Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] Рельефные и сильные: качаем ноги правильно (Илья Самарцев)

Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции? Или просто помочь СВОЕМУ ТЕЛУ? Будем работать над очевидным и невероятным – НОГИ. Стройные ноги Худые ляжки Подтянутая 5ая точка И это все в ленивом стиле! Осторожно, возможен побочный эффект в виде бонусов: Легкая походка Свободные...

Данная программа рассчитана на людей, кто не хочет делать слишком сложные упражнения, и у кого ограничено время, но цель накачать ягодицы есть. Для дома, или зала.

Лучший способ тюнинговать своё тело. Соединим здоровье и эстетику! Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения! Устал от интенсивных тренировок? Изнурительные практики не приносят результата? Берпи, выпады, приседания в огромных количествах, а отеки не уходят? Замкнутый круг какой-то. Предлагаю...

Курс для тебя, если ты: Хочешь сэкономить на налоговых платежах Не знаешь, как применять налоговые льготы и вычеты Впервые слышишь о возврате подоходного налога Столкнулся с неудачным опытом подачи декларации НДФЛ Думаешь, что обращаться к государству за возвратом подоходного налога –...

На мастер-классе Вы узнаете: КАК сделать супер идеальное, «зеркальное» покрытие мотива? КАК создать фактурную рельефную поверхность с красивыми бордюрами и медальоном? КАК, не затрачивая много времени, создать живописный цветной фон для вашей работы? В видео мастер-классе вы найдете: Пошаговый...

Благодаря курсу ты: Перестанешь чувствовать давление из-за навалившихся проблем Обретешь потерянные смысл и цель жизни Познаешь себя, свои сильные и слабые стороны Изменишь свое мышление в лучшую сторону Программа курса: 10 видеоуроков и 5 практических заданий Урок 1. Почему не получается...

Курс состоит из 6 уроков. В каждом уроке вас ждут: Видео, Графические схемы, Задания Урок 1: Определение цели Урок 2: Проверка цели Урок 3: График цели Урок 4: Дерево целей Урок 5: Декларация цели Урок 6: Календарь целей

ДЛЯ ДЕТЕЙ Осанка. В возрасте до 1 года уже можно сказать, какая у ребёнка будет осанка. Ортопедов этому не учат. Поэтому диагнозы «сколиоз» и «нарушение осанки» ставятся очень поздно, чаще всего в школьном возрасте. Как избежать этих проблем? Ортообувь. Почему все ортопеды ее назначают и не...

Как найти свои сильные стороны и стать продуктивнее в любимом деле (Дарья Игнатович) Слышали ли вы такие факты: - Навыки устаревают каждые 5 лет - Каждому второму сотруднику понадобится профессиональная переподготовка… Поначалу эти факты могут пугать. Но в этих тенденциях заключается огромная...

Комплекс "Здоровые ноги и суставы без боли" (АКЦИЯ) Школа Здоровья Евгения Божьева. Курс №1 "Боль" Здоровые суставы Курс "Здоровые ноги" Мастер-класс "Массаж стоп" Здоровые ноги На курсе вы найдете ответы на вопросы: Как устроены наши ноги? Как справляться с проблемами тазобедренном, коленном...

Исцеляющие настрои. Диск № 57: от варикоза (женский) Онлайн диск № 57. 1. Божественное исцеление от варикозного расширения вен (женский) 2. Кровообращение в ногах Главное наслаждение дня - вечером скинуть туфли на высоком каблуке. Это знакомо многим женщинам, как знакомо чувство тяжести и...

КУРС-КОНСТРУКТОР, 7 видео: 3 варианта комплексного разогрева по 40 мин, которые можно использовать в качестве разминки перед акцентированным блоком или как самостоятельную практику — там все те упражнения, которые я, вариируя, всегда использую в начале занятия, чтобы разогреваться и развиваться...

Вы получите: материалы обучения (всё в записи) "Instagram 100K" Подходит для тех, кто: хочет узнать - Как качать Инстаграм Что входит в полёт: Как продвигать инстаграм с 0 до 100к и привлекать новых подписчиков Как раскручивать Создание контента и план на месяц Визуализация инстаграм для...

Вы когда-нибудь задавались вопросом, как создать и поддерживать здоровые, счастливые и долгосрочные отношения? Если да, то эта книга именно для Вас. Книга предоставляет незаменимые советы, которые помогут Вам улучшить любые отношения. Вы найдёте практические советы по разрешению конфликтов и...

Речь и проблемы речи: откуда ноги растут (Олег Леонкин) Для кого ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ ОТ 1 ДО 7 ЛЕТ: Вы уже столкнулись с задержкой развития речи или проблемами речи. Вас беспокоит, что ребенок не говорит совсем, говорит меньше или хуже сверстников, отстает от «нормы». Вы только начинаете...

Мастер-класс по вышивке рельефных узоров на бархате. Данная техника выполняется люневильским крючком, поэтому вам необходимы навыки работы с ним. Также, дополнительно вы увидите мой творческий процесс декорирования.

Если вы хотите узнать о себе: на что можно опираться в потенциале какие качества можно и нужно развивать каких личностных качеств в избытке каких в недостатке как это на вас влияет и что с этим делать как познать себя и других по дате рождения Мы все уникальны и одновременно похожи, потому что...

Занимаясь 15-20 минут в день: укрепите почки и улучшите состояние мочеполовой системы забудете о таблетках и сезонных обострениях вернете здоровье, молодость и сможете наслаждаться активным образом жизни Этот интенсив для Вас, если вас беспокоят: +Непрекращающаяся ноющая, тупая боль в области...

Книга Дмитрия Скалигера «Библия общения: говори правильно и уверенно» представляет собой практическое руководство по эффективному взаимодействию с людьми. Автор, делится секретами глубоких знаний психологии и опытом изучения восточных практик, которые помогут каждому читателю раскрыть потенциал...

самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры) тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки домашние тренировки по 25-30 минут 4-5 раз в неделю уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки...