1. Организатор

    Скачать [turbo_mari] Turbo-меню (Мария Гурбанова)

    В книге TURBO-меню все рецепты поделены на 5 категорий: Завтраки, Перекусы, Обеды, Ужины Смузи. Вы можете самостоятельно составить себе меню на день, неделю, месяц, выбирая разные блюда из каждой категории. 3 причины купить: Удобный PDF формат Всегда под рукой, на кухне и в магазине...
  2. Скачать [Меню недели] Марафон по мультиварке (Дарья Черненко)

    Записи вебинаров: Знакомство. Планирование. Инструкции. Какие будут рецепты. Что подходит для мультиварки, а что – нет. Отложенный старт. Каши. Бонус. #быстрорецепты за 10 минут для мультиварки: тушение, выпечка, вторые блюда. Комборецепты. Разбор вопросов. Учимся готовить вкусно и полезно: как...
  3. Скачать Зимнее меню для всей семьи + Новогоднее меню для всей семьи (Катя Янг)

    С приходом зимы у многих портится настроение, меняются предпочтения в еде. Вы начинаете есть вредное и больше обычного, теряете энергию и к приходу весны с сожалением обнаруживаете лишний вес. ⠀ К тому же скоро Новый Год, много дел, на которые нужны силы и настроение: украсить дом, приготовить...
  4. Скачать ПП меню, функциональное питание. Март 2023 (Дарья Сигаль)

    В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.
  5. Скачать [Integra] VII конференция Применимая медицина (Анна Холодова, Алевтина Гердт)

    VII КОНФЕРЕНЦИЯ ПРИМЕНИМАЯ МЕДИЦИНА Практико-применимые знания в области медицины от врачей-практиков для здоровья людей ДЛЯ КОГО КОНФЕРЕНЦИЯ: Врачам всех специальностей, диетологам, нутрициологам. Для тех, кто хочет развиваться в сфере здоровья и красоты. Кто мечтает запускать свои проекты...
  6. Организатор

    Скачать Сборник супов на каждый день (Юлия Кудрина)

    Сборник супов готов! Вы так его ждали! ⠀ 30 супов на любой вкус Они все шикарные ⠀ Ингредиенты понятные, простые, доступные. Даже в моей сербской деревне ⠀ Супы готовятся просто. В сборнике подробно описывается процесс по каждому супу. Больше не нужно ломать голову что и как готовить. ⠀ И даже...
  7. Организатор

    Скачать [Public Kitchen Scool] Копирайтинг для PR-специалистов (Настя Скибина, Женя Ивченко)

    ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА КОПИРАЙТИНГ ДЛЯ PR-СПЕЦИАЛИСТОВ Как писать тексты, которые читают Пиарщик решает свои рабочие задачи с помощью текста. Чем раньше это принять за аксиому, тем быстрее получится существенно поднять свою планку как PR-специалиста. Тексты, которые создают пиарщики — это отдельный...
  8. Организатор

    Скачать Меню с 19-го lchf интенсива (Алиса Захарова)

    В комплект входит: Подробное меню lchf питания на 1400 кКал на три приема пищи на 3 недели Меню красочное, с подробным описанием как готовить, КБЖУ на порцию, фото, есть рецепты с видео инструкцией Списки продуктов на каждую неделю
  9. Организатор

    Скачать План питания «Зимний» + Сборник супов на каждый день (Юлия Кудрина)

    План питания «Зимний» Полезная растительная еда может быть вкусной! А еще сытной! И красивой План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты". Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов. Вам больше не нужно ломать...
  10. Организатор

    Скачать 4-недельный тренинг по обучению системе речевых стратегий (Gold) (Александр Приходько)

    4-недельный тренинг Александра Приходько по обучению системе речевых стратегий(Gold) Приветствую вас! Меня зовут Александр Приходько. Я занимаюсь моделированием полезных способностей талантливых людей и на основе этих моделей создаю системы, которые позволяют людям независимо от врожденных...
  11. Организатор

    Скачать Гайд по выбору счетов для накопления детям (Катерина Хоуг)

    Подробная инструкция, которая поможет выбрать как лучше откладывать деньги на будущее детям. Обзор счетов и инструментов. В Америке много специализированных счетов для детей: для разных целей, с разной формой собственности, с разными возможностями инвестиций и льгот. В этом pdf файле я не только...
  12. Организатор

    Скачать Курс пилатеса по системе Polestar Pilates [GoPilatesPro]

    Комплекс упражнений по системе Polestar Pilates при регулярном выполнении избавит от боли в спине, тазобедренных суставах, коленях и научит вас двигаться правильно в повседневной жизни. Комплекс можно совмещать с любыми видами физических нагрузок или выполнять отдельно.
  13. Скачать Восстановление здоровья и энергетики по системе М.С. Норбекова (Лилия Кэрунту)

    1.Узнаете о системе Норбекова с новой стороны 2.Сможете проверить работу всех своих органов и всего организма в целом 3.Поработаете над восстановлением нервной системы 4.Смржете начать работу над больным органом 5.Составите план по восстановлению своего здоровья 6.Найдете истинные причины...
  14. Организатор

    Скачать План питания Стройный (Саша Гарикова)

    Для всех, кто желает сбросить лишние килограммы и оставаться в идеальном весе новый план питания Стройный + поддержка в общем чате со мной:) Рассказываю суть. Доктор Фуэрман разработал принципы, питаясь по которым, вы легко и приятно сбросите все лишнее, а потом сможете поддерживать здоровый вес...
  15. Скачать Осеннее меню для всей семьи + Осеннее меню для школьников (Катя Янг)

    Неправильно составленный рацион нередко виноват в том, что вы ощущаете недостаток энергии и упадок сил. Особенно это становится заметно с наступлением осени, когда тёплое солнце сменяют дожди и серость за окном. ⠀ Вы считаете что покупать полезные продукты сложно и дорого? При этом хотите...
  16. Организатор

    Скачать Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ (Александр Травников)

    Описание В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действий которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подразделения. Система оперативного карате держалась в глубокой...
  17. Организатор

    Скачать Нумерологическая школа по системе Александрова. Работа с психоматрицей (Наталья Серебрякова)

    СЕМИНАР 2. Нумерологическая школа по системе Александрова. Работа с психоматрицей. РАБОТА С ПСИХОМАТРИЦЕЙ 1. Переходы цифр 2. Захват цифр ячейки линией психоматрицы 3. Комплексный анализ психоматрицы 4. Дата рождения и другие цифровые коды
  18. Организатор

    Скачать [3ddd.ru] Other kitchen accessories 18 (3dsMax + Corona + Vray)

    3d модель для создания эффектных визуализаций. Архив с моделью содержит файл 3dsMax, а также файлы экспорта в формате .fbx или .obj для работы в других трехмерных программах, таких как Cinema 4D, Blender, Lumion и прочих. Формат выдачи - архив с 3d моделью + картинка превью с оригинальными...
  19. Скачать [boltalka_na_pp] Детокс меню 2023 (Юна Витковская)

    Детокс меню 2023 Меню, которое за одну неделю подготовит тебя к любому празднику или событию. Выведет всю лишнюю жидкость - правильно и без вреда для здоровья. Минус 2-4 кг за неделю.
  20. Организатор

    Скачать Мастер-класс по графической системе VHS. Пакет «Домашнее Задание» (Вадим Гранич)

    Презентация исследования графсистемы (PDF) + Видеолекция к презентации + Видеоинструкция по созданию элементов графсистемы + Домашнее задание с тренировкой элементов и детальными макетами на повторение + Индивидуальный видеоразбор вашего ДЗ +Вводный урок по Adobe InDesign (с курса Осознанный...
Сверху