Результаты поиска по запросу: Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство (Лев Лебедев)

М.: Аввалон-Ло Скарабео, 2022. — 172 с. — ISBN 978-5-91937-388-9. Книга "Практическое Руководство по Марсельскому Таро" — наиболее полное пособие, которое последовательно раскрывает историю зарождения и этапы жизни этой одной из старейших колод, раскрывает секреты нумерологии и предоставляет...

Книга посвящена современным технологиям для программирования и поддержки серверной части (бэкенда) на Python. Рассказано о программировании на Python в облачной среде, управляемой через Docker и Kubernetes, о фреймворке Flask для веб-разработки на Python, о поглощении и преобразовании данных...

Самоучитель НЛП Ричарда Бэндлера — это изложение основ НЛП в форме простой, но увлекательной истории. Вы сможете окунуться в атмосферу семинаров мастера НЛП и из первых рук узнать о простых техниках, которые он разработал за последние 45 лет. В книге вы также найдете практические упражнения...

Описание книги: Домашнее сыроделие — увлекательное хобби, у которого в наши дни всё больше поклонников. И неудивительно, ведь сыр, помимо того, что невероятно разнообразен и вкусен сам по себе, входит в огромное число блюд и ценится как универсальный гастрономический продукт. Зачастую качество...

Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья...

О книге: Мечтаете о собственном деле, которое сочетает в себе любовь к природе и творчество? Тогда производство садовой мебели — идеальный выбор! Эта книга, которая поможет вам с нуля создать успешный бизнес. Как понять потребности клиентов и найти свою нишу. Сравнение различных материалов и...

Книга «Как управлять женщинами» – это справочник руководителя по тем проблемам и задачам, которые могут возникать в повседневной работе при управлении сотрудницами. Но самое главное – это сборник практических советов и приемов, дающий читателю ответ на вопрос: «Как все-таки работать с...

«Однажды ты понимаешь, что вязать одним цветом и одним и тем же образом ужасно скучно… А ведь спицами можно буквально рисовать: линии, галочки, кружочки, клеточки и даже птичьи лапки! Так почему бы не развлечься?» — Котоми Хаяши Добавьте к обычному узору всего одну петлю, и на вязаном полотне...

Книга раскрывает инструменты оценки бизнеса компании на территории для развития компетенции стратегического мышления. Формат книги развивает аналитические навыки по управлению бизнесом на территории и позволяет организовать плановый процесс обучения сотрудников искусству быть «хозяином» этого...

Из книги вы узнаете, что собой представляет обида, как она создаётся и удерживается, как она влияет на нашу жизнь и как от неё освободиться раз и навсегда. И даже больше — как создать личность, способную подняться над обидами и не позволять никому и ничему приносить себе страдание и боль. Вы...

О книге: Хотите открыть собственное дело, но не знаете, с чего начать? У вас золотые руки и желание зарабатывать? Тогда эта книга для вас! Вы узнаете: Какие инструменты нужно затачивать и как это делать правильно; Как выбрать оборудование для заточки и организовать рабочее место; Как...

Практичное, технологичное и очень подробное руководство по кройке и шитью самых разнообразных женских брюк. А еще автор предлагает дополнить их такой удобной и красивой вещью как жилет, который может быть выполнен в любом стиле в зависимости от фасона. Настольный справочник для тех, кто много...

В этом компактном и удобном карманном руководстве есть все, что должен знать любитель и профессиональный фотограф, чтобы творчески использовать палитру окружающего мира для создания потрясающих фотоснимков в самых разных цветовых стилях. . .Основы теории цвета: физическая природа и...

Что входит в курс: Уникальный курc из 25 упражнений с комментариями Правильно расписанную программу тренировок Проверенную на личным опыте тысячами учеников систему тренировок Детальное описание каждого упражнения с комменариями Как мы работаем: Покупаете курс Тренируетесь согласно программе...

Смузи... Наверное, это один из самых спорных продуктов в области ЗОЖ-кулинарии. Сколько копий сломано в борьбе. Польза или все-таки вред? Я вам отвечу. Все не так однозначно. Для того, чтобы приносить пользу, мы должны подумать о составах. В этом руководстве все сделано за вас. Составы уже...

Курс состоит из 11 тренировок в формате "включай и делай" (по 40-50 минут),в которых я объясняю технику выполнения упражнений. Удобно, что вы можете заниматься в любое для Вас время.

6 уроков в профессиональной записи Самые эффективные упражнения для продольного шпагата , которые подходят для любого уровня подготовки Длительность урока около 30 минут . Что позволит сэкономить ваше время . Никакой воды , все «по делу». В конце курса бонусный урок в реальном времени с...

Что тебя ждет после завершения марафона? Быстрая и безопасная техника растяжки, о которой не знают 98% людей. Девушки получат: упругие ягодицы грациозную осанку легкие роды свободу движений стройные ноги супер сексуальность крутые фоточки в соцсети Мужчины получат: шпагат продольный шпагат...

Онлайн курс по продольному шпагату Авторский курс по растяжке. Мой курс состоит из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут План тренировок РАЗОГРЕВ ( СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА) ЛОКАЛЬНАЯ РАЗМИНКА(СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ)...

О книге: Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными...