Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
#ШпакМетод_Оксисайз – агрессивная тренировка, сочетающая динамичные силовые упражнения с диафрагмальной техникой дыхания без задержки.
Благодаря этому кровь намного интенсивнее насыщается кислородом, во время упражнений на определенную зону он направляется именно туда и сжигает жировые...
Aноним
Тема
05-11-2023
1 час
алина шпак
дыхание
марафон
ноябрь 2023
оксисайз
оксисайз с алиной шпак
похудение
саморазвитие
свободный интернет
свободный интернет за 1 час
тарифстандарт
тренировки
шпак метод
Биофильтры и биоаккумуляторы
Тело человека состоит из великого множества клеток. Каждая клетка может включить свой клеточный разум, может думать, объединяться с другими клетками в единое целое.
Клетка может аккумулировать, накапливать энергию, поступающую извне и расходовать её на...
Организатор
Тема
аккумуляторы
будущее
вера
думать
жизнедеятельность
зрение
источник
клетка
николай шерстенников
объединяться
потоки
практики
проблемы
разум
рождение
север
сожаление
тело
традиции
феномен
фильтры
целое
человек
энергии
Модуль 1. Как работать с прокрастинацией
На этом модуле разберём из-за чего происходит откладывание дел на потом.
Получите метод работы с прокрастинацией на основе коучингового подхода.
Также получите набор 30 (!) техник для того, чтобы помогать клиентам решать их запросы в темах:
-...
Организатор
Тема
автор сергей давиденко
вера павлюк
вязание
джемпер basic jumper
игра
сергей давиденко
ПРОГРАММА КУРСА
Что будем делать на курсе: цели и задачи
ТЕОРИЯ:Рассказываю, что такое правильное дыхание и о его важности. Объясняю принципы работы респираторной системы, чтобы вы понимали цель практических упражнений и не боялись экспериментировать.
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ...
Организатор
Тема
выносливость
дыхание
дыхательные практики
дыхательные упражнения
правильное дыхание
расслабление
тренировки
улучшаем кровообращение
упражнения для дыхания
упражнения на дыхание
юлия богданова
Преимущества курса
Подробные теоретические занятий с презентациями
Профессионально записанные видео-уроки создания нижнего белья
Задания, которые по шагам приведут к результату
Программа курса
1. Материаловедение, снятие мерок и основы шитья
2. Трусы
3. Бралетте
4...
Есть ли противопоказания к тренировкам?
Острый период любых заболеваний, острые боли. С осторожностью при грыжах (лучше проконсультироваться с врачом). Хронические заболевания в активной фазе.
Что нужно из оборудования?
Для прохождения практикума необходимо иметь: коврик для йоги, резиновый...
Aноним
Тема
ver.2
автор пётр зырянов
дыхание
здоровое дыхание
здоровьe
маритош
нина руденко
схемы японские мола
#ШпакМетод_Оксисайз – агрессивная тренировка, сочетающая динамичные силовые упражнения с диафрагмальной техникой дыхания без задержки.
Благодаря этому кровь намного интенсивнее насыщается кислородом, во время упражнений на определенную зону он направляется именно туда и сжигает жировые...
Aноним
Тема
stories
алина шпак
декабрь 2023
дыхание
как поднять просмотры
оксисайз
ольга кравцова
похудение
просмотры в stories
спорт и тренировки
сторис
тренировки
шпак метод
Модуль Личный магнетизм
Модуль посвящён развитию личной притягательности (магнетизма).
Язык тела, тон речи, зрительный контакт и ментальные установки.
Содержание:
01 – Вступление
02 – Два основных компонента
03 – Держать себя
04 – Плохой выход
05 – Хороший выход
06 – Глаза
07 – Жестикуляция и...
Организатор
Тема
вера
дыхание
магнетизм
прикосновения
университет харизмы
установки мышления
чарли хуперт
Релиз 10.07.2023
Ещё один навык, который ты сможешь тренировать вместе с FitStars — это правильное дыхание! Программа направлена на улучшение биомеханики дыхания, избавление от болей и зажимов в теле.
Тебя ждут тренировки от 17 до 30 минут, с помощью которых ты сможешь избавиться от хронической...
Организатор
Тема
3d дыхание
fitstars
александра simba
арина костюнина
дыхание
игрушки
мышонок и зайчонок
правильное дыхание
ПРОЙДЯ АВТОРСКИЙ КУРС ОЛЬГИ ИВАНОВОЙ, ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО:
Научитесь готовить мороженое и сорбет, по понятному алгоритму, который очень легко освоить, даже новичку, потому что в этом курсе максимально доступная теория и практика от профи.
Ольга познакомит вас с разными видами мороженого, и по ее...
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
Организатор
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
дыхание
дыхательная гимнастика
оксисайз
похудение
Как я рада поделиться с вами тем, что знаю по групповым занятиям. Научу вас самих составлять собственные конспекты для групп.
Покажу структуру. Расскажу про речевую базу, которую мы формируем на занятиях.
Будет полезно и педагогам раннего развития и логопедам (так как буду рассказывать и про...
Организатор
Тема
автор мария иванова
конструктор групповых занятий
логопед
мария иванова
речь
Семь шагов к Счастью
Счастье - ваше право по рождению, а процветание иизобилие - это закономерность для всех, кто осознал себя и соединился со своей судьбой- взял обязательство, создал свой калибр и характер, обладает достоинством и служит людям!
Вас ждут 7 удивительных дней трансформации...
Aноним
Тема
kundalini online
елена иванова
процветание
счастье
Для кого:
Для родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста
План видеолекции:
1. Приветствие. Представление
2. Характерные черты минимализма
3. Произведения искусства в стиле минимализм
4. Развитие стиля...
Aноним
Тема
александра иванова
алина ройтман
инфоурок
искусство детям
марафон новогодний бум
минимализм
тариф vip
увлекательно и просто
Ведёт Екатерина Третьякова
Программа занятий:
1. Строение клетки
2. Органеллы клетки:
- клеточная мембрана
- ядро
- митохондрия
- остальные клеточные органеллы
3. Активные компоненты, воздействующие на различные органеллы клетки. Результативность, безопасность, особенности работы.
-...
Организатор
Тема
автор марина казарина
екатерина третьякова
клеткаи клеточные активы
косметика & медицина
косметика своими руками
лаборатория эффективной косметики
Когда мы вступаем на путь личностного развития, мы открываем для себя массу новой информации и получаем много опыта. Мы начинаем разговаривать на неведомом нашему прежнему окружению языке — использовать слова «состояние», «ресурс», «жизненные процессы», а также видеть то, чего не видят другие...
Организатор
Тема
psy2.0
автор елена котова
анна иванова
жизнь
жизнь после потери
как развиваться и оставаться человеком
потеря
развиваться и оставаться человеком
развитие
тариф онлайн
Ключ к управлению своим состоянием и трансформации всех сфер жизни
В результате курса вы:
Освоите универсальный инструмент управления состояниям и улучшения всех сфер жизни
Сможете быстро восполнять недостаток энергии и наполняться внутренней силой
Научитесь быстро длительно удерживатьсяи...
Организатор
Тема
arcanum
автор елена смолина
алексей юрков
домашние вяленные томаты
дыхание силы
тариф самостоятельное прохождение
Мы начинаем с 9 августа 2021 г. (понедельник, 19.00 МСК, Киев).
Дорогие друзья!
Большинство проблем со зрением решается через нормализацию дыхания, но часто так бывает, что не хватает совсем немного для ощутимого результата. Потому что нужны еще упражнения именно для глаз.
Многие улучшают...