почечные и печеночные ферменты, гормоны, холестерин, онкомаркеры и еще более 10 других популярных исследований, которые мы часто проходим самостоятельно, а потом не можем расшифровать. Книга-помощник каждому, кто посещает лаборатории без назначения врача, а также тем, кто хочет...
Организатор
Тема
анализы
антон родионов
астральный бодибилдинг
все лабораторные анализы в одной книге
как читать анализы
лабораторные анализы
станислав казаков
цигун
цигун и экстрасенсорные практики
экстрасенсорные практики
Полная коллекция эксклюзивных гайдов от SB_Goddess
Дейтинг Альманах. Все о мужчинах просьбах и не только
Размер гайда - больше 120 страниц, формат - PDF
❤ В этом гайде подробно раскрыта психология мужчин и отличия по 8 психологическим типажам, теория просьб, конкретные рабочие фразы с...
Организатор
Тема
sb__goddess
альманах all in
мужчины
мужчины и женщины в переговорах
переговоры в дейтинге
психология мужчин
стиль и макияж
Для кого:
Экспертам в твердых нишах:
Запрос:
Я как «белка в колесе», постоянно куда-то бегу
Чувствую давление окружающих, которые все успевают
Постоянно работаю, забиваю на себя
Ищу себя, чувствую апатию, не нравится моя жизнь
Заедаю стресс, импульсивно трачу деньги, постоянная...
Aноним
Тема
большая маленькая девочка
заблудиться в лесу
изменения
история пятая
мария бершадская
перемены
юлия галаева
Новый интенсив по мягким техникам мануальной терапии В Прямом Эфире.
Вас ждёт обучение самым современным подходам к решению общей проблемы как минимум 90% ваших пациентов.
Наша сегодняшняя тема:
Искривления И Боли От Сидячего Образа Жизни. 7 Этапов Мануальной Терапии
Занятие как всегда пройдёт...
Организатор
Тема
боли в спине
игорь атрощенко
искривления позвоночника
мануальные техники
сидячий образ жизни
Существуют три принципа счастливой жизни, если бы я нынешний пришел к себе прошлому я именно эти принципы сказал себе. Так же дам технику «Наставник», это единственная техника, которую я применяю постоянно.
Семинар состоится: 16 августа 2020 г., начало 10-00 МСК.
Скрытый текст. Доступен только...
Организатор
Тема
автор денис бурхаев
бурхан
в чем смысл жизни
предназначение
смысл жизни
счастливая жизнь
счастье
Всего за 90 дней вы либо ваш ребенок прокачаете дебют, миттельшпиль и эндшпиль и подготовите мощный фундамент для будущих побед.
Что внутри курса
Дебют – важнейшая часть шахматной партии. От того, как вы ее начнете, в основном, и зависит ее исход.
Мы дарим вам поистине богатейший арсенал...
Организатор
Тема
как играть дебют в шахматах
роман ежов
шахматы с жориком
Серия 1 HIIT тренировка
Длительность: 44.14
- Подробная инструкция тренеру.
- Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
- Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
- Разберём грамотное чередование пульсовых...
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
для фитнес тренера
умный фитнес
шаблоны тренировок
Описание книги:
Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект...
Организатор
Тема
автор алексей семенцов
ларри розенберг
лора циммерман
практика внимательности в повседневной жизни
рост продаж на падающем рынке
три шага к пробуждению
Курс персональных видео-роликов от
Виталяна, которые помогут тебе придти к своей мечте
Курс состоит из ДЕВЯТИ персональных видео, в которых я на своем опыте расскажу и
покажу вам все мало затратные способы переезда и получения визы, сервисы и советы
о том, как ПОДТЯНУТЬ/ВЫУЧИТЬ/ПОПРАКТИКОВАТЬ...
Организатор
Тема
skladchiki.com
автор виталий ковалев
америка
переезд
сша
эмиграция
эмиграция в америку
эмиграция в сша
Ведущие интенсива:
психолог-консультант Юлия Долгова и психиатр,
психотерапевт АнтонЕжов
7 лекций по 2 астрономических часа
25 февраля - 18 марта 2018г.
Как семья влияет на развитие ребенка; с какими кризисами сталкиваются родители, начиная с первого года жизни; как семейные установки могут...
Организатор
Тема
детская психология
мип
семейная психология
семья изнутри
сепарация
формирование психологического состояния ребенка
Пошаговый практический курс, состоящий из 6 ступеней БОЛЬШИЕ ПЕРЕМЕНЫ
Как реализовать себя, изменить мышление и увеличить свои доходы, убрав ограничивающие убеждения
КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ЗАВИСИТ ОТ ОБРАЗА МЫСЛЕЙ
Все, что сейчас с Вами происходит, является результатом Вашего образа мыслей. Образ...
Организатор
Тема
автор мара боронина
большие переменывзрыв карьеры и финансов
гармонизация личной жизни
глобальная чистка судьбы
корректировка здоровья и прокачка энергетики
люмос 22
миссия души
пакет муза 2020 год
ХОЧЕШЬ ЛИ ТЫ...
ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ СВОЕЙ МЕЧТЫ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
БЫТЬ ВДОХНОВЛЕННОЙ И РЕСУРСНОЙ
БЫТЬ УСПЕШНОЙ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ
программа онлайн-девичника
сонастройка
работа над стратегией жизни: что я хочу, куда я иду, что для меня важно, какие перемены я хочу создать?
индвидуальный пошаговый план...
Организатор
Тема
автор светлана демкина
девичник
желаемые перемены
мечты без ограничений
ресурсность
светлана демкина
сонастройка
стратегия жизни
сферы жизни
успех
От одного до двух раз в год создатели Access Consciousness Гэри Дуглас и доктор Дейн Хир полностью переписывают класс Основ. В этом всемирном мероприятии будут участвовать поклонники Access Consciousness со всего мира - как вживую, так и онлайн. Это будет интенсивное четырёхдневное исследование...
Организатор
Тема
access consciousness
возможности
гэри дуглас
дэйн хиир
класс основы access
ограничения
переменывжизни
О книге:
Есть люди, которых называют «вечными подростками». Их жизнь — череда непредсказуемых поступков, радикальных перемен в карьере и личной жизни, зависимостей, увлечений и пристрастий. Их бросает из крайности в крайность, они не могут избавиться от «эмоциональных качелей» и склонны к...
Организатор
Тема
ванда безрукова
дарья завьялова
как помочь человеку
молодость лица
мы живем на сатурне
непредсказуемые поступки
переменыв карьере
переменыв личной жизни
пограничное расстройство личности
поддержка психотерапевта
человеку с пограничным расстройством личности
Супер-мини-мега-экспресс-интенсив курс для тех, кто не хочет просидеть всё лето в родном доме.
Наглядные и подробные инструкции куда ткнуть, на что смотреть и как искать.
1. Как найти самый выгодный тур из любого города.
Такой чтоб прям огонь! Ведь и летом реально улететь на море в пределах 10...
Организатор
Тема
антониирина константиновы
антон константинов
ваш рецепт
ваш рецепт счастливой жизниирина константинова
путешествие
самостоятельное путешествие
счастливой жизни
Как выбрать стратегию, переиграть соперника и победить
Эндшпиль является кульминацией шахматной партии. И для этой части игры характерны свои стратегические и позиционные правила, без знания которых нечего и рассчитывать на успех.
При малом числе фигур на доске в эндшпиле ценность каждой...
Организатор
Тема
как играть эндшпиль в шахматах
роман ежов
шахматы с жориком
эндшпиль
эндшпиль в шахматах
Формат машинной вышивки, программа
Дизайны очень легкие. Задуманы специально, для вышивки на футболках
Так же хорошо вышивается на коже и кожзаме.
ВЫШИВАТЬ ТОЛЬКО НА ЧЕРНОЙ ТКАНИ ИЛИ НА ОЧЕНЬ ТЕМНОМ ОТТЕНКЕ ДРУГОГО ЦВЕТА!
Для пялец: 20х26, 20х28, 20х30см. - 200х232мм., 280х324мм (2 части)
Организатор
Тема
автор антонежов
автор илья степанов
автор юлия огаркова-дубинская
в ночи
вышитый медведь
дизайн машинной вышивки
кризисы
машинная вышивка
медведь
медведь в ночи
наталья шестакова
семейные конфликты
семейные конфликты и кризисы