1. Скачать SUPER Тело (Анастасия Бурдюг, Алина Асадова)

    Домашние тренировке по йоге для любого уровня и возраста Любимый комплекс упражнений Анастасии Бурдюг, который помогает ей держать всё тело в тонусе без изнурительных тренировок в спортзале. Доступен в любом возрасте и с любым (даже нулевым) уровнем подготовки. Красота лица начинается между...
  2. Организатор

    Скачать [Экологичное тело] Фейс-йога для офиса (Екатерина Спиридонова)

    20 уроков Короткие и эффективные упражнения: Прорабатывают проблемные зоны на лице, Выравнивают асимметрию лица, Снимают напряжение с шеи, Укрепляют осанку, Отлично вписываются в распорядок дня. «ФЕЙС-ЙОГА для офиса» — серия упражнений, которые помогают активно ухаживать за лицом в течение...
  3. Скачать Квиллинг от А до Я. Полный практический курс от китайского мастера (Ван Юнь)

    С этой книгой освоить квиллинг сможет каждый! Это удивительное искусство создания изысканных композиций из бумаги зародилось в средневековой Европе. В то время монахи использовали бумажные полоски, имитировавшие золотые и серебряные нити, для украшения религиозных книг и икон. В XIX веке...
  4. Скачать [Nutrinna school] Обучение здоровью. Полный курс. Тариф Слушатель (Инна Рудович)

    Программа: Модуль 1. Базовый Лекция по питанию. Белки, жиры, углеводы. Антинутриенты. Лекция по микронутриентам. Витамины и минералы. Лекция по базовой стрессопротекции. Важность сна и экологичной обстановки дома. Лекция по детям. ГВ, прикорм и построение рациона в зависимости от возраста...
  5. Организатор

    Скачать Пятиминутки. 5 минут в день, которые заменят час в спортзале (Татьяна Вещикова)

    Пятиминутки. 5 минут в день, которые заменят час в спортзале (Татьяна Вещикова) Как за 5 минут в день избавиться от лишних килограммов?! 5 минут в день, которые заменят час в спортзале! Мечта каждой женщины — получать...
  6. Скачать [Школа идеального тела #Sekta] Sektabootcamp тренировочный интенсив 4 недели, 2016

    #Sektabootcamp – это уникальный тренировочный интенсив, созданный с учетом всех теоретических знаний и нашего опыта в работе с учениками. Цель программы #sektabootcamp – быстро войти в свою тренировочную форму, снизить процент жира в организме, сделать тело более рельефным и подтянутым за 4...
  7. Организатор

    Скачать Ешь. Читай. Худей. Аудиокнига (Зоя Богданова)

    Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий...
  8. Организатор

    Скачать Шапка Simple Hat (miss_knitochka)

    ✔МК написан в формате PDF ✔Описание рассчитано на размеры от 47 до 60см и включает в себя: ️подробное текстовое описание по рядам; ️видео; ️советы по подбору пряжи и спиц; ⠀ Рекомендуемая пряжа: Lana Gatto maxi soft или др. пряжа с параметрами 50 г/80-90 м. При желании к перечисленной пряже...
  9. Организатор

    Скачать Идеальное лицо (Инна Нефедовская)

    Онлайн-курс по омоложению «Идеальное лицо» В программе онлайн-курса вы получите основные эффекты от процедуры Улучшение структуры кожи и цвета лица Подтяжка лица и шеи, формирование четкого контура Разглаживание морщин и складок или полное их устранение Лишние см на талии и животе уйдут и...
  10. Организатор

    Скачать Онлайн-курс «Мобильность тела». Все уроки вместе (Андрей Лазарев)

    Инструменты для работы с телом через движение, которые вы ещё не пробовали Структура курса Курс состоит из четырёх уроков. В каждом уроке я подробно показываю три упражнения и рассказываю все нюансы. Всего в курсе – 12 упражнений. Ниже - краткое описание и вырезки из каждого урока. К каждому...
  11. Скачать Тело как источник опыта в психотерапии (Руэлла Франк)

    Книга посвящена исследованию процессов движения, которые формируют опыт человека на протяжении всей жизни. Она даст всестороннее и практическое понимание того, как мы утрачиваем любопытство к движению и способность удивляться ему и как мы можем вернуть себе эти качества. В книге используется...
  12. Скачать [Novikov school] Пити (Бахтияр Алиев)

    Пити Бахтияр Алиев Научитесь варить бульон из баранины и готовить традиционный суп на его основе.
  13. Организатор

    Скачать [really-simple-ssl] Really Simple SSL pro

    Really Simple SSL. Лучший плагин для подключения SSL который должен быть установлен на каждом сайте Wordpress! Просто установите его и активируйте. Всё остальное он сделает за вас. Более 2 000 000 скачиваний и оценка 5 из 5 на основании 1900 оценок пользователей бесплатной версии Основная...
  14. Организатор

    Скачать [#sekta] Идеальное тело для мам (Ольга Маркес)

    Программа "Идеальное тело для мамы",чтобы вы смогли успевать все по максимуму:заниматься ребёнком,собой,отдыхать и находить силы и время для тренировок. Особенности программы : 1.Рекомендации по питанию и тренировкам. 2.Домашние процедуры по уходу за кожей лица,груди ,рук и ног,для повышения...
  15. Организатор

    Скачать Тейпология. Тариф Полный курс Самотейпирование лица (Мисс Мо)

    ПОЛНЫЙ КУРС САМОТЕЙПИРОВАНИЯ ЛИЦА “МИНУС 5 ЛЕТ ЗА 21 ДЕНЬ” Протокол тейпирования лица на 21 день 30+ пошаговых видео-уроков 15 + техник тейпирования лица + 2 техники самомассажа лица Тейпирование всех зон лица: лоб, носогубка, межбровка, второй подбородок, овал лица, скулы, вокруг глаз, шея...
  16. Организатор

    Скачать [Korean Simple] Корейский язык. Онлайн-курс. Уровень 2 (Алина Ли, Виктория Эм)

    Для кого этот курс? Для тех, у кого уже есть небольшая база в корейском языке На этом курсе вы: Научитесь строить более «интересные» предложения Выучите много разговорной грамматики Получите знания для сдачи TOPIK I (1‑2 уровень) В программу входят 22 урока, в ходе которых будет достигнуто...
  17. Скачать Поло Simple (stepmother.queen)

    Поло «Simple”. Описание на 46;48 размеры, в формате pdf. Окончательный размер в груди 110;120 см. ⠀ . ⠀ ✅ Пряжа: стоковая бобинная пряжа Farfalla твид ( 60 % -мериносовая шерсть,40% -кашемир), 450 м в 100 граммах. Общий вес 270 (300 )грамм. ⠀ ✅Плотность вязания: образец связан чулочной вязкой...
  18. Скачать [Novikov school] Буглама (Бахтияр Алиев)

    Буглама Бахтияр Алиев Приготовление бугламы требует мало усилий, но довольно много времени!
  19. Организатор

    Скачать Комплект «Идеальное зрение» (Елена Шведова)

    Набор курсов для пошагового восстановления зрения для всех, кто хочет вылечить заболевания глаз, улучшить зрение и просто избавиться от неприятных ощущений в глазах. В комплект входят 3 курса Курс «100% зрение: жизнь в максимальном разрешении». Обычная цена — 9 998 рублей. Курс «Четкое зрение...
  20. Организатор

    Скачать Все тело. Новички. Тариф полгода (Илья Петров)

    Система тренировок Программа тренировок сделана по системе FULL BODY. Каждую тренировку вы тренируете все мышечные группы. Это поможет вам 3-4 раза в неделю давать стимул к росту мышц, при этом не разрушая их, что в итоге даст лучший результат, чем программы по типу грудь/спина/плечи, согласно...
Сверху