1. Организатор

    Скачать Видео-рецепты для здоровой кухни. Выпечка (Ольга Угрюмова)

    Только представьте, ваша кухня стала здоровой и функциональной. Экологичная посуда, здоровые продукты, полезная еда. Мечтаете о такой кухне, где все готовится легко и быстро? Это реально - нужна мотивация, терпение, планирование и конечно же полезные рецепты. Рецепты - это основа здоровых блюд...
  2. Скачать [Pro et Contra] АИТ (аутоиммунный тиреоидит) : «изгоняем» страхи, развенчиваем мифы, определяем разумный подход к лечению (Оксана Михалёва)

    Аутоиммунный тиреоидит — один из самых неоднозначных диагнозов в современной медицине. Простота диагностики, чрезвычайно высокая распространенность в популяции и отсутствие единого подхода к лечению делают это заболевание одним из самых популярных как в публикациях научного характера, так и в...
  3. Скачать Здоровые волосы (Ольга Угрюмова)

    Мастер-класс о том, как улучшить качество волос, поспособствовать их росту, повлиять на выпадение, отрастить желаемую длину, восстановить качество волос после болезни, сохранить волосы во время беременности и ГВ. Задачи мастер-класса Выявить причину нарушения роста волос: Определив причину...
  4. Скачать Домашние процедуры оздоровления (Ольга Угрюмова)

    На вебинаре будет доступным и понятным языком рассказано о всех доступных процедурах и дана инструкция по их выполнению, с указанием необходимых инструментов, количества и противопоказаний. Вы узнаете При помощи домашних оздоровительных процедур можно наладить: сон и компенсировать уровень...
  5. Скачать Динамический подход к диагностике и лечению плоскостопия (Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова)

    24 ноября 2021 года впервые состоится практическое обучение на тему ДИНАМИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ПЛОСКОСТОПИЯ Ведущие интенсива: - Игорь Атрощенко - врач-невролог, мануальный терапевт. - Резеда Хакимзянова - прикладной кинезиолог, фитнес-эксперт, преподаватель многих ВУЗов...
  6. Скачать Долгий путь к себе. Исповедь жертвы абьюза. Аудиокнига (Анна Угрюмова)

    О книге Если ты не понаслышке знаешь, кто такой абьюзер, если ищешь слова поддержки, то непременно найдёшь их на страницах этой книги. Пусть она станет тебе трамплином для действий, на которые ты не можешь решиться.Я знаю, это нелегко. Когда ты долгие годы живёшь рядом с тем, кто считает тебя...
  7. Организатор

    Скачать Руководство по лечению нервной анорексии. Подход, основанный на семье (Джеймс Лок, Даниэль Ле Гранж)

    Книга предоставляет практикующим специалистам четкую основу для мобилизации родителей для способствования набору веса ребенка и возвращения к нормальному питанию, улучшения родительско-детских отношений, а также возвращения развития подростка в нужное русло. Каждый этап представленной в книге...
  8. Организатор

    Скачать Внутри болезни. Целостный подход к лечению хронических заболеваний: от психосоматики до доказательной медицины (Дениз Шимшек)

    Готовы ли вы узнать о влиянии психического здоровья на организм и использовать секреты настоящего исцеления в ежедневной практике? Книга турецкого врача-психиатра Дениса Шимшека раскрывает перед читателем тайны восточной мудрости, объединенной с самыми последними научными разработками в области...
  9. Скачать Новогоднее меню 2025 (Ольга Угрюмова)

    Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года! Новогодние блюда для красоты, здоровья и молодости! Я...
  10. Скачать Осенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан (Ольга Угрюмова)

    Уникальный сет сборников из свеклы, тыквы и брокколи + в подарок сборник рецептов из баклажанов. Это сезонные рецепты, которые раскроют для вас эти четыре овоща с неожиданных для вас сторон. Вас ждет неожиданное прочтение овощей, которые интересно и вкусно готовить. Вас ждут блюда, которые...
  11. Организатор

    Скачать Топпинги и намазки для блинов (Ольга Угрюмова)

    Откройте для себя мир уникальных топпингов, начинок и намазок для блинчиков, оладий и вафель. Я не использую в рецептах любые виды сахара, подсластителей или финики. Я ставлю на первое место здоровье и эстетику питания, предлагая вам блюда, обогащенные витаминами и минералами, без лишних добавок...
  12. Скачать Геморрой. Лечение (Ольга Угрюмова)

    В методичке вы найдете практическую информацию о принципах лечения геморроя разных видов. Информация будет актуальна для человека любого пола и возраста. В пособии подробно описаны симптомы, причины и возможные методы коррекции состояния: питание, процедуры в домашних условиях, нутрицевтики...
  13. Организатор

    Скачать [Ёшкола 60 минут] Основная программа обучения. 23/24. 1 класс (Рената Кирилина)

    [Ёшкола 60 минут] Основная программа обучения. 23/24. 1 класс Программа подготовки Основная образовательная программа (4 месяца) Проверочные работы по предметам Библиотека: навигатор уроков сборник произведений для чтения буклеты с помогаторами Рабочие тетради по поясам ЗУН (открытие в начале...
  14. Скачать Полезные новогодние рецепты (Ольга Угрюмова)

    Описание: Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года! Новогодние блюда для красоты, здоровья и...
  15. Скачать Как мариновать (Ольга Угрюмова)

    Вас ждет увлекательное путешествие в мир вкусов и сочетаний! Я научу вас искусству полезного маринования. Маринование — это кулинарный термин, которым называют процесс выдерживания продуктов в маринаде перед тем, как запекать, зажаривать или консервировать. Или для того, чтобы снабдить продукт...
  16. Скачать Домашняя Ферментация 2 (Ольга Угрюмова)

    Вторая часть кулинарного класса Домашняя Ферментация уже близко! И я хочу ПРИГЛАСИТЬ ВАС стать ее частью самыми первыми! Вы уже попробовали волшебство ферментации на вкус, сделали первые уверенные шаги в этом и пришло время двигаться дальше: я хочу предложить вам продолжить путешествие в мир...
  17. Организатор

    Скачать Гигиена сна. Сон и иммунитет (Ольга Угрюмова)

    О чем этот вебинар Сон — это основа жизни, основа здорового образа жизни. Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Продолжительность сна напрямую влияет на физическую и умственную активность, а так же на состояние иммунитета. Режим...
  18. Скачать Психологическое самбо. Все самые лучшие способы самозащиты от хамов, хулиганов и энергетических вампиров (Лиллиан Гласс)

    Из книги "Психологическое самбо. Все самые лучшие способы самозащиты от хамов, хулиганов и энергетических вампиров" вы узнаете, как постоять за себя и близких, научитесь производить хорошее впечатление на окружающих, а также лишите их малейшего шанса вербального нападения на вас.
  19. Скачать [Studio.Yusupova] Платье 4в1 Charlotte. Размер 40. Рост 162-166 (Кристина Юсупова)

    Выкройка платья и свитера умеренного объема, прямого силуэта. Нагрудная вытачка размоделирована в пройму. Горловина изделия круглая, обработана воротником стойкой, а в свитере обработана обтачкой. Рукав одношовный длинный. По боковым швам разрезы. Прибавки по груди - 22, прибавка по бедрам - 14...
  20. Скачать Соусы и подливки (Ольга Угрюмова)

    Альтернативы классическим соусам в исполнении зож с минимальным количеством соли, без лактозы и глютена и из безопасных ингредиентов. Соусы подходят для использования на лечебных протоколах питания, за исключением индивидуальных рекомендаций. В сборнике указано к каким блюдам подходят соусы, как...
Сверху