Результаты поиска по запросу: Красивый живот. Йога для живота (Марина Долгова)

Йога и аюрведа – две древнейшие системы, которые способны справиться со многими женскими проблемами. Мы предлагаем вам пройти 7-дневный курс, в котором собраны самые полезные практики и рекомендации для женщин. Эта программа станет для вас замечательной профилактикой и терапией женских...

Цель курса: научить делать самомассаж внутренних органов, снимать боль и спазм, улучшать самочувствие и качество жизни без лекарств. Результат курса: Человек научится самостоятельно снимать боль и спазм внутренних органов, улучшит пищеварение, откажется от некоторых лекарств, (сэкономит на...

Плоский живот. Программа по восстановлению эстетики живота и грудной клетки: очень простые, доступные и эффективные (работают Здесь и Сейчас) техники. Позиционные, неврологические и дыхательные упражнения, доступные и понятные практически для всех.

Содержание 01 ДЕНЬ Стопы: техники доступные везде и всегда. Для чего: убрать судороги, отеки, сделать ноги легче, улучшить форму стопы 2 ДЕНЬ релиз ГФЛ Для чего: снять избыточное напряжение с внутренней поверхности бедра и зоны таза, улучшить отток лимфы с нижних конечностей 3ДЕНЬ Активация...

Данное пособие содержит более 300 цепочек логических заданий различного уровня сложности. Каждое задание дает возможность развивать операции обобщения, категориальность, сравнительный анализ разной модальности. Все задания помогают формировать основную функцию, прежде всего, учебной деятельности...

1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...

Когда приходит проблема, люди часто спрашивают: за что? Автор этой книги – Кира Долгова – думает иначе: Для чего? Сложность для нее – переключатель. У Киры было 16 таких переключателей, которые сделали ее той, кто она есть сегодня. Любящей мамой и женой, успешной предпринимательницей...

Готовая система тренировок, рассчитанная на 7 дней Моделирование формы живота Гибкость позвоночника Укрепление тазовой диафрагмы Улучшение пищеварения Укрепление мышц живота Восстановление дыхания Результаты после прохождения программы Подтяжка живота Снижение напряжения и боли в спине...

Тариф Любовница: 3 недели эффективной работы для достижения цели 10 видео уроков и текстовые материалы управление интимными мышцами и тайские трюки горизонтальная волна животом основы вакуума живота

Самостоятельные занятия Меня зовут Ирина Марина! Я инструктор йоги и йогатерапевт, преподаю йогу более 15 лет. Также имею высшее психологическое образование. Цикл уроков по подготовке к зачатию и беременности. А также по работе с проблемами, которые этому препятствуют.

У вас диастаз и вы не знаете, как безопасно тренировать живот и сделать его подтянутым и стройным? Попробуйте специальные пилатес и дыхательные комплексы, которые эффективно укрепят мышечный корсет, приведут живот в тонус и помогут уменьшить диастаз. Комплекс дыхательных упражнений Часто наша...

Я прошла долгий путь от нелюбимого и некрасивого аккаунта к аккаунту своей мечты, который вдохновляет не только меня, но и моих подписчиков. Я знаю, как визуально упаковать Ваш аккаунт с нуля и до финального результата ленты, готовой к постингу. Чтобы понять, подходит Вам данный курс, читайте...

Вы получите систему из 19 уроков и самомассажа. Полноценный 2-х месячный онлайн-курс, с помощью которой Вы закроете диастаз, укрепите мышцы тазового дна и избавитесь от боли в спине простыми, эффективными упражнениями. Дополнительно включает программу питания, техники для красивой формы...

21 день! 42 тренировки! техника вакуума разминка и растяжка советы по питанию «Только пресс! И ничего лишнего Тебя ждет целенаправленная прокачка пресса, универсальные упражнения для всех уровней подготовки и ощутимый результат всего за 3 недели” Этот курс тебе подходит, если: ты...

Марафон «Горизонтальная волна животом» Одним из лучших упражнений, развивающее управление разными участками живота, является освоение Горизонтальной волны животом! ⠀ Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная...

Здоровый живот Как чувствовать себя на 10 лет моложе и жить без вздутия, вялости, отеков и запоров c простыми практиками Цигун. Мягкий путь к здоровью, лёгкости и комфорту и омоложению — всего за 24 минуты в день, без боли, диет и истощающих тренировок. Для кого: для всех возрастов не требует...

Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе! С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом. Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение...

1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...

Плоско и точка! Тебе больше не придется втягивать живот! 10-недельная поэтапная система тренировок решает проблему раз и навсегда. Твой живот как отдельное государство? Когда все вокруг приходит в форму, а живот продолжает «жить своей жизнью», кажется, будто он отдельный элемент твоего тела, с...

Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить базовые асаны и пранаямы хатха-йоги Планируешь укрепить все группы мышц Не любишь бег и прыжки, но хочешь привести тело в порядок Хочешь научиться концентрироваться и лучше чувствовать свое тело Жалуешься на боль в шее и спине Хочешь улучшить свою гибкость...