Результаты поиска по запросу: Здоровый сон: 21 шаг на пути к хорошему самочувствию (Шон Стивенсон)

Без нормализации сна невозможно вернуть здоровье надпочечникам. Сон - это естественное природное средство, данное нам эволюцией для тотального восстановления, оздоровления, перезапуска всех систем защиты организма. Верните себе при помощи руководства сон, который "сделает все сам". 55 страниц 1...

Сотни положительных отзывов, результатов , в проекте множество схем из собственной практики, знания из достоверных и последних источников, выжимки из медицинского факультета в Стамбуле, где я обучаюсь, и своего опыта; проект заполнен доступным и лаконичным языком. Курс подходит всем, кто хочет...

Курс необходим если… Испытываете проблемы со сном Чувствуете себя разбитым после дневной дремоты Тяжело переносите смену часовых поясов Долго не можете уснуть Желаете избавиться от лишнего веса Хотите научиться быстрым пробуждениям Склонны к храпу или апноэ Желаете разобраться в механизме сна...

Первая лекция из уникального цикла Виктора Солкина, посвященного столетнему юбилею знаменитого открытия. История Говарда Картера и Джорджа Герберта, лорда Карнарвонского, – это увлекательный детектив, в котором особая тема отдана произведениям египетского искусства. К находке гробницы...

Мини-курс для тех, кто хочет научиться и вывести с нуля пшеничную 100% закваску и печь вкусные и полезные хлеба для себя или на заказ! Что внутри: - Пошаговые уроки по выведению пшеничной закваски -Блог «Все о готовой закваске» - 5 уроков - Урок по корзинкам для расстойки теста и их имитации...

Основные задачи данного курса: -выявить причины тревожного сна, частого просыпания или плохого засыпания - подобрать оздоровительные приемы, которые помогут снимать избыточное напряжение, перевозбуждение или хронический стресс с нервной системы Уникальность курса в том, что будет предоставлен...

О книге: Проблема одиночества в наши дни актуальна, как никогда ранее. Одни боятся близости и взаимных чувств, поэтому даже не пытаются искать партнера, другие не могут обрести гармонию с любимым человеком, потому что пережили травмирующее расставание. Несмотря на разный жизненный опыт людей...

ПАКЕТ "МАКСИМУМ ВОЗМОЖНОГО" все уроки 1+2 пакета + 4 урока + 2 бонуса 1. Полисистемная детоксикация, логика и биологический смысл клеточной детоксикации, понятие о фазах детоксикации. Детоксикация эстрогенов. Частые, типичные и специфичные симптомы хронических интоксикаций как важнейший...

«Спи сладко» — это программа для тех, кто хочет привести в порядок свой режим дня, крепко спать, высыпаться и отлично себя чувствовать. Программа рассчитана на 1 месяц и состоит из 20 уроков с теорией, видео, практическими заданиями и дополнительными материалами

Интенсив для вас, если Ваша привычная стратегия — избегать конфликтных ситуаций У вас трудные отношения с родителями — они недодали вам тепло и поддержку в детстве Вы раздражаетесь или расстраиваетесь, если близкие делают что-то не так, как хочется вам Вы боитесь признавать и проявлять свои...

Какой хлебушек Вы испечёте? Правило № 1: Выпечка хлеба — это в первую очередь практика. Мы обязательно пройдём весь путь, и Вы научитесь печь такие шедевры, что Ваше окружение просто ахнет. Сейчас мы начнём с простых рецептов, которые Вы легко испечёте на обычной кухне, да и кушать их можно...

Описание книги Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну...

Курс А1. 43 урока в записи Вся структура языка по полочкам Понятные уроки с простым объяснением Весь костяк турецкого, который нужно знать начинающему Личные аффиксы/падежи/настоящее время/аффиксы принадлежности/изафеты Учебник пдф, упражнения, ключи Курс А2. 48 уроков в записи Все простые...

О книге Как уйти от долгих укладываний, частых ночных просыпаний и изнуряющих качаний? Пришло время высыпаться – психолог Ася Акименко поделится самыми ценными лайфхаками для здорового сна малышей и мам! Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает...

Аннотация к книге "Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет" Мечтаете наконец выспаться? А ваш ребенок делает все, чтобы ночи были полны огня? Поздравляем, в вашей семье все как у всех! Хронический недосып - проблема большинства дошкольников и...

Комфорт и здоровый сон младенца: Естественные успокаивающие методики О книге Саманта Квин, специалист по холистической медицине, знает, как успокоить, утешить и уложить спать малыша, даже если у него болит животик или он перевозбудился. Массаж и ароматерапия, соблюдение режима, а главное...

Гэри Стивенсон – британский экономист, в прошлом валютный трейдер американского Citibank. Родился в 1986 г. в Илфорде (Восточный Лондон). Окончил Лондонскую школу экономики и выиграл карьерный конкурс под названием The Trading Game (Торговая игра). Это открыло ему путь в отдел валютных операций...

Замечали ли Вы, что очень часто мы начинаем предложение со слов «Можно мне…?». Сегодня среднестатистический человек живет в мире, где все нельзя. Нельзя говорить глупостей. Нельзя разводиться с мужем, который тебя бьет. Нельзя бросать работу, которая надоела. Что нельзя? Всё нельзя. Уже в...

Интенсивный целенаправленный щадящий дистанционный курс обучения саногенному мышлению из серии процедур итерационного угашения эмоций (обида, вина, стыд, страх, гнев) Избавиться от переживаний, успокоиться и начать жить. И все это, не посвящая в детали своей жизни ни участников, ни наставника. В...

СТРАХ перед новым, действовать, реализовывать свои идеи Потерянность в жизни Неудовлетворенность собой Зацикленность на весе и еде Заедание стресса, тревоги, депрессии Чувство стыда и вины Неудовлетворенность жизнью Чувствую себя неправильной, жизнь испорченной Меня ни кто не любит Прикрытие...