Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мини-курс «Маяк» — это несколько онлайн-уроков моего авторства, в которых мы преодолеваем страхи и учимся усмирять стихию. Вспышки молний, грозовое небо и маяк, охваченный стихией — завораживающее зрелище.
Содержание курса:
— Работаем на контрасте четких и размытых форм;
— Знакомимся с...
Организатор
Тема
giarts
tirlika_textile
акварелист
акварель
живопись
изобразительное искусство
ирина глазунова
мастер-класс
маяк
обучение рисованию
рисование
с выкройкой
урокипо живописи
урокипо рисованию
шитье
шьём игрушку фламинго
Кибербезопасностью сегодня озабочены все, от рядовых пользователей Сети до владельцев крупных корпораций и государственных служащих. Но мало кто из них на самом деле знает, как функционирует мир хакерских атак и сетевых взломов изнутри.
Эта книга — ваш проводник в сферу информационной...
Организатор
Тема
barbie.nika
вязание
джемпер барби
информационная безопасность
как противостоять хакерским атакам
по информационной безопасности
роджер граймс
уроки экспертов
хакерские атаки
хакеры
Скетчбук по рисованию в азиатском стиле – компактный самоучитель, который расскажет каждому, как красиво изображать героев любимых маньхуа, манг и манхв. Пошаговые мастер-классы просто и доступно объяснят, в чем заключаются особенности каждого жанра, как работать с разными персонажами и...
Aноним
Тема
автор михаил федоренко
анна николаева
в азиатском стиле
команда
лидер
манге и манхве
простые пошаговые урокипо рисованию
развитие
система
скетчбук по маньхуа
ценности
эффективность
Из цикла уроков из книги М. Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско».
Различные вариации дыхания для того, чтобы вернуть свободное движение диафрагмы.
В результате и ноги получат новое качество опоры, и осанка станет более гармоничной, и дыхание более свободным и полным.
Организатор
Тема
wow buket
андрей анучин
вариации дыхания
мастер класс
ореховый букет
осанка
по методу фельденкрайза
результат
улучшаем дыхание
уроки соматического движения
фельденкрайз
Дыхание — это жизнь.
При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся.
Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и легкость походки. Именно они «выключаются» в зрелые годы, и человек, вместо того, чтобы двигаться гибко и легко как кошка, привыкает двигаться...
Организатор
Тема
wow_buket
андрей анучин
новогодний марафон
осенние уроки на дыхание
очищение
по методу фельденкрайза
радиальное дыхание
соматика
урок
урок 1
уроки соматического движения
фельденкрайз
Сборник мастер классов из фоамирана, подробные с пошаговыми фото и разъяснениями процесса.
1. МК Заколка
2. МК Клумба
3. МК Кудрявая Роза
4. МК Ободок
5. МК Ободок и заколки Сирень
6. МК Ободок Симпатия
7. МК Резинка Зефирка
8. МК Резинка и Повязка Симпатия
9. МК Резинка Лиза
10. МК Резинка...
Aноним
Тема
talem
автор olga l kulikova
аксессуары для волос
гульнара айбедуллина
заколки
кексы
кондитерка
сборник мастер-классов
фоамиран
фом
цветы и аксессуары для волос
4 потрясающих вкуса.
🌿Тарт Экзотик
🌿Тарт Фисташка, лесные ягоды
🌿Тарт Банан, карамель, маракуйя
🌿Тарт Тирамису
Это отдельные видеоуроки в которых подробно показан процесс приготовления каждого десерта и все ньюансы:
-как приготовить правильное, хрустящее песочное тесто.
- как сформировать...
Организатор
Тема
афина исаакова
сборник видео уроков по тарталеткам
тарталетки
тарты
урокипо тартам
Формат курса: видео-уроки
Количество уроков: 31
Продолжительность всего курса: 5ч 40м
Продолжительность шестой части: 1ч
Язык: перевод с английского на русский (озвучка)
Переводчик: Boneko
Дата готовности перевода: 30 сентября 2022
Рассказывайте истории через музыку! Такие фильмы, как "Пираты...
Организатор
Тема
hans zimmer
skillberry
музыка
рисование
рисование с детьми
рисуем героев мультфильмов
рисуем мультики
творчество
урокипо созданию музыки для кино
Скетчбук по пейзажу
Простые пошаговые урокипо рисованию природы и города
Скетчбук по пейзажу – ваше карманное руководство, которое будет всегда с вами. Всего за несколько простых уроков вы сможете узнать, как работать с карандашом и штриховкой, овладеете основами скетчинга и создадите свои...
Организатор
Тема
анна николаева
брайан трейси
выйди из зоны комфорта
измени свою жизнь
метод повышения личной эффективности
по рисованию природы и города
простые пошаговые уроки
рисование для начинающих
скетчбук по пейзажу
скетчбуки с уроками внутри
Курс состоит из 10 блоков уроков по английской прессе и видео. 1 блок рекомендуется проходить за 1 неделю, можно быстрее, медленнее - нет)!
Курс предполагает самостоятельное обучение по материалам, но педагог отвечает на вопросы в комментариях к уроку.
Для кого этот курс?
Для всех, у кого есть...
Aноним
Тема
let's read
speak english
автор екатерина нигматулина
английски язык
екатерина нигматулина
урокипо английской прессе
чтение на английском языке
По сути, курс - это мой клуб единомышленников, в котором кроме видео-уроков, еженедельных созвонов в Zoom, контроля фото-отчетов и чата,
ты получаешь поддержку сообщества, куратора и лично от меня.
Мы не тянем шпагаты - мы меняем качество жизни. Сон, режим дня, привычки, маленькие шаги, которые...
Организатор
Тема
балет
балет с нуля
курс по балету
ольга еланская
урокипо балету
Окажитесь за одним столом с Даниэлем Негреану, крупнейшим победителем живых турниров попокеру всех времен.
Шестикратный чемпион World Series of Poker обучает покерной стратегии, продвинутой теории и практике,
приводя в пример свои выигрышные партии.
Узнайте, как отточить свою ментальную игру...
Aноним
Тема
видео-курс по технике речи
говори чётко
дэниел негреану
покер
уроки игры в покер
Продолжительность мастер-класса около 4 часов времени, это не размазанное время, а четко все время посвящено вышивке.
В этом мк на видео, я вам очень доступно объясняю и показываю более 60 швов и приемов применяемых в вышивке.
В этом курсе собрано множество приемов, использовано большое...
Aноним
Тема
silver_lizard_bags
более 60 швов и приемов
видео-урокипо швам
студия соляниковой татьяны
татьяна соляникова
треугольная сумка diamond
Урок «Язык, губы, челюсть и сосание» из книги Джефа Бикфорда. Урок в продолжение темы проработки напряжения лицевых мышц, губ, языка. «Некоторые утверждают, что движения посасывания, которые мы делаем в младенчестве — это основа для улыбки. Так мы учимся улыбаться»
Координация движений при...
Организатор
Тема
dieselpunkro
folding backpack
андрей анучин
губы
кожаный рюкзак-мешок
по методу фельденкрайза
уроки соматического движения
челюсть и сосание
язык
Формат курса: видео-уроки
Количество уроков: 31
Продолжительность всего курса: 5ч 40м
Продолжительность пятой части: 1ч
Язык: перевод с английского на русский (озвучка)
Переводчик: Boneko
Дата готовности перевода: 15 сентября 2022
Рассказывайте истории через музыку! Такие фильмы, как "Пираты...
Организатор
Тема
hans zimmer
skillberry
музыка
рисование
рисование с детьми
рисуем динозавров
рисуем драконов
творчество
урокипо созданию музыки для кино
учимся рисовать
01.01.2024 | Урок «Тазовый циферблат»
«Если после урока вы ощутите что поясница лежит на полу лучше, это означает, что часть хронически бесполезного напряжения мышц, разрушающих вашу спину, прошла…».
15.01.2024 | Урок «На щеке»
Для меня — как и для многих других людей — важен вызов.
Сложные...
Aноним
Тема
[кондитерка] большой эклерный курс
андрей анучин
большой эклерный курс
метод фельденкрайза
уроки соматического движения
эклерный курс
Классика — урок Томаса Ханны, который так и называется «Улучшение дыхания».
Это седьмой урок из серии соматических уроков Томаса Ханны, предложенных ими в книге «Соматика. Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем»
Урок «Улучшение дыхания» посвящен «искусству более...
Организатор
Тема
wow-buket
андрей анучин
дыхание
осенние уроки на дыхание
очищение
по методу фельденкрайза
реальный инстаграм
соматика
улучшение дыхания
урок
урок 2
уроки соматического движения
фельденкрайз
Урок «Легко поднимаем руки»
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса».
Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого...
Организатор
Тема
bucket bag
dieselpunkro
андрей анучин
кисть ко рту
кожаная сумка
по методу фельденкрайза
рот к кисти
уроки соматического движения
Массаж лица с Алевтиной Шелухиной:
16 видео уроков общей продолжительностью 4,5 часа.
простые и понятные техники
подробное объяснение
лоб, межбровье, глаза, виски, губы, средняя треть, нижняя челюсть, жевательные мышцы, затылок, шея, апоневроз, декольте, противоотечный массаж, лифтиг, нанесение...
Организатор
Тема
sundae_cookers
автор анна
автор константин олейники
алевтина шелухина
анна и константин олейники
апрель май июнь 2025
пасхальные корзинки
простые урокипо самомассажу лица
Курс рассчитан на взрослых исполнителей с хорошей танцевальной базой (более 4 лет) и включает в себя экзерсисы на середине, кроссы, растяжку и разучивание комбинации.
1 часть (1 ч 22 мин)
экзерсисы на середине;
plie;
grand plie;
battement tendu;
rond de jambe par terre;
fondu;
swing;
grand...
Aноним
Тема
dancehelp
dieselpunkro
виктория богомазова
готовые урокипо лирическому джазу
джазовый танец
кзерсисы на середине
растяжка
рюкзак из кожи
современная хореография
современный танец
танцевальные комбинации
танцы
хореография