Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
4 вида нагрузки:
3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело.
HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки.
Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела.
Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и...
Aноним
Тема
александра шеклеина
прожарка
прожарка: метод шеклеиной
В этой теме – только 8-й месяц годовой программы Мастерской.
Что такое "Мастерская":
Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?
Для этого я создала программу, посвященную качественному управлению нашей жизнью. А также энергией и эмоциями. Ведь эти сферы человека...
Aноним
Тема
автор анна ященко
анна ященко
вадим зеланд
зеланд
мастерская осознаннойжизни
опора на себя
осознанность
трансерфинг
цели
Для мотивированных подростков, которые готовятся к самостоятельной жизни.
Научитесь взрослому и осознанному мышлению за 5 недель
На занятия нужно всего 20 минут в день
Курс состоит из пяти больших блоков
1. Эмоциональный интеллект
узнаете, как отслеживать свои эмоции
научитесь успокаиваться в...
Организатор
Тема
5элементов развития softskills
study america
бисквитны
бисквитный пп торт «малина-лимон»
бисквитный торт
карина зинкевич
коммуникабельность
малина лимон
торт
управление временем
эмоциональный интеллект
Онлайн Интенсив Катерины Голосовой
«5элементов бизнеса» или «Как позволить клиентам платить вам больше?»
Access Consciousness
☝ На этом интенсиве вы узнаете, как ваши представления о собственном профессионализме, ваших клиентах, деньгах и бизнесе влияют на доход и успех вашего дела.
Вы...
Aноним
Тема
5элементов бизнеса
access
access consciousness
как позволить клиентам платить вам больше
катерина голосова
Онлайн Интенсив Катерины Голосовой
«5элементов бизнеса» или «Как позволить клиентам платить вам больше?»
Access Consciousness
☝ На этом интенсиве вы узнаете, как ваши представления о собственном профессионализме, ваших клиентах, деньгах и бизнесе влияют на доход и успех вашего дела.
Вы...
Aноним
Тема
5элементов бизнеса
access
access consciousness
как позволить клиентам платить вам больше
катерина голосова
РАЗМЕР: 39 − 41 / US 8.5 – 9.5 (Длину стопы можно отрегулировать у носка, см. выкройку.)
Пряжа: Novita Venla (420 м / 459 ярдов = 100 г), MC Mugwort (372) 85 г, CC Off-white (010) 60 г
Иглы: 2,5 мм / US 1,5 DPN, 2 мм / US 0 DPN для манжеты
Плотность вязания: 31 п. × 35 р. = 10 см × 10 см / 4 x...
Aноним
Тема
ravelry
интуиция на каждый день
метод сильва
миа сумелл
носки
носки куккатарха
4 вида нагрузки:
3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело.
HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки.
Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела.
Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и...
Aноним
Тема
александра шеклеина
прожарка
прожарка: метод шеклеиной
4 вида нагрузки:
3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело.
HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки.
Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела.
Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и...
Aноним
Тема
александра шеклеина
прожарка
прожарка: метод шеклеиной
БЕЛЬТАЙН - это начало мая, дни празднования ранних рассветов и теплых ночей. Всё приходит в активное движение на Бельтайн, все ожившее в Остару ускоряет свой ход. Время максимальной активности, потому что день не просто «кормит год», но и даёт потенциал на целый оборот Колеса.
Все, что посадим...
Aноним
Тема
5 ключей к самооценке
бельтайн
обиды
олейник
полина тур
светлана олейник
стрелы обид
школа осознанной женственности
Вы получите: 2 вебинара от Юлии Кравченко, проводимые в августе 2020 г.
Вебинар "Питание в высоких и низких вибрациях"
Блок "Эзотерика"
Вебинар "Призвание и предназначение человека"
Блок "Эзотерика"
Организатор
Тема
автор юлия кравченко
закрытый клуб
клуб осознаннойжизни
питание в высоких и низких вибрациях
призвание и предназначение человека
юлия кравенко
юлия кравченко
Эта книга – для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор – ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом – предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких...
Организатор
Тема
автор элизабет лукас
зарубежная психология
источники осознаннойжизни
позитивная психология
преодоление проблем
психологическая помощь
работа над собой
саморазвитие / личностный рост
Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным?
Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Дзен Дарья Савельева раскроет слушателям все секреты осознанной и здоровой жизни!
Дарья Савельева –...
Aноним
Тема
15 шагов к ментальному и физическому здоровью
[кондитерка] зефир
дарья савельева
диеты
здоровый образ жизни
здоровье
зефир
кондитерка
красота
правильное питание
система осознаннойжизни
Шелковый Путь – это огромная система караванных путей, которые когда-то соединили все великие
Цивилизации Старого Света.
Женщина соединяет в себе все! Прошлое, настоящее и будущее. Сохраняя древние знания в своем сердце, мы вспоминаем свою Женскую Силу и Творим Красоту и Гармонию в этом Мире...
Aноним
Тема
кайф
медитации
мечты
радость
светлана олейник
удовольствие от жизни
школа осознанной женственности
энергии
Вам известны такие состояния
упадок сил
все валится из рук
нет никакой мотивации
плохое настроение или наступил кризис в жизни
проблемы в семье, непонимание, ругань
конфликт на работе
Как долго вы планируете игнорировать эти негативные состояния себя?
Пошаговая методика восстановления себя...
Организатор
Тема
восстановление энергии
исцеление
медитации
осознанная медитация
тайны жизни
Тренинг для тех, кто боится своих эмоций и хочет подружить внутренние части личности.
Программа тренинга:
Знакомство с внутренними тенями: Жадиной, Шлюхой, Завистью
Объединение теней в целостную личность
Тема проявленности и внутренних блоков
Объяснение законов формирования вашей аутентичности...
Aноним
Тема
level up
интуиция на каждый день
лилия нилова
метод сильва
нилова
В этой теме – только 18-й месяц Мастерской
Это последний месяц Мастерской, больше новых уроков и новых тем не будет. В последних уроках Анна снова выдает материал большими порциями, потому уроков по количеству будет меньше, чем в предыдущих месяцах (уроков меньше, объем материала не меньше)...
Организатор
Тема
18-й месяц
автор любовь митрофанова
анна ященко
знать и любить себя
комод
комод николь
мастерская осознаннойжизни
окончание
"5 элементов близости с ТЕЛОМ" стоимость
Звонок 5ЭЛЕМЕНТОВ БЛИЗОСТИ с ТЕЛОМ состоится 1 февраля в 19:00 мск.
Там же вы получите дополнительную информацию и сможете задать интересующие вопросы.
До встречи на звонке!
продажник:
Что ожидает вас в видео-инструкции:
- рекомендации по выбору пряжи;
- образцы, подбор плотности;
- удлинение джемпера при необходимости;
- вязание всех деталей джемпера;
- работа с деталью переда при необходимости вытачек;
- вязание вытачек в полосках шириной в 2 ряда или в 6 рядов;
- горловина...
Aноним
Тема
stepmother.queen
вязание
интуиция на каждый день
метод сильва
ольга грознецкая
тельняшка
тельняшка спицами
Мастер класс для спиц
Кардиган представлен в размерах S /М /L (40-50)
Модель сшивная, вяжется отдельными деталями
В МК более 20 подробных видео Фото и текстовые материалы
ПРЯЖА - любой кидмохер - 900 м в 100 гр. (нитью в 3 сложения)
расход 300/330/330 гр - спицы 8.0
Aноним
Тема
enola_che
вязание
интуиция на каждый день
кардиган leto
кардиган спицами
метод сильва
эля черепанова
Эта книга — по-настоящему оригинальный рассказ о терапевтическом путешествии. Ее уникальный замысел построен на основе записей, которые аналитик автора позволила делать в течение восьми лет их совместной работы. Таким образом, читатель приглашается в священные пределы консультационного кабинета...
Aноним
Тема
интуиция на каждый день
касталия
метод сильва
наоми ллойд
нож и бабочка
юнгианство