Результаты поиска по запросу: Как изменить депрессивные мысли с помощью КПТ (Ярослав Исайкин)

Описание книги: Вы тоже периодически пытаетесь изменить свою жизнь – найти новую работу, больше зарабатывать, полезно питаться, заняться спортом, – но рано или поздно возвращаетесь к старым привычкам? Все дело в парадигмах нашего поведения, которые могут маскироваться под самодовольство, страх...

Сколько раз за день вы, несмотря на постоянные рабочие встречи в Zoom и Skype, отвлекаетесь на социальные сети и каждое уведомление, которое высвечивается на экране телефона? Ничего страшного, если, отвечая на этот вопрос, вы прокручиваете в голове неприятную цифру. Мы живем в цифровом мире...

В программе вебинара: Значение эмоций в КПТ. Взаимодействие с эмоциями клиента: основные стратегии в классической КПТ с примерами. Роль эмпатии и валидизации в работе с эмоциями клиента. Сложности при работе с эмоциями клиента. Техники для работы с эмоциями в подходах КПТ третьей волны: терапия...

Описание книги Бред странного, безумного человека, ворвавшегося в лагерь четверых охотников, – это лишь первый шаг четверых друзей в мир кошмара, далеко превосходящего человеческое понимание. В мир кромешного Ада, правит которым Зло. Абсолютное Зло, пришедшее, дабы нести людям погибель и страх...

О книге В детстве Элис Винсент очень любила дедушкин сад – он излучал свободу, спокойствие и красоту. Спустя двадцать лет в крошечной лондонской квартирке тот сад начинает казаться ей светлым сном. И когда Элис внезапно оказывается посреди бушующих эмоций, убитая горем и не чувствуя почвы под...

Видео: (2 часа 26 минут): 01. Трейлер класса 02. Инструментарий 03. Вариант №1: книжка-раскраска 04. Вариант №2: детская сказка 05. Вариант №3: научно-фантастическая книга 06. Выводы Антон Мартынов: Известный в Рунете преподаватель фотокурсов для учащихся самых разных уровней подготовки...

О книге: Старая потрепанная мебель мозолит глаз, а купить новую нет никакой возможности? Не отчаивайтесь! Советскую тумбу, старую консоль из болгарского гарнитура или венский стул можно перекрасить и обогатить свой интерьер стильным предметом мебели. Эксперт в области создания нового из...

Описание книги: Бизнес incognita – это неизвестная область в предпринимательстве, которую взялся изучить автор. Он захотел понять причину высокой «смертности» компаний в первые пять-десять лет существования и провел исследование, результатом которого и стала эта книга, посвященная восприятию...

Описание книги Что же такое акции на самом деле? Как говнюки становятся директорами? Почему только ламантины и гадалки могут предсказывать рынок? Станьте «финансовым профи» с нуля вместе с бестселлером Алексея Маркова! Экономика – это очень скучно. Куча непонятны заумных слов и формул? Кто вам...

Описание книги Подробное и доступное руководство по воспитанию детей младшего и дошкольного возраста с помощью звезд от журналиста и астролога Марессы Браун. Разбирая особенности солнечного знака малыша и составляющие его натальной карты, автор показывает, как лучше узнать личность ребенка...

Эта книга поможет вам развить эмоциональный интеллект и ключевые soft skills, необходимые в современном мире. Вы найдете пошаговые тренинги, практические задания и примеры успеха, которые вдохновят вас на изменения. Используя технологии нейросетей, вы научитесь лучше понимать свои эмоции...

Выкройка куртки с утеплителем синтепух, умеренного объема, прямого силуэта, с горизонтальной стежкой по спинке и полочке и диагональной стежкой на рукаве. На полочке нагрудные вытачки. Плечо укороченное. Рукав двухшовный, втачной, с фигурным верхним швом, который придает силуэту округлую форму...

Секс может быть прекрасным способом поддерживать форму и накачивать мышцы ягодиц. Используя специальные сексуальные позы, вы можете сосредоточиться на сокращении мышц ягодиц во время движения, что может увеличить их объем и тонус. Но не забывайте, что для эффективной накачки мышц ягодиц вам...

Описание модели Платье прямого силуэта. По линии середины переда разрез, обработанный бейкой, по разрезу установлены крючки. По переду ниже линии груди подрез, собранный на сборку и обработанный планкой. Горловина круглая с воротником-стойкой с завязками. Линия плеча спущена, по окату проймы...

Курс для тебя, если ты: Настройка камеры смартфона для фотосъемки на профессиональном уровне Список и обзор лучших бесплатных приложений для обработки фото Лайфхаки профессионального фотографа в мобильной фотографии Благодаря курсу: Научись делать высококачественные фото без дорогой...

Приглашаю вас на мой вводный онлайн мини-курс по PB-CBT. PB-CBT или КПТ, основанная на процессах - новый подход к концептуализации и мониторингу изменений, который легко сочетать с любым КПТ подходом, в котором вы уже работаете. Он предполагает построение и постоянное обновление в ходе терапии...

Что вы узнаете: - Подготовьтесь к сертификационному экзамену Certified Information Systems Security Professional (CISSP) 2018 года (следующее обновление CISSP выйдет в 2021 году). - Четкое понимание домена CISSP 5 (управление идентификацией и доступом (IAM)). - Четкое понимание CISSP Domain 6...

Это подробное практическое руководство для тех, кто хочет использовать потенциал искусственного интеллекта, в частности ChatGPT, для создания и публикации своей книги. Автор шаг за шагом описывает процесс создания книги, начиная с идеи и заканчивая готовой рукописью. Он рассказывает, как...

Ум - лучший друг для того кто его обуздал, но величайший враг для того, кто находится во власти своего ума... На вебинаре ты узнаешь: 1. Как перестать думать о том, о чём не хочешь думать 2. Как работает мозг человека 3. Почему наши мысли влияют на происходящие с нами события 4. Как работает...

Эта книга поможет вашей семье стать более организованной и сплочённой. Она написана для родителей, которые хотят все успевать, совместно ухаживать за ребенком, а также для тех, кто стремится к осознанности. С помощью планера вы сможете перейти от семейного хаоса к порядку. После того как вы...