Результаты поиска по запросу: Лилейник (Анастасия Ермакова)

  1. Скачать [kilinafitness] Тазовое дно (Оксана Килина, Жанна Ермакова)

    40 тренировок для мышц тазового дна с достаточной нагрузкой на все тело Красота тела, ухоженность, крепкое здоровье - визитная карточка заботы о себе. Не игнорируйте свое самочувствие, оно помогает сделать тело красивее Восстановление формы тела Женское здоровье Плоский живот и подтянутые...
  2. Организатор

    Скачать 12 способов сделать текст эмоциональнее, чтобы привлечь внимание читателей (Елена Ермакова)

    О книге: В этой книге 12 способов сделать ваш текст эмоциональнее на основе регистра эмоциональных тонов философа Лафайета Рональда Хаббарда. Я позиционирую каждый тон, как отдельную эмоцию. Даю советы, что же с ними делать в ваших текстах. Эта книга, по традиции, и для начинающих, и опытных...
  3. Скачать [ДвиЖиви] Шея без боли (Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Константин Медведев)

    10 тренировок Которые помогут избавиться от боли и напряжения в шее 2 записи прямых эфиров Расскажем все секреты шейного отдела и то, как на него влияют различные факторы; как закрепить полученные результаты На чем фокус интенсива: Шейный отдел. Устранение всех болевых ощущений при движении...
  4. Организатор

    Скачать [Музей Востока] Амулеты Средней Азии (Екатерина Ермакова)

    Амулеты – обереги распространены повсеместно среди народов Средней Азии. Отношение образованных мусульман и богословов к амулетам неоднозначно – ведь только Всевышний обладает чудесной силой. Классические исламские амулеты наделяются определенными свойствами через волшебные свойства Корана...
  5. Скачать Поясница без боли и напряжения (Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева)

    Ваш результат после интенсива: Боль в пояснице уменьшится или уйдет совсем Вам будет легче держать спину ровно Вернетесь к любимым активностям — спорт, прогулки, огород Снизите нагрузку и износ на ваш поясничный отдел Проработаете глубокую мускулатуру для стабилизации поясницы Равномерно...
  6. Скачать Испанский без проблем для начинающих +CD (Елена Ермакова, Людмила Константинова)

    Данное пособие предназначено для самостоятельных занятий иностранным языком. Комплект из книги и диска подготовлен для тех, кто уже знаком с основами испанского и хочет быстро восстановить свои знания, но не успевает посещать курсы или заниматься испанским языком с преподавателем. Дробная...
  7. Скачать Метафоры для чайников, или Как научиться писать залихватские тексты (Елена Ермакова)

    Эта книга – самая простая и лёгкая по теме, как искать и применять метафоры в текстах для ваших социальных сетей. Она не будет похожа на большинство научных трудов или пособий по изучению метафор. Прежде всего эта книга будет полезна всем новичкам, кто только начинает свой писательский путь...
  8. Организатор

    Скачать Честный интенсив про плоский живот (Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева)

    Этот интенсив для вас: Если вы хотите иметь подтянутый живот и сильные мышцы спины и таза Если у вас болит спина и вываливается живот Если вы хотите иметь долгосрочный результат - улучшить осанку и укрепить мышцы кора для идеальной фигуры, а не просто закачать пресс Если вы хотите восстановить...
  9. Скачать [Центр психотерапии доктора Ермакова] Отношения любви. Норма и патология (Дарья Семенова)

    В связи с распространением психологического знания, во многих источниках сейчас можно встретить описания отношений, которые в общем можно назвать "дисфункциональные отношения". Много пишут про зависимость и созависимость, про токсичность в отношениях, но чрезвычайно мало можно встретить описания...
  10. Скачать [Магазин шедевров и шедевриков] Наладь отношения с собой. Стань себе подружкой, мини-методика (Светлана Ермакова)

    характеристики: Код товара: d058 Автор: Ермакова Светлана Издательство: Зелёный свет Год издания: 2014 Вид товара: Мини-методика для читателей старше 16 лет Затронутые жанры и стили: Личный опыт Форма издания\ формат данных: файл/.pdf (.doc;.epub) Размер: не более 1 Mb Объём: 4309 знака с...
  11. Скачать Оказывается, мужчин много (Светлана Ермакова)

    Есть три фразочки. Скажешь их с утра и на ночь – и мужиков будет, как пыли на пианино: ты её смахиваешь, а она снова появляется". "Есть чёткий закон двоих. Я его не знала и, как дура, бегала за мужчинами. Теперь, как умная, бегаю от них". "Я вернула свою внутреннюю красоту – и она попёрла...
  12. Скачать [Магазин шедевров и шедевриков] Неуважаемая. Как побудить мужчину восхищаться тобой, мини-методика (Светлана Ермакова)

    Советы о том, как побудить мужчину восхищаться тобой. Ты всегда можешь понять, любит ли муж свою жену, даже не видя их вместе. Я не ставлю грязную посуду на кухне, потому что там ходит мой муж, – ему неприятно смотреть на грязную посуду. Я тщательно, игриво, с "подмигиванием", одеваюсь, выезжая...
  13. Скачать [ДвиЖиви] Красивое лицо и тело (Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Нана Кузьмина)

    Специальный комплекс из 10 тренировок для улучшения очертаний, выравнивания цвета и омоложения лица. А также для улучшения осанки, расправленных плеч и длинной шеи. 2 прямых эфира о связи красоты лица и осанки. Как работает фейсфитнес и когда ждать результатов. Принципы работы с лицом и правила...
  14. Скачать Что мы едим? Воздействие на человека ГМО и способы защиты. 2-е издание (Ирина Ермакова)

    Описание книги: Наше самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом зависят от того, что мы едим. По мнению целого ряда учёных, большинство людей сегодня употребляют в пищу, откровенно говоря, яд, часто даже не догадываясь об этом. В настоящее время остро стоит проблема продуктов...
  15. Скачать [Издательство АСТ] Праздничные свечи: Техника, приемы, изделия (Ирина Ермакова)

    Прочитав эту книгу, вы научитесь сами делать всевозможные свечи - гравированные, резные, витые и др., - а также оригинальные подсвечники, лампы, фонарики, светильники. С помощью всего этого вы можете украсить свой дом, сад, веранду, балкон, сделать празничным даже будний день - ведь огонек свечи...
  16. Организатор

    Скачать [Школа здорового питания] Смузи-йога детокс по Аюрведе Тариф лайт (Елена Левицкая, Светлена Ермакова)

    АНТИЭЙДЖ-перезагрузка организма без голоданий, чисток и жестких ограничений! Всё, что вам понадобится – блендер, любимые фрукты, зелень и 10 минут на кухне! СМУЗИ – один из самых легких и классных, простых способов добавить оптимальное количество зелени, клетчатки, антиоксидантов, полифенолов...
  17. Скачать [Магазин шедевров и шедевриков] Дурная любовь: как выпутаться и больше не впутываться (Светлана Ермакова)

    Описание: ОТ АВТОРА: Ты хочешь любви, поэтому готова унижаться. Но пойми: унижаясь, ты получишь от мужчины не любовь, а презрение - скрытое или явное. Ведь любовь – это восхищение. А может ли мужчина восхититься униженной женщиной?.. Мини-методика-3 из цикла "Я хорошая, и мне хорошо". Цикл...
  18. Организатор

    Скачать [ДвиЖиви] Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног (Елена Ермакова)

    10 тренировок Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс из 10 тренировок для укрепления ног 3 крутых тренера Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates 2 прямых эфира Почему здоровые ноги это залог долголетия и как правильно тренироваться для...
  19. Организатор

    Скачать Психология для спасателей. Навыки психологической саморегуляции (Татьяна Чернявцева, Татьяна Ермакова)

    Навыки психологической саморегуляции (НПС) – основополагающие навыки, необходимые для поддержания, укрепления и восстановления ментального здоровья в условиях не только экстремальных, но и обыденных. Особое внимание и место формированию НПС и психологической поддержке отводится лицам, чья...
  20. Скачать [Центр психотерапии доктора Ермакова] Пограничное расстройство личности. Терапия ПРЛ (Дарья Семенова)

    Существует точка зрения, согласно которой проблемы и страдание, которые переживает человек, можно соотнести с уровнем организации его личности. В этой парадигме существуют обозначения "нормальная" организация личности и "патологическая" организация личности. Среди патологий часто можно встретить...
Сверху