Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
12 тренировок для жиросжигания дома
12 тренировок для жиросжигания в зале
14 тренировок для набора массы в зале.
Подробные видео ролики всех упражнений, описание количества повторений и подходов.
Сразу 3 программы тренировок: рельеф дома / рельеф в зале / набираем массу в зале. Выбирай ту...
Мастер-класс по ёлочной вязаной игрушке "Морковкин"
МК в PDF формате:
10 страниц с подробным, пошаговым описанием;
49 фотографии процесса;
МК не содержит уроков по вязанию, необходимы основные навыки вязания крючком;
размер игрушки при использовании рекомендованных материалов 12см
За годы существования программы "Едим Дома!" в ее архиве собрались тысячи рецептов. Из них для книги "Мясное меню" Юлия Высоцкая отобрала только самые лучшие. Мамины котлеты, бабушкины пироги с курицей, пельмени, слепленные всей семьей, шашлыки летом, фаршированная утка зимой - все это оставляет...
Мастер-класс по ёлочной вязаной игрушке "Грибулькины"
МК в PDF формате:
14 страниц с подробным, пошаговым описанием;
более 50 фотографий процесса;
МК не содержит уроков по вязанию, необходимы основные навыки вязания крючком; размер игрушки при использовании рекомендованных материалов 10см
Стильный и уютный пуловер согреет вас в прохладную погоду! Он вяжется сверху вниз без швов с японским спущенным плечом с V-образной горловиной.
Подробный МК в формате PDF с попетельным описанием на все размеры, с видео всех этапов вязания с комментированием.
Необходимые навыки: уметь вязать...
Aноним
Тема
tanya donch
tanya_donch
v- образный вырез
автор елена зотова
безшовное вязание
пул_токио_donch
татьяна иванча
юбка
юбка воланы
японское плечо
В этом уроке мы с вами свяжем простой базовый пуловер, на примере которого разберем:
Реглан сверху
Росток
Подрезы
Круглый ворот
Урок подойдет начинающим ) Достаточно лишь уметь вязать лицевые/изнаночные петли.
Все остальные важные и полезные мелочи – покажу )
Набор петель
Временное закрытие...
Идея второго сборника рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» (сезон 2004—2006) – правильная еда, правильное место и правильное время. Здесь нет традиционного деления на салаты и горячие блюда – все рецепты соотнесены с временами года. «Абрикосы нужно есть в августе, а выпечку с ванилью и орехами...
«Едим дома каждый день» – третий сборник рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» (сезон 2006—2007). Эту книгу Юлия Высоцкая написала для тех, кто в нашей современной бурной жизни все-таки находит время готовить для своих близких. В нее включены рецепты блюд, которые не требуют серьезных временных...
Этот сборник рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» посвящен всеми любимым Новому году и Рождеству. Юлия Высоцкая рассказывает о том, как заранее подготовиться к праздникам, чтобы не потратить все силы у плиты и к приходу гостей выглядеть красивой и жизнерадостной, а также делится рецептами...
На 15 страницах с 53 фото дано подробное описание создания игрушки. Рост игрушки 25см.
Лапы, уши, хвост, губа-ввязываются.
Пришиваем только клыки.
Голова поворачивается, так как используется шплинтовое крепление.
Если нет шплинтов, можете просто пришить её к шее.
Цена МК 300руб.
"Ссобойки" - новый сборник рецептов из телепрограммы "Завтрак с Юлией Высоцкой", и посвящен он блюдам, которые хорошо есть не только дома, но и во время перерыва на работе или учебе. "Уложить в красивый контейнер и взять с собой можно не только бутерброды, но и салат, и маффины, и кусочек...
Работая над меню для русского заведения «Мари Vanna» в Лондоне, шеф-повар Александр Белькович решил сделать книгу о простой русской еде, которую мы знаем и любим. Каждый рецепт взят из всем знакомых меню семейных обедов, школьных столовых и прочих мест, с которыми связаны лучшие гастрономические...
Кому нужен этот курс?
- если у тебя вальгусная деформация стопы;
- или же - варусная деформация стопы;
- стопа "сплющена" и у нее нет арки;
- вам уже что-то пора делать с косточкой, которая растет на большом пальце или же на мизинце;
- вы постоянно мучаетесь от мозолей;
- а еще и от вросших...
Путь к цели редко оказывается безоблачным. Сама цель может быть какой угодно — от смены работы до участия в веломарафоне, но достичь ее мешает примерно одно и то же: нехватка времени, сил или мотивации. Решение у этой проблемы есть: геймификация. На лекции мы увидим, что очень многие задачи...
Организатор
Тема
level one
автор анастасия высоцкаявысоцкая
как достигать цель
лекция
цель
Crystal Meditation Hat представлена в двух вариантах: более свободная женская шапка с резинкой Women’s Crystal Hat и облегающая мужская без резинки Men’s Crystal Hat.
Размеры:
обхват головы 50-52; 54-56; 58-60 см
Пряжа:
Mondial Superwool (100% мериносовая шерсть extrafine), 125 м/50 г; 2 (2, 3)...
Полный курс по колористике
20 уроков которые включают:
Возможности красителей и окислителей
Принципы решения колористических задач во всех возможных вариантах окрашивания. Нестандартные применение красителей, исходя из их технических возможностей.
Техники нанесение красителя для полноценного...
Этот курс - квинтэссенция всех моих знаний о красоте и стиле. Курс о том, что высококлассный мастер не создаёт прическу или макияж, не выбирает модное платье и красивые туфли. Он создаёт образ. Который складывается из понимания черт лица, характера внешности человека, стиля, линий в той или иной...
Организатор
Тема
proстиль
proстиль. 1-й поток
tanya borisova
tanyaborisovacom
автор татьяна борисова
онлайн школа причесок|макияжа
Курс для тех, кто хочет монетизировать свой творческий проект в ВКонтакте и зарабатывать на запусках своих мастер-классов, курсов, клубов
через авторассылки
без ведения блога
Запись всех уроков последнего потока курса в 2024 г. со скидкой 60%
Программа:
Модуль 1. Полная распаковка...
Представляю вашему вниманию описание шапки
Three Diamonds Double Hat
•Шапка двойная двусторонняя;
•Подходит на размер головы от 54 до 58 см;
•Верхняя шапка с центральным ажурным узором, нижняя с теневым узором;
•Вязать можно как двойную шапку, так и каждую по отдельности , нижняя шапка сама по...
Aноним
Тема
tanya mulokas
three diamonds double hat
автор анастасия четверикова
древнего мира
тайное искусство
шапка
Приглашаю всех желающих на мой мастер-класс «Лис и Гусь»
Мастер-класс в формате видео уроков с подробным объяснением.
Часть уроков уже загружена, и часть будет загружена в течение недели.
Вы получите:
Выкройку лиса и гуся
Список материалов
Подробный разбор каждого этапа
Вместе со мной Вы...
Организатор
Тема
bakanova_tanya
tanya bakanova
алена селезнева
лис
лис и гусь
лиса тедди
окрашивание
природные акварели
татьяна баканова
тедди
тедди лис
шьём гуся
шьем лиса