Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сохрани сотни часов драгоценного времени и начни постить вовлекающий контент уже через 5 минут!
Вы получите:
365 идей постов на каждый день
50 постов-вопросов
20 вдохновляющих фитнес-рекомендаций
10 головоломок, тестов и задач
20 готовых постов в стиле "Что ты выбираешь"
50 вдохновляющих цитат...
Организатор
Тема
автор владислав семеренко
блогер
контент-план
продажи
фитнес
фитнес-блогер
хакеры фитнеса
Стань привлекательной и подтянутой
Танцуй и занимайся фитнесом, не выходя из дома
Старт потока: 20 апреля
Ты занимаешься 4 дня танцами, 1 день фитнесом и 1 день растяжкой, находясь у себя дома
Во время каждого занятия создается ощущение индивидуального урока в реальном времени
Карантин пролетит...
Организатор
Тема
автор настя пилецкая
неделя танцев и фитнеса
танцы
фитнеc
Создание приложения для фитнеса на Kotlin и Android Studio
Чему вы научитесь
Создание андроид приложения с нуля
Использование RecyclerView + RecyclerView Adapter
Использование Gif картинок в приложении
ViewModel, SharedPreference, CountDawnTimer, xml разметка
Описание
На данном курсе по...
Aноним
Тема
android studio
kotlin
recyclerview
recyclerview adapter
sergey dragunov
udemy
автор podarikvest
волшебный мешочек
квест
квест на новый год
новогодний квест
новый год квест
приложение для фитнеса
сергей драгунов
создание приложения для фитнеса
Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно
Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
Физиология мышечной деятельности...
Aноним
Тема
ароматерапия
валерия поляковски
владимир лапин
дмитрий никифоров
дмитрий яковина
нутрициология
спортивное питание
школа фитнеса
Материал данной книги рекомендован для прочтения не только девушкам, мечтающим улучшить пропорции своего тела, но также и женщинам среднего и даже пожилого возраста, а также юношам и мужчинам, желающим качественного изменения спортивной формы – так как советы из книги носят универсальный...
Организатор
Тема
автор мария михайлова
девушки
елизавета лэм
основы организации свадеб
спортивная форма
торжественных событий
юноши
Стань привлекательной и подтянутой
Танцуй и занимайся фитнесом, не выходя из дома
Старт потока: 20 апреля
Ты занимаешься 4 дня танцами, 1 день фитнесом и 1 день растяжкой, находясь у себя дома
Во время каждого занятия создается ощущение индивидуального урока в реальном времени
Карантин пролетит...
Организатор
Тема
dadadance
автор настя пилецкая
неделя танцев и фитнеса
танцы
фитнес
Стань привлекательной и подтянутой
Танцуй и занимайся фитнесом, не выходя из дома
Старт потока: 20 апреля
Ты занимаешься 4 дня танцами, 1 день фитнесом и 1 день растяжкой, находясь у себя дома
Во время каждого занятия создается ощущение индивидуального урока в реальном времени
Карантин пролетит...
Организатор
Тема
dadadance
автор настя пилецкая
неделя танцев и фитнеса
танцы
фитнес
Об этом не принято спрашивать у гинеколога и обсуждать с подружкой.
3 эксперта: гинеколог, эндокринолог, сексолог расскажут и объяснят причину твоего пониженного
либидо:
1. Доктор Лидия Федосова - Гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, специалист по антивозрастной и превентивной медицине
2...
Организатор
Тема
автор лидия федосова - елена барабаш
елена барабаш
либидо
лидия федосова
неуловимое либидо
Тренинг направлен, в первую очередь, на учащихся выпускных классов, которые стоят перед выбором:
- какую профессию выбрать;
- в какой вуз поступать;
- поступать в вуз или техникум;
- учиться поближе к дому или там, где лучше учат;
- выбрать профессию по будущим деньгам или по душе.
Родители...
Организатор
Тема
автор лидия юсупова
выбор профессии
профессии для подростков
юсупова
юсупова лидия
Вебинар
"Самомассаж груди"
Женская грудь всегда будоражила умы мужчин, ее красоте посвящали свои произведения поэты, художники и писатели. К сожалению, редкая женщина относится к своей груди с таким восхищением и любовью, а меж тем, здоровье и красота груди зависят от многих факторов, в том...
МАСТЕР-КЛАСС СУМКА "ЛИДИЯ"
Что включает:
• МК в видео формате
• PDF файл (краткое текстовое описание)
Необходимые материалы:
1. Трикотажная пряжа (7-9 мм) 130-150м
2. Крючок номер 6
3. 2 кольца 3,3×2,5см или большего размера
4. Ткань для подкладки
5. Ремень длиной 120 см регулируемый или нет...
Организатор
Тема
rehab philosophy
vilana_yarn
автор марина чернова
лидия
манифестация 2020 года
светлана дорофеева
сумка
сумка лидия
Получи
Пошаговую систему очистки кишечника
Анти-кандидный протокол
Схемы применения Бадов
Научись
Как очистить кишечник от токсинов
Как удалить грибки и молочницу
Как получить чистую кожу
Как снизить лишний вес
Как убрать усталость и обрести энергию
Об авторе:
Лидия Федосова
-Кандидат...
Резинострел: психологическиеосновы активной самообороны методические рекомендации для тех, кто вынужден защищать себя без посредников
В книге подробно с методической и психологической точки зрения освещен вопрос использования гражданами травматического оружия при самообороне, а также аспекты...
Aноним
Тема
автор татьяна кузьмина
автор эмили грин
вяжи.ру
резинострел
самозащита
самооборона
свитер c аранами
татьяна кузьмина
Из гайда вы узнаете:
О потенции и ее норме в разные возрастные периоды, поймете все о нарушениях потенции.
Какие факторы влияют на мужскую силу, и чего стоит избегать.Groovstar
В чем разница между либидо и потенцией.
Какие анализы надо сдавать при возникновении проблем.
Когда стоит посетить...
Первый из двух вебинаров о том, как рассматривать темы бизнеса (своего дела, ведения любых проектов) на Таро.
Что будет?
- типы и логика бизнес-раскладов
- значения и оттенки смысла карт в контексте бизнеса
- развёрнутые методы определения сроков в деловых прогнозах
- магия бизнес-расклада...
✔красивые ажурные женские носочки
✔уровень сложности: легко
✔формат PDF
✔текстовое описание без лишней воды со схемами и видео подсказками
✔носки от мыска с необычной пяткой
✔размер: от 36 до 41
✔пряжа: 200-210 м / 50 гр или 400-420 м / 100 гр
Авторская выкройка зайки, ростом ок.18 см
К выкройке прилагаются:
- список материалов, которые понадобятся в процессе работы;
- фотография раскладки деталей на мехе.
Материал не является обучающим и требует опыта создания игрушек в стиле Тедди!
Недавно переболели ковид? Или кто-то из близких перенёс вирусную инфекцию?
После ковид инфекции беспокоит слабость и вялость?
И совершенно нет представления о том, как восстановить свой организм?
Тогда этот гайд специально для вас!
Изучив его, вы узнаете:
Какие нутрицевтики,Linkil_Lodiar, надо...
Организатор
Тема
восстановление после коронавируса
коронавирус
лидия федосова
Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат!
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Вам нужен клуб...
Aноним
Тема
автор татьяна броницкая
академия мел
ватные ретро малыши
ольга мелякова
онлайн-клуб умного фитнеса move fit
фитнес
100 рецептов, которые помогут вам стать стройнее и здоровее. Причем — навсегда.
Человек — странное существо: рабство отменили уже давно, а мы продолжаем быть рабами. Например, рабами своих привычек. Более того люди находят способ устроить самим себе настоящие пытки! Например, пытку диетами...
Организатор
Тема
автор лидия ионова
екатерина мириманова
женский взгляд
интим
как получать удовольствие
лидия ионова
питание