Результаты поиска по запросу: Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство (Лев Лебедев)

Изучив конструкцию солнечных коллекторов заводского исполнения, было найдено оптимальное решение по изготовлению солнечных коллекторов своими руками в домашних условиях, которые не уступают по эффективности заводским, имеют весьма благородный внешний вид и самое главное – недорогая стоимость...

Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания. В программу...

Японские украшения из бисера. Практическое руководство по плетению трендовых аксессуаров из бисера Позвольте японскому мастеру с мировым именем Накамура Нацуко стать вашим проводником в мир изысканного бисероплетения! Уникальные работы в современном японском стиле — это кулоны, серьги...

Как сесть на шпагат в домашних условиях Под руководством тренера по растяжке, хореографа и кандидата в мастера спорта по художественной гимнастике Этот курс для вас, если: Уже прошли наши курсы по домашним тренировкам и растяжке всего тела и хотите усилить результат Мечтаете сесть на идеальный...

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО БЫСТРОМУ ИСПРАВЛЕНИЮ ЗРЕНИЯ А каков будет же будет результат у вас? Первое и основное - вы избавитесь от очков и линз Вы будете и читать газеты и видеть ценники в магазинах Вы сможете пользоваться компьютером без усталости Улучшая работу глаз вы улучшите не только...

Познакомитесь со старинным японским искусством изготовления праздничных украшений в виде самодельных шариков, вышитых разноцветными нитками. Такими яркими шариками разных размеров можно великолепно и оригинально оформить любое помещение - будь то детская комната, гостиная или прихожая. Они...

Хотите осуществить свою мечту? А знаете, как это сделать? Оказывается, даже мечты осуществлять надо правильно. И этому можно научиться! Постепенно, шаг за шагом. Звучит скучно, но на самом деле — это волшебство! Самое настоящее и совершенно реальное волшебство! И теперь благодаря Маше и её...

О книге Кофейня самообслуживания — это революция в кофейном бизнесе! Эта книга — ваш путеводитель по созданию прибыльного и перспективного бизнеса. От разработки бизнес-плана и выбора оборудования до маркетинга и юридических аспектов — вы узнаете все секреты успеха. Узнайте, как привлечь...

Чтобы получить то, чего вы действительно хотите от жизни, необходимо знать, почему вам это нужно. Личностное определение «Почему?» поможет найти себя, реализовать свой внутренний потенциал, достичь вершин и продолжать совершенствоваться. Мотивационный спикер и создатель концепции вдохновляющего...

М.: Омега, 2004. — 160 с. Книга всемирно известного фотохудожника, профессора факультета фотографии раскрывает тайны композиции, рассматривает технические аспекты мастерства. В каждой главе опубликованы практические задания для читателей и фотоэтюды мастера с рассказом о том, как они были...

Силовой тренинг для похудения курс состоит из 8 занятий. курс построен по принципу - от простого к сложному. изначально будем тренироваться со своим весом, затем постепенно добавлять отягощения (из подручных средств). Для похудения необходимо не только правильное питание, но и тренинг...

Центры обработки данных (ЦОД) приобретают все более важное и критическое значение в повседневной жизни. Перед вами практическое пособие по эксплуатации ЦОД и обеспечению его непрерывной работы. Данная книга – особенная. Она идет много дальше общих рекомендаций по эксплуатации и дает массу...

Каждую ночь мы видим сны. Нам хочется понять, что они значат. Сон — это особый язык, на котором с нами говорит наше подсознание. Оно предостерегает, заботится о нас, управляет, подсказывает. Но говорит подсознание с нами через особый язык символов. Благодаря этой книге вы научитесь глубоко...

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей Практическое руководство для тех, кто устал бороться с тревогой в одиночку Поможет справиться с тревогой, развить жизнестойкость и ответить на вопросы о том, что для вас действительно важно. Постоянные переживания — за здоровье, финансы...

Сегодня вряд ли найдется человек, не согласный с утверждением, что все в нашей жизни происходит не случайно. Недаром в русском языке даже есть поговорка «Знал бы, где упаду, соломки бы подстелил». Согласитесь, последствия падения в ямку могут быть самыми разными, широта спектра здесь...

Книга «Приключение» – это духовное руководство, в котором представлены практики, размышления и медитации, разработанные с целью достижения духовного пробуждения. Эта книга появилась в результате серии тренингов и онлайн-курсов психолога Стива Тейлора, посвященных теме духовного пробуждения. Он...

Эта книга представляет собой всестороннее руководство по разработке приложений с использованием современных облачных технологий. В ней рассматриваются ключевые аспекты от базовых концепций облачных вычислений до передовых методик и стратегий оптимизации. Читатели получат углубленное понимание...

2-е изд. — Ростов н/Д.: Феникс, 2003. — 352 с. — (Психологический практикум). В книге представлены методы техники гипноза и самогипноза, их воздействие на сознательную и бессознательную составляющие нашего разума. Руководство по гипнозу предназначено для практикующих врачей и всех...

Описание книги Книга основана на многолетнем успешном, практическом опыте автора по консультированию десятков компаний как малого, так и среднего бизнеса обуви и аксессуаров. Все кейсы, приведенные в ней, являются примерами как в сложных и непростых ситуациях находить правильные решения и...

Принятие решение – один из важнейших навыков, напрямую влияющих на качество жизни. О том, как мы это делаем и как на самом деле следовало бы, рассказывают ведущие эксперты в области выбора. Книга представляет собой пошаговое руководство, позволяющее разложить любой процесс – от покупки техники...