Результаты поиска по запросу: [Wellfitness] Групповой и персональный фитнес для беременных (Аля Шевченко)

[ОИТП] Годовой курс по ОИТП Обучение проводится онлайн 8 модулей по 3 дня Общая продолжительность 192ч Курс обучения, разработанный Францем Руппертом, основывается на Ориентированной на идентичность теории и терапии психотравмы Структура курса: 1 модуль Человеческая психика, психотравма (Франц...

Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги; 25–40 минут Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом; Записи занятий остаются у вас на все время действия курса; Комплексные занятия: тренировки дополняют друг друга и...

Зеленый образ жизни — это совсем не сложно! Это доказывает Аля Самохина, автор бестселлеров "Переходи на зеленый" и "45 оттенков зеленого". В своей новой книге Аля представляет 48 быстрых и легких рецептов на каждый день, которые пробудят вкусовые рецепторы. На вашей кухне заиграют азиатские и...

Курс "Легкая беременность" Йога для беременных На йога марафоне от простого к сложному вы подготовите тело и ум к успешным родам За 30 минут в день сможете сохранить тело красивым, а ум спокойным во время беременности Специально для беременных женщин разработанная целостная программа подготовки...

Формат выдачи: Методичка (PDF-файл, 60 страниц); Для кого эта методичка? для начинающих фотографов беременности; для более опытных фотографов, которым не хватает знаний для работы над позами для беременной модели; для тех, кто снимает с импульсным, естественным и любым другим светом; Что...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов, и на основании тестирования...

Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.

Программа: Модуль 1. Организация родов Урок №1. План родов.Выбор врача, акушерки. Урок №2.Выбор роддома. Урок №3. Что необходимо подготовить для госпитализации в роддом. Урок №4.О чем еще стоит подумать перед родами. Урок № 5. Как организовать свою жизнь перед родами. Модуль 2 Просто и...

Комфортные и стильные трикотажные брюки для беременных “Кристи”. Беременность – повод сменить привычный гардероб на некоторое время, а также позаботиться об удобной и комфортной одежде. Нюансов в специфической одежде для дам «в положении» очень много и в брюках “Кристи” мы постарались учесть...

14 дней Уроков: 19 Легкий

Курс гитары «Рок импровизация для начинающих» посвящен…вы не поверите — рок импровизации на гитаре для начинающих! Мы начнем с самых азов и простых ликов в минорной пентатонике. В этом курсе рассказывается как правильно комбинировать фразы, переносить их в разные позиции, видоизменять и как...

Нежный и заботливый курс тренировок, созданный специально для женщин в прекрасный период ожидания малыша. В период беременности тренировки решают актуальные для этого времени задачи. Они не направлены на развитие физических качеств или коррекцию фигуры. Главная цель — ощущать себя по прежнему...

Питание оказывает огромное влияние на самочувствие беременной женщины Всё ли съеденное идет на пользу будущей маме и малышу? Как можно контролировать вес с помощью рациона? Как быть с причудливыми запросами к еде? После этой лекции вы сможете с помощью питания уже в беременность позаботиться...

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (1, 2, 3 ТРИМЕСТР) ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ. ДЛЯ ЭТОГО ДОМАШНЕГО КУРСА ПОНАДОБИТСЯ ИНВЕНТАРЬ: ФИТБОЛ, НАБОР ФИТНЕС РЕЗИНОК (ПО ЖЕЛАНИЮ) И 2 ГАНТЕЛИ ПО 1-2 КГ (МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА УТЯЖЕЛИТЕЛИ ИЛИ БУТЫЛКИ С ВОДОЙ) КУРС ВКЛЮЧАЕТ: ✓ 12...

Автор книг по психологии и арт-терапии, среди которых "Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день", "Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей", "Психологические тесты в рисунках. Познание себя и медитация" и многие другие, а также автор многих статей и публикаций...

02.12.2024 г. О программе Цикл самых нежных практик. Йога в период беременности помогает отмечать и замечать изменения состояния от триместра к триместру, а также поддерживать физическую форму. Вас ждут функциональные асаны на расслабление поясничного отдела. Мобилизация тазобедренных...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Облегчение или избавление от болей в спине и ногах. Между супругами укрепляется физическая и психологическая связь, муж глубже чувствует и воспринимает состояние жены и малыша, усиливается чувство вовлечённости и моральная...

Данный курс предназначен для увеличения скорости и повышения выносливости футболиста, для того, чтобы у игрока хватало физических качеств отыграть полноценный матч как в большой футбол 90 мин. и даже с дополнительным временем. Так и в мини футбол, где требуется проявлять короткие рывки на...

Содержание Как найти свой стиль С чего начать в поисках своего стиля Шаг 1. Нюансы фигуры Шаг 2. Референсы Шаг 3. Анализ жизни Шаг 4. Разбор гардероба Шаг 5. Первоисточники Стили в одежде Работа с фигурой Определение типа фигуры Тип 1. Песочные часы Тип 2. Прямоугольник Тип 3. Груша или...

Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала мультимодальную программу с применением терапии творчеством для людей с онкологическими...