Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Каких результатов можно ожидать?
Если у Вас много лишнего жира, лишний вес, скажем, 10-15кг или даже 20кг, то за 100 дней Вы избавитесь от него, при этом нарастите несколько килограммов мышц, кто 3кг, кто 4, 5 или более. Все индивидуально.
Если Вы худой и Вам не нужно сжигать жир, и Вам вообще...
Aноним
Тема
convertmonster
glopart
антон петроченков
как накачаться
качалка
похудение
правильное питание
специалист по трафику
трафик-менеджер
фитнес дома
7 видео уроков, один урок каждый день
Доступ к уроку 24 часа
Урок длится до 45 минут
Комплекс из 10-12 упражнений
Без обратной связи и проверки домашнего задания
Организатор
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
гимнастика
писичкина гимнастика
Ребенок может сам кликнуть на иллюстрацию и выбрать упражнение.
⠀
Психологи отмечают, что дети с бОльшим удовольствием повторяют за ребенком, чем за взрослым.
⠀
На основе этого мы и решили снять видеокурс, главной героиней которого стала Соня.
Курс РЕЧЕВАЯ ГИМНАСТИКА (совместно с И.Гороховой)
Включены 3 вебинара и методические материалы для работы.
В этом насыщенном и интересном курсе собраны сразу все комплексы логопедической гимнастики для разных групп мышц и органов артикуляции. Представлен подбор упражнений для конкретных групп...
Aноним
Тема
автоматизация звуков
артикуляционная гимнастика
евгения михайлова
ирина горохова
логопедические игры
речевая гимнастика
Методика Дубининой вобрала лучшее от американских и европейских школ направления лицевого фитнеса.
При помощи опытного тренера вы освоите правильную технику выполнения упражнений, что поможет избежать возможных ошибок при самостоятельной работе над проблемными зонами.
Организатор
Тема
галина дубинина
дубинина
инъекция или гимнастика
инъекция или гимнастика + самомассаж
самомассаж
Для чего:
- Малыш уже заметно подрос и теперь может встать на ножки и пойти.
- Укрепление мышц спины, пресса и нижних конечностей.
- Умения стоять и ходить.
- Развитие координации движений.
- Максимальное разнообразие движений и развитие самостоятельности ребенка.
Подходит для ребёнка который...
Организатор
Тема
антонина васёва
массаж
массаж и развивающая гимнастика
развивающая гимнастика
БЛОК «ПРИЧЕСКА»
Настройка на результат
Как получить 1000% от курса?
Техника создания гладкого, блестящего зализа
Техника выполнения аккуратного хохолка
Техника выполнения идеального пучка
Секретный урок!
БЛОК «МАКИЯЖ»
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
Настройка на легкость и правильное выполнение целевых действий...
Организатор
Тема
natasha dolotov
автор belochka313
в технике ватное папье-маше
гимнастикагимнастика на миллион
гимнастика на миллион 2.0
наталья долотова
под тонировку акрилом
создание авторской игрушки
9 Шагов к идеальному зрению . Восстановление
зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий
Эти упражнения я использовал для того чтобы восстановить свое зрение.
Это пошаговый комплекс упражнений из 9
Программа курса:
1. Восстановление глазодвигательных мышц
2. Синхронная работа мышц глаз...
Aноним
Тема
автор светлана бронникова
антон алексеев
близорукость
восстановление зрения
гимнастика для глаз
дальнозоркость
зрение
зрение без очков
идеальное зрение
как прекратить переедание
мышцы глаз
очки
плохое зрение
сетчатка глаза
тариф gold
улучшение зрения
упражнения для глаз
усталость глаз
четкое зрение
Выстроите осанку, разомните шею, поясницу и стопы, укрепите спину
Для кого мы сделали этот курс
много сидите
работаете за компьютером и с бумагами
ззанимаетесь рукоделием
ваша работа вынужденно связана с неудобной позой
много времени проводите за рулем
испытывает хронический стресс, чувствуете...
Что такое студия РЕГЕНЕРАЦИЯ
Онлайн-студия – это женский клуб, в котором ежедневно (кроме вскр) проходят групповые онлайн-тренировки с Тренером.
Это НЕ курс.
Занимаясь даже 3 раза в неделю, вы можете прийти к желаемому результату:
уменьшить морщины и отеки
справиться с болями
исправить осанку...
Aноним
Тема
python
гимнастика
наталья соколова
оздоровление
омоложение
омоложение внешности
омоложение женского организма
омоложение лица и тела
основы
основы языка python
остеокоррекция
Описание: Укрепите здоровье, нормализуете работу эндокринной и иммунной систем, прокачаете все мышцы
Видеокурс из 6 уроков будет полезен тем, у кого:
Остеохондроз 1-2 степени
Мышечные дисбалансы в теле
Повышенное и пониженное давление
Слабость и нестабильность внутренних мышц...
Организатор
Тема
автор владимир бондаренко
биомеханика
бондаренко
владимир бондаренко
гимнастика
здоровье
изотоническая гимнастика
михаил новиков
Много было просьб снять урок по поворотам и равновесиям и мы сделали это!
Но урок получился ОЧЕНЬ большим (40 минут), поэтому в Instagram я его выложить не могу.
Что необычного в этом уроке?
Есть:
1. теоретическая часть
2. практические упражнения
3. упражнения для укрепления мышц (СФП)
4. ОЧЕНЬ...
Виде урок "Прыжковая подготовка/Jumps, Leaps (38мин).
В уроке основной упор сделан на обучение толчку и правильному приземлению. Ведь не секрет, что большинство гимнасток не обучено именно этому и поэтому в процессе тренировок возникают проблемы со стопами, ахилами и коленями.
Урок показан на...
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Хотите убрать возрастные изменения, которые уже начали замечать на своём лице.
Хотите омолодить лицо, используя только естественные методы – без ботокса, филлеров, пластики и других опасных процедур.
Хотите сохранить молодость лица естественными методами на долгие...
БЛОК «ПРИЧЕСКА»
Настройка на результат
Как получить 1000% от курса?
Техника создания гладкого, блестящего зализа
Техника выполнения аккуратного хохолка
Техника выполнения идеального пучка
Секретный урок!
БЛОК «МАКИЯЖ»
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
Настройка на легкость и правильное выполнение целевых действий...
Организатор
Тема
natasha dolotov
автор noialand
гимнастикагимнастика на миллион
гимнастика на миллион 2.0
книга из фетра
наталья долотова
новогодняя книга
приключения снеговичка
С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы...
Курс «Тибетская ритмическая гимнастика для восстановления сосудов и суставов ног».
Упражнения, данные в этом курсе доступны любому, кто может просто сидеть на полу. Они настолько просты что, даже утром не вставая с кровати, вы легко можете их выполнить несколько раз подряд. Однако при...
Aноним
Тема
27-11-2023
виктор луганский
восстановление сосудов
галина исаева
гимнастика
здоровье
йога
как одеваться стильно
небольшой бюджет
ритмическая гимнастика
суставы
суставы ног
тибетская гимнастика
тибетские практики
36-дневный марафон Сергея Ли для тех, кто хочет оставаться активными,
хорошо себя чувствовать, помолодеть телом и духом в любом возрасте
Создайте свой гормональный коктейль
Против старения
Против болезней
Против стресса
Против усталости✓ Для прекрасного самочувствия
Для красоты и молодости
Для...
Aноним
Тема
айки-цигун
гормональная гимнастика
гормональная гимнастика айки-цигун
игрушка
наталья загребина
сергей ли
собака боксер